Pro-Form 480 Spacesaver Elliptical Manual del sistema

OPGE ET

ees alle instructies en voor-

zorgsmaatregelen in deze hand-

leiding door voordat u dit appa-

raat gaat gebruiken. Bewaar deze

handleiding voor verdere raad-

pleging.

Sticker met

serienummer

Modelnr. PFEVE 75008.0

Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op

uw volledige tevredenheid. Mocht

u nog vragen hebben, mochten

sommige onderdelen ontbreken

of beschadigd zijn neem dan

contact op met de winkel waar u

dit produkt hebt gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

INHOUD

DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2

BE ANGRIJKEVOORZORGSMAATREGE EN ..................................................3

VOORDATUBEGINT.......................................................................4

MONTAGE ...............................................................................5

HOEDEE IPTISCHETRAINERTEGEBRUIKEN ..............................................14

ONDERHOUDENOP OSSENVANPROB EMEN ..............................................24

RICHT IJNENVOORHETOEFENEN ........................................................25

IJSTMETONDERDE EN .................................................................28

GEDETAI EERDETEKENING ..............................................................30

HETBESTE ENVANONDERDE EN.............................................. aatstePagina

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn

op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer

een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het

nummer op de kaft van deze handleiding en

vraag voor een vervangsticker. Plak de sticker

op de aangegeven plaats. Opmerking: De sti-

cker(s) worden niet op ware groote weergegeven.

WAARSCHUWING: ees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het

risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

schade door het gebruik van dit produkt.

BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan

35 of mensen met gezondheidsproblemen.

2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen

dat alleen die gebruik maken van de elliptis-

che trainer voldoende op de hoogte zijn van

alle voorzorgsmaatregelen.

3. Deze elliptische trainer is alleen voor

huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de ellip-

tische trainer niet commercieel of voor ver-

huur.

4. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend bin-

nenshuis en uit de buurt van vocht en stof.

Plaats de elliptische trainer op een vlakke

ondergrond met een matje onder de elliptis-

che trainer om uw vloer (bedekking) te

beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg

ruimte rond de elliptische trainer is zodat u

gemakkelijk kunt opstappen en afstappen en

om de elliptical trainer te kunnen gebruiken.

5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de

elliptische trainer en draai ze dan goed vast.

Vervang versleten onderdelen meteen.

6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12

en huisdieren bij de elliptische trainer van-

daan.

7. De fiets kan alleen door mensen die minder

dan 125 kg wegen worden gebruikt.

8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-

tische trainer gebruikt. Draag altijd

sportschoenen.

9. Houd u altijd aan de handgreep met polssen-

sor aan de armhendels vast wanneer u de

elliptische trainer opstapt, gebruikt of

afstapt.

10. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische

trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

11. De polssensor is geen medisch instrument.

Verschillende factoren kunnen de

nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-

den. De polssensor is alleen als hulpmiddel

bedoeld voor algemene hartslag meting.

12. Stopt meteen en begin geleidelijk af te koe-

len wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

13. aat de pedalen langzaam tot stilstand

komen wanneer u met uw oefening stopt.

14. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals

beschreven in deze handleiding.

VOORDAT U BEGINT

Dank u voor de aanschaf van de revolutionaire PRO-

FORM®480 SPACE SAVER elliptische trainer. De 480

SPACE SAVER elliptische trainer biedt een hele reeks

kenmerken die uw oefeningen thuis doeltreffender en

aangenamer maken—als u niet traint, kunt u de

unieke 480 SPACE SAVER elliptische trainer opklap-

pen en opbergen.

ees, voor uw welzijn, deze handleiding

zorgvuldig door voordat u de elliptische trainer

begint te gebruiken. Indien u vragen heeft na het

lezen van deze handleiding, raadpleeg dan de voor-

flap van deze handleiding. Noteer het product model-

nummer en het serienummer voordat u contact met

ons opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn.

De plaats waar u beide stickers kunt vinden wordt op

de kaft van de handleiding aangegeven.

Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-

gende tekening aandachtig om bekend te raken met

de verschillende onderdelen.

Polssensor

Arm van het bovendeel

Pedaalschijf

Wiel

Pedaal

Vergrendelingsknop

Bedieningspaneel

Hendel

M8 Gespleten

Tussenring (97)–10

Gebogen Tussenring

(80)–2

M10 x 80mm Nylon Schroef (93)–4

Grote Gegolfde

Tussenring (89)–2

M8 x 22mm

Tussenring

(31)–2

M8 Slotmoer

(94)–6

M8 x 58mm Schouderbout

(104)–2

M8 x 19mm

Flardschroef (86)–6

M4 x 16mm

Schroef (78)–4

M10 Tussenring

(95)–4

M10 x 20mm Nylon

Schroef (68)–4

M8 x 40mm

Flardschroef (90)–6

M8 x 12mm

Flardschroef

(84)–6

M10 Gebogen

tussenring (99)–4

M8 x 36mm Bout met

Ronde Kop (77)–4

MONTAGE

De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder

de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de

meegeleverde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel

, en een rubberen hamer voor de montage nodig hebben.

Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te

herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de IJST MET

ONDERDE EN aan het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen

aan. Opmerking: Sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Wanneer u een onderdeel niet in

de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

2. Bevestig de Achterste stabilisator (3) aan het

Opvouwbare onderstel (2) met twee M10 x

80mm Hechtschroeven (93) en twee M10

Gebogen tussenringen (99).

Terwijl een andere persoon het Onderstel (1)

optilt, bevestigt u de Voorste stabilisator (4) aan

het Onderstel met twee M10 x 80mm

Hechtschroeven (93) en twee M10 Gebogen

Tussenringen (99).

Om de montage eenvoudiger te maken,

lees eerst de informatie op pagina 5 voor-

dat u met de montage van het elliptische

trainer oefentoestel begint.

3. Zie de inzettekening. Houd de hendel vast,

druk op de vergrendelknop en vouw de elliptis-

che trainer uit zodat de Achterste stabilisator (3)

op de grond rust.

4. Terwijl een andere persoon de Staander (10)

vasthoudt bij het Onderstel (1), dient u de

Draadkoker (64) te plaatsen door de Staander.

Tip: Om te voorkomen dat de Draadkoker

(64) in de Staander (10) valt, maakt u de

Draadkoker vast met een rubberen band.

Vergren-

deing-

sknop

Hendel

5. Tip: Vermijd het afklemmen van de

Draadkoker (64). Bevestig de Staander (10)

aan het Onderstel (1) met vier M8 x 19mm

Hechtschroeven (86) en vier M8 Gespleten

Tussenringen (97).

Vermijd het afklem-

men van de

Draadkoker (64)

Zeshoekige

Gaten

Opbinddraad

6. Zoek de Rechter sensorstang (39) die is

aangegeven met een ʻRechtsʼ-sticker. Richt de

Rechter sensorstang zo dat de hexagonale

gaten zich bevinden in de aangegeven

locatie.

Zorg dat een andere persoon de Rechter sen-

sorstang (39) vasthoudt in de buurt van de

Staander (10).

Zie de inzettekening. Vind het kabelopbind-

draad in de Staander. Bevestig de onderkant

van het kabelopbinddraad aan de Rechter

Draad van de hartslagsensor (63). Trek vervol-

gens het bovenste gedeelte van de opbind-

draad omhoog en uit de bovenkant van de

Staander. Maak dan los en gooi het opbind-

draad weg.

Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.

Schuif de Rechter sensorstang (39) op de

rechterkant van de Staander (10). Bevestig de

Rechter sensorstang met twee M8 x 38mm

Bouten met ronde kop (77) en twee M8

Slotmoeren (94). Zorg dat de Slotmoeren zich

bevinden in de zeskantige gaten.

Herhaal dit voor de inker sensorstang (19).

Vermijd het

afklemmen

van de draden

Opbinddraad

7. Breng een ruime hoeveelheid van het

meegeleerde vet aan op de As van het boven-

deel (71) en de twee Gegolfde tussenringen

(80).

Plaats de As van het Bovendeel (71) in het

Onderstel (1). Plaats een Gegolfde tussenring

(80) aan op elk uiteinde van de As van het

Bovendeel.

Smeervet

8. Stel vast wat de linker en rechter Benen van het

Bovendeel zijn (24, 72) deze zijn gemarkeerd

met ʻ inksʼ en ʻRechtsʼ stickers en richt ze zoals

is aangegeven.

Schuif de inker en Rechter Benen van het

bovendeel (24, 72) op de linker en rechterkan-

ten van de As van het Bovendeel (71).

Bevestig de Benen van het bovendeel (24, 72)

aan de As van het Bovendeel (71) met twee M8

x 19mm Hechtschroeven (86) en twee M8 x

22mm Tussenringen (31).

86 31 24

9. Stel vast wat de linker en rechter Armen van het

Bovendeel zijn (22, 23) deze zijn gemarkeerd

met ʻ inksʼ en ʻRechtsʼ stickers en richt ze zoals

is aangegeven.

Bevestig elke Arm van het Bovendeel (22, 23)

met drie M8 x 12mm Hechtschroeven (84).

Richt de twee Armkappen (48) zoals wordt

weergegeven. Schuif de Armkappen op de

Armen van het Bovendeel (22, 23) zodat deze

de M8 x 12mm Hechtschroeven (84) bedekken.

Opmerking: De Armkappen kunnen al op de

Armen van het bovendeel zijn geplaatst.

10. Het Bedieningspaneel (11) werkt met vier 1,5V

“D” batterijen; alkalinebatterijen worden aanbev-

olen. BE ANGRIJK: Als het

Bedieningspaneel is blootgesteld aan koude

temperaturen, dient u het op kamertemper-

atuur te laten komen voordat u er batterijen

in plaatst. Anders kunt u het bedieningspa-

neel of andere elektrische onderdelen

beschadigen. Draai de Schroef, verwijder de

batterijdeksel, plaats vier batterijen in het batter-

ijvakje, Maak de deksel weer vast. Richt de

batterijen zoals wordt aangegeven met de

markeringen aan de binnenkant van het bat-

terijcompartiment.

Voor de aanschaf van een optionele AC-

adapter, neemt u contact op met de winkel

waar u dit product heeft gekocht of belt u

met het nummer op de omslag van deze

handleiding. Om schade aan het bedien-

ingspaneel te voorkomen dient u alleen een

door de fabrikant geleverde AC-adapter te

gebruiken. Steek het ene einde van de AC-

adapter in de aansluiting van het bedieningspa-

neel en het andere deel in een stopcontact die

voldoet aan de lokale normen en bepalingen.

Deksel van de

Batterijlade

Batterijen

Schroef

Otros manuales para 480 Spacesaver Elliptical

Este manual sirve para los siguientes modelos

Otros manuales de Entrenador elíptico de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form 465 S Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 405 CE READ DRIVE Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 725 Pr Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL73807.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 696 Elliptical Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEVEL95910.1 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form COACHLINK E9.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 720 Zle Elliptical Guía de inicio rápido

Pro-Form

Pro-Form 810 E Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form IFIT COACHLINK E9.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form STRIDE SELECT PFEL3926.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form PFIVEL81412.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 10.0 Ce Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL91031 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL07907.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 762 Ekg Bike Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form PFIVEL74613.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP 115 831.28643.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form Performance 350i Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 420 Zle Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form 300 Zle Elliptical Guía de inicio rápido

Pro-Form

Pro-Form PFEL6066.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 720 Zle Elliptical Manual de usuario

Manuales populares de Entrenador elíptico de otras marcas

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manual de usuario

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manual de usuario

Xterra

Xterra FS5.8e Manual de usuario

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manual de usuario

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manual de usuario

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual de usuario

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manual de usuario

Matrix

Matrix MX-A5x Manual de usuario

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manual de usuario

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manual de usuario

True

True FS-64 Manual de usuario

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manual de usuario

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manual de usuario

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manual de usuario

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manual de usuario