Pro-Form 6.0 Et Elliptical Guía del usuario

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo PFEL16113

Nº de Version 0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

www.proform.com

Calcomanía

con el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Para Servicio Técnico:

Tel. 01-800-681-9542

[email protected]

Tecnoservicio

Tenayuca 55 “A” Mez. 1

Col. Letran Valle

Del. Benito Juarez

México DF C.P. 03650

Importador:

Importadora Primex SA DE CV

Blvd. Magnocentro No. 4

Col. San Fernando

La Herradura

Huixquilucan, Edo De México

C.P. 52765

Especificaciones eléctricas

Utiliza 4 Pilas D (de 1,5 V)

CONTENIDO

PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................5

ANTES DE COMENZAR......................................................................6

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................7

MONTAJE .................................................................................8

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................17

MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ...............................................29

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................37

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

GARANTÍA LIMITADA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

1. Es responsabilidad del propietario el asegu-

rarse de que todos los usuarios del entrenador

elíptico estén adecuadamente informados sobre

todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier programa

de ejercicios, consulte a su médico. Esto es

particularmente importante para individuos

mayores de 35 años o individuos con proble-

mas de salud preexistentes.

3. Use el entrenador elíptico solamente como se

describe en este manual.

4. El entrenador elíptico está diseñado solamente

para uso doméstico. No use el entrenador

elíptico en un entorno comercial, de alquiler, o

institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una superficie

plana, con por lo menos 3 pies (0,9 m) de espa-

cio libre delante y detrás de éste y 2 pies (0.6 m)

de espacio libre de cada lado. Para proteger el

suelo o la alfombra contra cualquier daño, colo-

que un tapete debajo del entrenador elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de regularmente. Cambie inmediata-

mente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y a

las mascotas lejos del entrenador elíptico a todo

momento.

9. Cuando conecte el cable eléctrico (vea página

17), enchúfelo en un circuito conectado a

tierra.

10. No modifique el cable eléctrico o use un adap-

tador para conectar el cable eléctrico a un

receptáculo incorrecto. Mantenga el cable eléc-

trico alejado de superficies calientes. No utilice

un cable de extensión.

11. No ponga a funcionar su máquina para correr si

el cable eléctrico o el enchufe están dañados o

si la máquina para correr no está funcionando

correctamente.

12.

PELIGRO:Siempre extraiga la llave,

desenchufe el cable eléctrico y coloque el

interruptor en posición de apagar cuando el

entrenador elíptico no se esté utilizando. Otros

servicios, que no estén incluidos en los procedi-

mientos de este manual, se deben llevar a cabo

solamente por un representante de servicio

autorizado.

13. El aparato de ejercicio elíptico no debe ser

usado por personas que pesen más de 325

libras (147 kg).

14. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no

use ropa suelta que pueda engancharse en el

entrenador elíptico. Use siempre calzado depor-

tivo para protegerse los pies al hacer ejercicios.

15. Sujete las barandas o los brazos al montar, des-

montar o usar su entrenador elíptico.

16. El monitor de ritmo cardíaco no es un disposi-

tivo médico. Varios factores pueden afectar la

exactitud de las lecturas de su ritmo cardíaco.

El monitor de ritmo cardíaco está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio, deter-

minando las tendencias del ritmo cardíaco en

general.

17. El entrenador elíptico no tiene una rueda libre;

los pedales continuarán moviéndose hasta que

se detenga el volante. Reduzca la velocidad de

pedaleo de forma controlada.

18. Mantenga la espalda recta al usar el entrenador

elíptico y no la arquee.

19. El ejercitar de más puede causar lesiones serias

o incluso la muerte. Si experimenta mareos o

siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase

inmediatamente y descanse.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o descarga

eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias

que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por

lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

IFIT.COM

VISITE LA WEB

O LLAME AL

877-236-1009

Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de

ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para

convertir sus metas de estado físico en realidad.

CONVIERTA SUS METAS DE

ESTADO FÍSICO EN

REALIDAD

ENTRENAMIENTO

PERSONALIZADO

PARA EVENTOS

Los entrenamientos de 5k, 10k, media

maratón o maratón completo le

ayudarán a prepararse para su evento.

COMPITA CON OTROS

Extienda sus límites con carreras

virtuales en tiempo real.

DISFRUTE DE SU MOVILIDAD

Siga su entrenamiento donde quiera que

vaya con las aplicaciones móviles iFit®.

COMPARTA SU PROGRESO

Inspire a otros, automotívese y comparta

sus rutas, entrenamientos y más.

PIERDA PESO

Mantenga el rumbo y la motivación

con programas de pérdida de peso

progresiva y con la ayuda de

entrenadores como Jillian Michaels.

MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO

iFit® es la herramienta de entrenamiento más potente disponible para ayudarle a alcanzar sus

metas de estado físico. Desde programas de entrenamiento para perder peso y de rendimiento

hasta entrenamientos personalizados, iFit® es la clave para sacarle el máximo a todo lo que hace.

Algunas características requieren una suscripción de pago.

TRACE SU RUTA

Con Google Maps™, su equipo de

ejercicios simulará el contorno de la

tierra mientras muestra la vista de

calles durante su entrenamiento.

VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía

de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta

es ilegible, vea la portada de este manual y

solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:

La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño

real.

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

elíptico PROFORM®6.0 ET. El entrenador elíptico 6.0

ET ofrece una gran selección de funciones diseñadas

para hacer sus entrenamientos en el hogar más efecti-

vos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor del Ritmo Cardíaco

Bandeja de Accesorios

Baranda

Brazo

Pedal

Manubrio del Pedal

Rodillo

Manubrio

Rampa

Consola

Rueda

Interruptor/

Cable Eléctrico

Pata de Nivelación

Largura: 5' 8" (173 cm)

Anchura: 2' 2" (66 cm)

ANTES DE COMENZAR

Tornillo M8 x 13mm

(82)–6

Tornillo M10 x 25mm

(99)–4 Tornillo M10 x 122mm

(104)–4

Contratuerca

M8 (102)–4

Arandela

Ondulatoria

16mm (54)–2

Arandela

Dividida M10

(105)–8

Tornillo M4 x 16mm

(101)–16

Arandela M8

(97)–8

Arandela M5

(94)–2

Perno M8 x 38mm

(96)–4

Tornillo con Collar

M8 x 14mm (129)–2

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

2. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

Pídale a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras com-

pleta este paso.

Conecte el Estabilizador Trasero (2) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 122mm

(104) y dos Arandelas Divididas M10 (105).

Retire los materiales de empaque que están

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

104 105

• Para contratar un técnico autorizado para montar

el entrenador elíptico llame al teléfono gratuito

01-800-681-9542.

• Se necesitan dos personas para el montaje.

• Coloque todas las piezas en una área despe-

jada y retire los materiales de embalaje. No se

deshaga de los materiales de embalaje hasta

haber terminado el montaje.

• Las piezas izquierdas están marcadas con la

palabra “Left” o la letra “L” y las piezas derechas

con la palabra “Right” o la letra “R.”

• Paraidenticarlaspiezaspequeñas,veala

página 7.

• Las siguientes herramientas (no incluidas)

pueden ser requierdas para el montaje:

un destornillador estrella

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su proprio

juego de llaves. No use herramientas eléctricas

para evitar que se dañen las piezas.

MONTAJE

1. Visite la web www.workoutwarehouse.com/

registration en su computadora y registre su

producto.

 •activasugarantía

 •leahorratiemposialgunaveznecesitacontac-

tar al Tecnoservicio

 •nospermiteavisarlesihaynuevasactualiza-

ciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

al Tecnoservicio (vea la portada de este manual)

para registrar su producto.

106

3. Presione las Monturas de la Cubierta (106) que

están debajo de la Cubierta del Estabilizador

Trasero (15) al interior del Estabilizador Trasero

(2).

4. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

Pídale a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras com-

pleta este paso.

Conecte el Estabilizador Delantero (6) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 122mm

(104) y dos Arandelas Divididas M10 (105).

Retire los materiales de empaque que están

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

6104

105

6. Vea el diagrama incluido. Localice la atadura

de cables en el extremo inferior del Montante

Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable

Superior (110). A continuación, tire del extremo

superior de la atadura de cables hasta que el

Cable Superior pase por completo a través del

Montante Vertical.

Clave: Para evitar que el Cable Superior

(110) caiga dentro del Montante Vertical (4),

asegure el Cable Superior con la atadura de

cables.

110

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

Atadura

Cables

110

5. Clave: Evite pellizcar los cables. Evite dañar

las pestañas plásticas indicadas. Coloque el

Montante Vertical (4) en la Armadura (1).

Conecte el Montante Vertical (4) con cuatro

Tornillos M10 x 25mm (99) y cuatro Arandelas

Divididas M10 (105).

Pestañas

105

Evite pellizcar el

cables y evite dañar

las pestañas

Este manual sirve para los siguientes modelos

Tabla de contenidos

Otros manuales de Entrenador elíptico de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form 220 Zle Elliptical Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form 500 Zle Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form StrideClimber 490 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form StrideClimber 831.23745.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 696 Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL55921-INT.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 470 Hr Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form 790 Hr Elliptical Manual del sistema

Pro-Form

Pro-Form XP 115 831.28643.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 505 Zle Elliptical Manual del sistema

Pro-Form

Pro-Form Performance 350i Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 450 Hr Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form 720 Zle Elliptical Guía de inicio rápido

Pro-Form

Pro-Form 831.285871 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 690 Hr Elliptical Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form SPACE SAVER PFEL59107.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 405 CE READ DRIVE Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 300 Zle Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form Cardio Crosstrainer 650 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form VX Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.297471 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 450 Hr Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form 725 Pr Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.23743.1 Manual de usuario

Manuales populares de Entrenador elíptico de otras marcas

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manual de usuario

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manual de usuario

Xterra

Xterra FS5.8e Manual de usuario

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manual de usuario

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manual de usuario

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual de usuario

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manual de usuario

Matrix

Matrix MX-A5x Manual de usuario

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manual de usuario

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manual de usuario

True

True FS-64 Manual de usuario

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manual de usuario

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manual de usuario

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manual de usuario

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manual de usuario