Pro-Form 720 Zle Elliptical Manual de usuario

GEBRUIKERSHANDLEIDING

Sticker met

serienummer

OPGELET

Lees voor gebruik van dit

apparaat alle instructies en

voorzorgsmaatregelen in deze

handleiding. Bewaar deze hand-

leiding voor verdere raadpleging.

Modelnr. PFEVEL87912.0

Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

KLANTENDIENST

Neem contact op met de

Klantendienst (zie informatie hier-

onder) of neem contact op met de

winkel waar u dit product gekocht

heeft wanneer u nog vragen heeft of

wanneer er onderdelen ontbreken of

beschadigd zijn.

4021 529 7186

Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT;

Zaterdag 09:00-13:00 GMT

Website:

www.iconsupport.eu

Email:

[email protected]

PROFORM is a registered trademark of ICON IP, Inc.

DE STICKER MET WAARSCHUWING

ПОПЕРЕДЖЕННЯ

De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit

product inbegrepen. Plak de stickers op de aange-

geven plaatsen over de Engelse waarschuwingen

heen. De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing

is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt.

Raadpleeg de laatste pagina van deze handle-

iding wanneer een sticker ontbreekt of niet

leesbaar is en vraag om een vervangende

sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte

weergegeven.

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA..........................................................5

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN ...............................................18

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

GEDETAILLEERDE TEKENING ..............................................................33

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit

of enig ander oefenprogramma begint. Dit

is vooral belangrijk voor personen boven

de 35 jaar, of personen met bestaande

gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals

beschreven in deze handleiding.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar te waarborgen dat alle gebruikers van

de elliptische trainer voldoende op de hoogte

zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

4. De elliptische trainer is alleen voor thuisge-

bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer

niet commercieel, voor verhuur of institutio-

nele situatie.

5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-

huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats

de elliptische trainer niet in een garage, op

een overdekt terras of bij water.

6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije

ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte

aan zijkanten van de elliptische trainer is.

Leg een matje onder de elliptische trai-

ner om uw vloer of de vloerbedekking te

beschermen.

7. Controleer en draai alle delen regelmatig

aan. Vervang versleten onderdelen direct.

8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-

ren uit de buurt van de elliptische trainer.

9. Deze elliptische trainer is niet geschikt voor

gebruik door personen die meer dan 130 kg

wegen .

10. Draag geschikte kleding wanneer u de

elliptische trainer gebruikt; draag geen losse

kleding die vast kan komen te zitten in de

elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen

om uw voeten te beschermen tijdens het

trainen.

11. Houd de handgrepen of de armen van het

bovendeel vast bij het monteren, demonteren

of gebruiken van de elliptische trainer.

12. De hartslagmonitor is geen medisch instru-

ment. Diverse factoren kunnen invloed

hebben op nauwkeurigheid van de hartslag-

waarden. De hartslagmonitor dients slechts

om de hartslag globaal te meten, als hulp-

middel bij uw oefeningen.

13. Met de elliptische trainer kan men niet free-

wheelen; de pedalen blijven ronddraaien

totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw fiets-

snelheid op een gecontroleerde manier.

14. Houd tijdens het gebruik van de elliptische

trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

15. Te veel oefeningen doen, kan leiden tot

ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of

duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u

onmiddellijk te stoppen en af te koelen.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belan-

grijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw

trainingsfiets / elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon-

lijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

PROFORM®720 ZLE elliptische trainer. De 720 ZLE

elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende

functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis

effectiever en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-

dig door voor gebruik van de elliptische trainer.

Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog

vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien-

ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats

waar u de stickers met het productnummer en het

serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de

handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Handleuning

Arm van het bovendeel

Bedieningspaneel

Wiel

Afstelknop

Pedaal

Opbergvergrendeling

Accessoireshouder

Hartslagmonitor

Hendel

Stelpoot

Schijf

Lengte: 193 cm

Breedte: 66 cm

VOORDAT U BEGINT

M8 Slotmoer

(105)–6

Gegolfde

Tussenring

(118)–2

M10 Gespleten

Tussenring

(88)–4

M8 x 23mm x

1,5mm Tussenring

(91)–10

M6 x 12mm Schroef

(111)–2

M8 x 45mm Bout (104)–6

M4 x 16mm

Schroef

(93)–16

M8 Gespleten

Tussenring

(83)–6

M4 x 25mm

Schroef

(82)–2

M8 x 16mm Schroef

(102)–18

M8 x 50mm Schroef (112)–6

M10 x 120mm Schroef (100)–4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus-

sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin

deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als

een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn

mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.

• Montage moet door twee personen worden

uitgevoerd.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en

verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-

pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar

bent met de montage.

• Links staat aangegeven met "L" of "Left" (links)

en rechts staat aangegeven met "R" of "Right"

(rechts).

• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,

kijkt u op page 5.

Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het

volgende gereedschap nodig:

een Philips schroevendraaier

een rubber hamer

Montage is makkelijker met uw eigen set sleutels.

Om schade aan de onderdelen te vermijden, dient

u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken.

1. Ga naar www.iconsupport.eu op uw compu-

ter en registreer uw product.

 • activeertuwgarantie

 • bespaartutijdalsuooitcontactmoetopne-

men met de Klantenservice

 • hiermeekunnenwijuopdehoogtestellenvan

upgrades en aanbiedingen

Aandacht: Indien u geen internettoegang heeft,

belt u met de KLANTENSERVICE (zie de voor-

kant van deze handleiding) om uw product te

registreren.

MONTAGE

3. Maak, terwijl de tweede persoon de achter-

kant van het Onderstel (1) optilt, de Voorste

Stabilisator (3) aan het Onderstel vast met twee

M10 x 120mm Schroeven (100) en twee M10

Gespleten Tussenringen (88).

100

2. Trek het Vouwonderstel (2) naar achteren tot

het op zijn stand vergrendelt. Kijk dan bij DE

ELLIPTISCHE TRAINER IN- EN UITKLAPPEN

op page 18 en klap de elliptische trainer uit.

Tip: Het is wellicht makkelijker om deze

stap uit te voeren als de elliptische trainer is

ingeklapt.

Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant

van het Vouwbare Onderstel (2) wat optilt, de

Achterste Stabilisator (4) aan het Opvouwbare

onderstel vast met twee M10 x 120mm

Schroeven (100) en twee M10 Gespleten

Tussenringen (88).

100

4. Richt de Kleine Bumper (13) zo dat de aan-

gegeven gaten gericht zijn naar weergegeven

locaties.

Maak, terwijl een tweede persoon het Onderstel

(1) optilt, de Kleine Bumper (13) aan de onder-

zijde van het Onderstel vast met twee M4 x

25mm Schroeven (82).

5. Richt de Staander (5) en de Bovenste Kap (23)

zoals getoond. Schuif de Bovenste Kap omhoog

op de Staander.

Laat een tweede persoon de Staander (5) en

de Bovenste Kap (23) bij het Onderstel (1)

vasthouden.

Verbind de Draad van de Staander (60) met de

Draad van het Onderstel (109).

Tip: Om te voorkomen dat de Draad van de

Staander (60) in de Staander (5) valt, zet u de

bovenkant van het Draad van de Staandedr

vast met het binddraad.

109

Uitsparings-

gaten

Vermijd het

afklemmen van

de draden

6. Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.

Plaats de Staander in (5) in het Onderstel (1).

Bevestig de Staander (5) met zes M8 x

16mm Schroeven (102) en zes M8 Gespleten

Tussenringen (83). Maak de schroeven nog

niet vast.

Schuif de Bovenste Kap (23) omlaag. Druk

de Bovenste Kap nog niet in de Linker en

Rechter Kappen van het Onderstel (21, 22).

21, 22

102

7. Zoek de Rechterarm van het Bovendeel (8) en

het Rechterbeen van het Bovendeel (6) en richt

ze zoals is afgebeeld.

Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (8) op

het Rechterbeen van het Bovendeel (6).

Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel

(8) met drie M8 x 45mm Bouten (104) en drie

M8 Slotmoeren (105). Zorg ervoor dat de

Slotmoeren zich in de zeshoekige gaten

bevinden. Maak de bouten nog niet vast.

Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (9)

op dezelfde manier op het Linkerbeen van

het Bovendeel (7).

Zeshoekige

Gaten

104

105

8. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om

uw vingers schoon te houden en breng een laag

van het meegeleverde vet aan op de As van de

Staander (48) en op twee Gegolfde

Tussenringen (118).

Steek de As van de Staander (48) in de

Staander (5) en centreer. Schuif een Gegolfde

Tussenring (118) op elke kant van de As van de

Staander.

Schuif de Linker- en Rechterarm van het

Bovendeel (8, 9) op de As van de Staander (48).

9. Draai een M8 x 16mm Schroef (102) en een M8

x 23mm x 1,5mm Tussenring (91) tegelijkertijd

in iedere uiteinde van de As van de Staander

(48) vast. Draai de Schroeven goed vast.

118

Smeervet

102

Otros manuales para 720 Zle Elliptical

Este manual sirve para los siguientes modelos

Tabla de contenidos

Otros manuales de Entrenador elíptico de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form 831.285733 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL3905.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL19011 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 220 Zle Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 7.0 Re Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL53909.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 595E PFEL04900 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 700 CardioCrossTrainer Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 690 Hr Elliptical Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form 764hr Bike Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Guía de referencia

Pro-Form

Pro-Form PFEVEL95910.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form SPACESAVER DX Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 786 S Elliptical Exerciser Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL55921-INT.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 450 Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.28543.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form CardioCross Trainer PFEL2605.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL79907.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 485 P Elliptical Manual del sistema

Pro-Form

Pro-Form 545 Ekg Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form REBEL Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form ZE 9 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFCCEL3805.0 Manual de usuario

Manuales populares de Entrenador elíptico de otras marcas

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manual de usuario

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manual de usuario

Xterra

Xterra FS5.8e Manual de usuario

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manual de usuario

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manual de usuario

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual de usuario

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manual de usuario

Matrix

Matrix MX-A5x Manual de usuario

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manual de usuario

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manual de usuario

True

True FS-64 Manual de usuario

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manual de usuario

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manual de usuario

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manual de usuario

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manual de usuario