Pro-Form 550 Hr Elliptical Guía del usuario

Calcomanía

con el

Número de

Serie

MA UAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

¿PREGU TAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o están dañadas, por favor

llame al:

900 460 410

correo electrónico:

[email protected]

página de internet:

www.iconsupport.eu

PRECAUCIÓ

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las

advertencias e instrucciones de

este manual. Guarde el manual

para futuras referencias.

º de Modelo PFEVEL3486.0

º de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba.

CO TE IDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCO ANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONESI PORTANTES.............................................................3

ANTESDECO ENZAR ....................................................................4

ONTAJE ................................................................................5

CÓ OUSARELENTRENADORELÍPTICO....................................................12

ANTENI IENTOYPROBLE AS ...........................................................19

GUÍADEEJERCICIOS.....................................................................20

LISTADEPIEZAS.........................................................................21

DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................22

CÓ O ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

INFOR ACIÓNSOBREELRECICLAJE .............................................Contraportada

COLOCACIÓ DE LA CALCOMA ÍA DE ADVERTE CIA

Este dibujo muestra la ubicación de la

calcomanía de advertencia. Si falta una

calcomanía o ésta es ilegible, vea la

portada de este manual y solicite una

nueva calcomanía de reemplazo gra-

tuita. Péguela en el lugar indicado.

Nota: La calcomanía puede no mos-

trarse en su tamaño real.

PROFOR es una marca registrada de ICON IP, Inc.

ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-

nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de empezar a realizar cualquier pro-

grama de ejercicios, deberá consultarlo con

su médico. Esto es particularmente impor-

tante en el caso de las personas mayores de

35 años o con problemas de salud previos.

2. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

3. Es responsabilidad del propietario asegurar

que todos los usuarios del entrenador elíp-

tico estén adecuadamente informados

acerca de todas las precauciones.

4. El entrenador elíptico está diseñado sola-

mente para uso doméstico. o use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. Coloque el

entrenador elíptico en una superficie plana,

con una estera debajo de éste para proteger

el piso o la alfombra. Asegúrese de que haya

por lo menos 0,9 m de espacio libre delante

y detrás de su entrenador elíptico y 0,6 m de

espacio libre de cada lado.

6. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas con regularidad. Cambie de

inmediato cualquier pieza desgastada.

7. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos alejados del entre-

nador elíptico en todo momento.

8. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 113 kg.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Siempre lleve

puesto calzado atlético para proteger los

pies cuando ejercite.

10. Sostenga las barandas o los brazos cuando

monte, desmonte o use el entrenador elíp-

tico.

11. El sensor de pulso no es un dispositivo

médico. Varios factores pueden afectar la

exactitud de las lecturas de su ritmo

cardíaco. El sensor de pulso ha sido dis-

eñado únicamente como una ayuda para

realizar el ejercicio que permite al usuario

determinar las tendencias del ritmo cardíaco

en general.

12. Mantenga la espalda derecha cuando use el

entrenador elíptico; no arquee la espalda.

13. El ejercitarse de más puede provocar

lesiones graves o incluso la muerte. Si

siente dolor o se marea mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse

un rato.

14. Cuando deje de hacer sus ejercicios, deje

que los pedales se detengan lentamente.

PRECAUCIO ES IMPORTA TES

A TES DE COME ZAR

Disco del

Pedal

Protector

Pedal

Portabotella*

Consola

Brazo

Rueda

Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejerci-

cios PROFOR ®550 HR. La bicicleta de ejercicios

550 HR proporciona una selección de características

diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean

más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del

modelo y la ubicación del número de serie se mues-

tran en la portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

*No se incluye la botella para agua

Arandela

Dividida de M8

(79)–4

Arandela de M8

(64)–4

Arandela

Dividida de

M10 (78)–4

Tornillo de M4 x 16mm

(60)–4

Tornillo con Nylon de

M8 x 25mm (70)–2

Tornillo con Nylon de

M8 x 19mm (73)–4

Contratuerca

de Nylon de M8

(59)–2

Contratuerca de

Nylon de M10

(84)–4

Tornillo con Collar de

M8 x 23mm (65)–4

Arandela

Ondulatoria

Grande (20)–4

Arandela

Ondulatoria

(27)–2

Tornillo de M4 x 19mm

(68)–6

Arandela

Grande de M8

(81)–2

Tornillo de M4 x 32mm

(67)–8

Tornillo de Cabeza Plana

de M4 x 12mm (88)–8

Arandela

Estrella (85)–6

Perno Botón de M10 x 76mm (74)–2Tornillo Botón de M10 x 60mm (89)–2

Perno de Porte de M10 x 50mm (75)–2 Perno de Porte de M10 x 75mm (58)–2

Tornillo de M4 x 22mm

(66)–2

MO TAJE

Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área

despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi-

nado el montaje.

Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador Phillips ,

una llave ajustable y un mazo de goma .

Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas

pequeñas. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE

LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad nece-

saria para el montaje. ota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha

sido preensamblado.

Conecte el Estabilizador Trasero (35) a la

Armadura (1) con dos Pernos de Porte de 10

x 75mm (58) y dos Contratuercas de 10 (84) .

Presione las Tapas del Estabilizador (36) en el

Estabilizador Trasero (35).

2. Conecte el Estabilizador Delantero (3) a la

Armadura (1) con dos Pernos Botón de 10 x

76mm (74), dos Arandelas Divididas de 10

(78), dos Espaciadores Cóncavos (90) y dos

Contratuercas de 10 (84). o apriete las

Contratuercas todavía.

Apriete manualmente dos Tornillos Botón de

10 x 60mm (89), dos Arandelas Divididas de

10 (78) y dos Espaciadores Cóncavos (90) a

través del Estabilizador Delantero (3) hacia el

interior de la Armadura (1).

Apriete las dos Contratuercas de M10 (84) y

luego apriete los dos Tornillos Botón de M10

x 60mm (89).

90 78 89

Para facilitar el montaje, lea la informa-

ción de la página 5 antes de comenzar.

3. Oriente una Rueda (28) de manera que los cua-

tro postes (vea el dibujo interior) queden en

dirección opuesta al Estabilizador Delantero (3).

Conecte la Rueda (28) al Estabilizador

Delantero (3) con una Contratuerca de 8 (59).

Luego presione una Cubierta de la Rueda (29)

sobre los postes de la Rueda.

Conecte la otra Rueda (28) de la misma

manera.

29 59

Postes

4. ientras que otra persona sostiene el ontante

Vertical (2) cerca de la Armadura (1), conecte el

Cableado Eléctrico Superior (18) al Cableado

Eléctrico Inferior (38).

Clave: Evite pellizcar el Cableado Eléctrico

(18). Deslice el ontante Vertical (2) sobre la

Armadura (1).

Conecte el ontante Vertical (2) con cuatro

Tornillos con Nylon de 8 x 19mm (73) y cuatro

Arandelas Divididas de 8 (79). No apriete

todavía los Tornillos con Nylon.

Evite pellizcar los

cableados eléctricos

5. Identifique el Pedal Izquierdo (21) que tiene una

calcomanía marcada “L” (LoLeft indica

izquierda; RoRight indica derecha).

Conecte un Pedal (19) al Brazo del Pedal

Izquierdo (21) con tres Tornillos de 4 x 19mm

(68) y tres Arandelas Estrella (85).

Conecte el otro Pedal (que no se muestra) al

Brazo del Pedal Derecho (que no se mues-

tra) de la misma manera.

68 85

6. Aplique una capa de la grasa incluida al Eje de

Pivote (16) y en dos Arandelas Ondulatorias

(27).

Inserte el Eje de Pivote (16) dentro del

ontante Vertical (2) y céntrelo. Tenga

cuidado de no dañar el Cableado Eléctrico

Superior (18) con el Eje de Pivote.

Luego, deslice la Arandela Ondulatoria (27) por

cada lado del Eje del Pivote (16).

Oriente las Patas (6) como se muestra. Luego

deslice una Pata por cada lado del Eje de

Pivote (16).

Apriete dos Tornillos con Collar de 8 x 23mm

(65), dos Arandelas de 8 (64), y dos Cubiertas

de Pivote (14) dentro de los extremos del Eje

de Pivote (16) a la vez. Clave: Evite dañar las

Cubiertas de Pivote al ajustar los Tornillos

con Collar.

64 14

Grasa

7. Aplique grasa al eje de la Pata (6). Seguida-

mente, aplique grasa a una Arandela

Ondulatoria Grande (20) y deslícela por el eje.

Aplique grasa al Brazo Izquierdo de la anivela

(42).

Oriente un Buje del Brazo Interno de la

Manivela (26) de manera que el lado plano

quede en dirección opuesta al Brazo

Izquierdo de la Manivela (42). Deslice el Buje

del Brazo de la anivela Interno por el Brazo

de la anivela Izquierdo.

Deslice el Brazo del Pedal Izquierdo (21) por la

Pata (6) izquierda y el Brazo Izquierdo de la

anivela (42) a la vez.

Repita este paso en el otro lado del entre-

nador elíptico.

Grasa

Lado Plano

8. Conecte el Brazo del Pedal Izquierdo (21) a la

Pata (6) izquierda con un Tornillo con Collar de

8 x 23mm (65), una Arandela de 8 (64) y

una Cubierta de la Pata del Pedal (23).

Aplique grasa a una Arandela Ondulatoria

Grande (20) y deslícela por el Brazo Izquierdo

de la anivela (42).

Conecte el Brazo del Pedal Izquierdo (21) al

Brazo Izquierdo de la anivela (42) con un

Tornillo con Nylon de 8 x 25mm (70) y una

Arandela Grande de 8 (81).

Repita este paso con el otro lado del entre-

nador elíptico.

Ajuste los cuatro Tornillos con ylon de M8

x 19mm (73).

Grasa 42

Cableado Eléctrico

de la Consola

60 17

10. ientras otra persona sostiene la Consola (10)

cerca del ontante Vertical (2), conecte el

cableado eléctrico de la consola al Cableado

Eléctrico Superior (18).

Clave: Evite pellizcar los cableados eléctri-

cos. Conecte la Consola (10) al ontante

Vertical (2) con cuatro Tornillos de 4 x 16mm

(60).

Conecte el Portabotella (17) al ontante

Vertical (2) con dos Tornillos de 4 x 22mm

(66).

9. La Consola (10) puede usar cuatro pilas AA (no

incluidas); se recomiendan pilas alcalinas.

IMPORTA TE: Si la Consola ha estado

expuesta a bajas temperaturas, permita que

la temperatura se normalice a temperatura

ambiente antes de introducir las pilas. De lo

contrario, las pantallas de la consola u otros

componentes electrónicos podrán dañarse.

Retire la cubierta de las pilas, introduzca las

pilas en el compartimento de pilas y vuelva a

colocar la cubierta. Asegúrese de orientar las

pilas como se muestra en el diagrama situ-

ado en el compartimento de pilas.

Para comprar un adaptador de CA opcional,

contacte con el establecimiento donde com-

pró este producto o llame al número de

teléfono que aparece sobre la cubierta de

este manual. Para evitar dañar la consola,

use solamente el adaptador de CA sumin-

istrado por el fabricante. Inserte un extremo

del adaptador de CA en el tomacorriente de la

consola; inserte el otro extremo en un tomacor-

riente instalado según los códigos y ordenanzas

locales.

Pilas

Cubierta de

las Pilas

Evite pellizcar los

cableados eléctricos

Otros manuales para 550 Hr Elliptical

Este manual sirve para los siguientes modelos

Otros manuales de Entrenador elíptico de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form PFEL53909.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form HYBRID TRAINER Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 790 Hr Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form COMMERCIAL 12.9 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.297471 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 595 HR Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 620 E Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 505 Zle Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form 485 E Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP 160 831.28645.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL3905.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP StrideClimber 600 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP 420 RAZOR Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 465 S Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 14.0 CE Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.280181 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL28010 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PCEL87075 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 690 Hr Elliptical Manual del sistema

Pro-Form

Pro-Form 510 E Elliptical Guía de inicio rápido

Pro-Form

Pro-Form ZE 9 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP THINLINE 480 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 720 Zle Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form pacerprograms 485p Manual de usuario

Manuales populares de Entrenador elíptico de otras marcas

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manual de usuario

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manual de usuario

Xterra

Xterra FS5.8e Manual de usuario

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manual de usuario

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manual de usuario

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual de usuario

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manual de usuario

Matrix

Matrix MX-A5x Manual de usuario

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manual de usuario

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manual de usuario

True

True FS-64 Manual de usuario

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manual de usuario

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manual de usuario

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manual de usuario

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manual de usuario