Pro-Form 380 Razor Elliptical Guía del usuario

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo PFEVE 74008.1

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio que aparece arriba para

referencias posteriores.

MANUA DE USUARIO

Calcomanía

con el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros esta-

mos cometidos a proveer satis-

facción completa al cliente. Si

tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor llame al:

900 460 410

correo electrónico:

serviciotecnico@imagefitness.es

página de internet:

www.iconsupport.eu

www.iconeurope.com

CONTENIDO

CO OCACIÓN DE AS CA COMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3

ANTESDECOMENZAR.....................................................................4

MONTAJE ................................................................................5

CÓMOUSARE ENTRENADORE ÍPTICO....................................................13

MANTENIMIENTOYPROB EMAS ...........................................................22

GUÍASDEEJERCICIOS....................................................................23

ISTADE ASPIEZAS.....................................................................25

DIBUJODE ASPIEZAS ...................................................................26

CÓMOORDENARPIEZASDEREPUESTO...........................................Contraportada

PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

CO OCACIÓN DE AS CA COMANÍAS DE ADVERTENCIA

Esto dibujo muestran las ubicaciones de las

calcomanías de advertencia. Si falta una cal-

comanía o ésta es ilegible, llame al núme-

ro que aparece en la portada de este

manual y solicite una nueva calcomanía

gratuita. Péguela en el lugar indicado.

Nota: as calcomanías pueden no mostrarse

en su tamaño real.

1. Antes de comenzar éste o cualquier progra-

ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto

es muy importante especialmente para per-

sonas mayores de 35 años o que tengan

problemas de salud preexistentes.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios estén informa-

dos sobre todas las precauciones.

3. Este entrenador elíptico está solamente dis-

eñada para uso dentro del hogar. No use

este entrenador elíptico en ningún lugar

comercial, de alquiler o institucional.

4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar

cerrado, lejos de la humedad y el polvo.

Coloque el entrenador elíptico en una super-

ficie nivelada con un tapete debajo para pro-

teger el piso o la alfombra. Asegúrese que

haya suficiente espacio alrededor del entre-

nador elíptico para montar, desmontar y

usarlo.

5. Inspeccione y apriete correctamente todas

las piezas regularmente. Cambie inmediata-

mente todas las piezas desgastadas.

6. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del entrenador

elíptico a todo momento.

7. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-

mente por personas cuyo peso sea 113 kgs

o menos.

8. Use ropa apropiada cuando haga ejercicios;

no use ropa suelta que se pueda trabar en el

entrenador elíptico. Siempre use zapatos

deportivos para proteger sus pies.

9. Siempre sostenga los censores de pulso o

las barandas cuando esté montando o

desmontando el entrenador elíptico.

10. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción recta cuando esté usando el entrenador

elíptico; no doble su espalda.

11. El sensor de pulso no es un dispositivo

médico. Varios factores pueden afectar la

exactitud de las lecturas del ritmo cardíaco.

El sensor de pulso está diseñados única-

mente como ayuda para el ejercicio, y para

determinando el ritmo cardíaco en general.

12. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permi-

ta que los pedales se paren lentamente.

13. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-

cicios, pare inmediatamente y comience el

enfriamiento.

14. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per-

sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ANTES DE COMENZAR

Gracias por comprar el revolucionario entrenador elíp-

tico PROFORM®380 RAZOR. El entrenador elíptico

380 RAZOR provee una variedad amplia de carac-

terísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos

en casas más eficases y más agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas, vea la portada de este manual. El número de

serie se puede buscar en la calcomanía pegada al

entrenador elíptico. El número de modelo y el lugar

donde se coloca la calcomanía con el número de

serie se muestran en la portada de este manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Sensor de pulso

Brazo Superior

Disco del Pedal

Rueda

Pedal

Consola

Pata de Nivelación

MONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y

quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

completado.

El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , una

llave ajustable , y un martillo de hule .

Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. El número

en paréntesis abajo de cada dibujo se refiere al número de la pieza, de la ISTA DE AS PIEZAS casi al final

de este manual. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Algunos

componentes pequeños pueden haberse preinstalado. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las

piezas, revise si ha sido armada previamente.

Arandela

Dividida de M10

(78)–6

Contratuerca de

M6 (77)–14

Contratuerca

de M8 (82)–8

Arandela de

M6 (35)–2

Tornillo de Cabeza

Redonda de M4 x

16mm (84)–16 Perno de Botón de

M6 x 36mm (76)–4

Tornillo de Parche de

M6 x 16mm (80)–2

Tornillo de Cabeza

Plana de M4 x

16mm (73)–4

Tornillo de Parche con Collar

de M10 x 41mm (63)–2

Tornillo con Nylon/Metal

de M10 x 20mm (79)–6

Perno de Cabeza Plana

de M6 x 28mm (31)–10

Fije una Rueda (50) a la parte delantera de la

Armadura (1) con un Tornillo con Nylon con

Collar de M10 x 41mm (63).

Repita este paso para adosar la otra rueda

(no se muestra).

2. Identifique las Cubiertas Izquierda y Derecha de

la Armadura (48, 49), las cuales se encuentran

marcadas con etiquetas adhesivas de

“Izquierda” y “Derecha”.

Oriente las Cubiertas de Armadura izquierda y

derecha (48, 49) con los lados redondeados en

las ubicaciones indicadas.

Mientras otra persona levanta la parte posterior

de la Armadura (1), fije ambas Cubiertas (48,

49) a la Armadura con dos Tornillos de Cabeza

Redonda de M4 x 16mm (84). 48

ado

redondeado

ado

redondeado

Para hacer que el montaje sea más fácil,

lea la información en la página 5 antes

de comenzar el montaje del entrenador

elíptico.

4. Deslice la Cubierta de la Consola (96) por el

Montante Vertical (2) y muévala hacia abajo.

Oriente el Soporte de la Consola (3) de manera

que la etiqueta adhesiva quede hacia arriba. A

continuación, sostenga el Soporte de la

Consola cerca del Montante Vertical (2) e

inserte el Cableado Eléctrico (86) hacia arriba a

través del Soporte de la Consola.

Consejo: Evite pellizcar el Cableado

Eléctrico (86). Fije el Soporte de la Consola (3)

al Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos de

Cabeza Plana de M4 x 16mm (73).

3. Haga que otra persona sujete el Montante verti-

cal (2) cerca de la Armadura (1).

Ubique la atadura de los cables en el Montante

Vertical (2). Ate el extremo inferior de la atadura

de los cables al Cableado Eléctrico (86). uego

tire del extremo superior de la atadura de los

cables hacia arriba, sacándola por la parte

superior del Montante vertical. Seguidamente

desate la atadura de los cables y deséchela.

Consejo: Parea evitar que el Cableado

Eléctrico (86) caiga dentro del Montante

Vertical (2), asegúrelo con una banda de

goma.

Consejo: Evite pellizcar el Cableado

Eléctrico (86). Fije el Montante Vertical (2) a la

Armadura (1) con cuatro Tornillos Botón M10 x

20mm (79) y cuatro Arandelas Divididas de

M10 (78). No apriete los Tornillos con Nylon

todavÌa.

Evite pellizcar el

Cableado Eléctrico (86)

Evite pellizcar el

Cableado Eléctrico (86)

86 78

Atadura

de los

cables

5. a Consola (4) se puede alimentar con cuatro

baterías tipo D (no se incluyen); se recomienda

utilizar baterías alcalinas. IMPORTANTE: Si la

Consola ha sido expuesta a bajas temperat-

uras, déjela alcanzar la temperatura ambi-

ente antes de introducir las pilas. De lo con-

trario puede dañar las pantallas de la conso-

la u otros componentes electrónicos. Retire

la cubierta de las pilas, introduzca las pilas en

el compartimento de pilas y vuelva a colocar la

cubierta. Asegúrese de orientar las pilas

como se muestra en el diagrama dentro del

compartimento de pilas.

Para comprar un adaptador de CA opcional,

contáctese con el establecimiento donde

compró este producto o llame al número de

teléfono que aparece sobre la cubierta de

este manual. Para evitar dañar la consola,

use solamente el adaptador de CA sumin-

istrado por el fabricante. Inserte un extremo

del adaptador de CA en la entrada eléctrica de

la consola; inserte el otro extremo en un toma-

corriente instalado según los códigos y orde-

nanzas locales.

Pilas

Cubierta

6. Mientras una persona sostiene la Consola (4)

cerca del Soporte de la Consola (3), conecte el

cable de la consola al Cableado Eléctrico (86).

A continuación, inserte los alambres de pulso

hacia abajo de la consola a través del Montante

Vertical (2). Tire de un alambre de pulso de la

consola hacia fuera de ambos lados del

Montante Vertical.

Consejo: Evite pellizcar los cables. Conecte

la Consola (4) al Montante Verticla (2) con cua-

tro Tornillos de Cabeza Redonda (84).

Cable de la Console

Alambres de Pulso

Evite pellizcar

los cables.

8. Identifique las Barras de Pulso Izquierda y

Derecha (5, 16), las cuales se encuentran mar-

cadas con etiquetas adhesivas de “Izquierda” y

“Derecha”.

Haga que otra persona sostenga la Barra de

Pulso Derecha (16) cerca del Montante Vertical

(2).

Conecte el alambre de pulso de la consola en el

Montante Vertical (2) al Alambre de Pulso (37) en

la Barra de Pulso Derecha (16).

Consejo: Evite pellizcar los cables. Fije la

Barra de Pulso Derecha (16) al Montante Vertical

(2) con un Tornillo con Nylon de M10 x 20mm

(79) y una Arandela Dividida de M10 (78).

Repita este paso para la Barra de Pulso

Izquierda (5).

15 Parachoques

Orificio

Evite pellizcar

los cables

Alambres de Pulso

9. Identifique el Pedal Derecho (13), el cual se

encuentra marcado con una etiqueta adhesiva

que dice “Derecha” y oriéntelo como se muestra.

Identifique el parachoques en la parte inferior

del Brazo del Pedal (14) derecho. A contin-

uación, coloque el orificio del Soporte del Pedal

(15) sobre el parachoques.

Fije el Pedal Derecho (13) y el Soporte del

Pedal (15) al Brazo del Pedal (14) derecho con

cuatro Contratuercas de M8 (82).

Repita este paso para el Pedal Izquierdo (no

se muestra).

7. Deslice la Cubierta de la Consola (96) hacia

arriba hasta la Consola (4). Inserte los alam-

bres de pulso de la consola hacia abajo a

través de la Cubierta de la Consola.

Consejo: Evite pellizcar los cables. Fije la

Cubierta de la Consola (96) con cuatro Tornillos

de Cabeza Redonda M4 x 16mm (84).

Alambres de Pulso

Evite pellizcar

los cables

11. Identifique el Brazo Superior Derecho (9), el

cual se encuentra marcado con una etiqueta

adhesiva que dice “Derecha”.

Oriente el Brazo Superior Derecho (9) dentro

de la Pata del Brazo Superior (6) como se

muestra. Asegúrese de que los orificios

hexagonales y de que el lado ancho de la

Pata del Brazo Superior se encuentren en

las ubicaciones indicadas.

Deslice el Brazo Superior Derecho (9) dentro

de la Pata del Brazo Superior (6).

Fije el Brazo Superior Derecho (9) con dos

Pernos Botón de M6 x 36mm (76) y dos

Contratuercas M6 (77). Asegúrese de que las

Contratuercas estén dentro de los orificios

hexagonales.

Repita este paso para el Brazo Superior

Derecho (no se muestra) y para la otra Pata

del Brazo Superior (no se muestra).

76 Orificios

Hexagonales

ado ancho

10. Fije el Brazo del Pedal (14) derecho al Soporte

del Brazo de la Manivela (29) derecha con tres

Pernos de Cabeza Plana de M6 x 28mm (31) y

tres Contratuercas de M6 (77). Asegúrese de

que las Contratuercas estén dentro de los

orificios hexagonales.

Repita este paso para el Brazo del Pedal

izquierdo (no se muestra).

Orificios

Hexagonales

Otros manuales para 380 Razor Elliptical

Este manual sirve para los siguientes modelos

Tabla de contenidos

Otros manuales de Entrenador elíptico de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form 750 Rx Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.285871 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.283521 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form XP StrideClimber 600 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form AirWAlker Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 650 Cardio Cross Trainer Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 550 Hr Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form VX Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 470 Hr Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form Pro 16.9 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 19.0 RE PFEL09812.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 330 Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 786 S Elliptical Exerciser Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form CardioCrossTrainer 820 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 450 Hr Elliptical Manual del sistema

Pro-Form

Pro-Form PFEL4501 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 710 E Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.297470 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 500 Ekg Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFEL05807 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 425 CSE Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 820 Pr Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Pro-Form

Pro-Form 725 Pr Elliptical Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFCCEL05900 Manual de usuario

Manuales populares de Entrenador elíptico de otras marcas

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manual de operación y mantenimiento

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manual de usuario

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manual de usuario

Xterra

Xterra FS5.8e Manual de usuario

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manual de usuario

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manual de usuario

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual de usuario

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manual de usuario

Matrix

Matrix MX-A5x Manual de usuario

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manual de usuario

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manual de usuario

True

True FS-64 Manual de usuario

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manual de usuario

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manual de usuario

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manual de usuario

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manual de usuario