Weider Pro 120 Bench Guía del usuario

MANUAL DEL USUA IO

Calcomanía con el Número de

Serie (debajo del banco)

P ECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las

advertencias e instrucciones de

este manual. Guarde el manual

para futuras referencias.

¿P EGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor llame al:

900 460 410

correo electrónico:

[email protected]

página de internet:

www.iconsupport.eu

Nº de Modelo WEEVBE7023.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba

www.iconeurope.com

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCO ANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONESI PORTANTES.............................................................3

ANTESDECO ENZAR ....................................................................4

TABLADEIDENTIFICACIÓNDEPIEZAS .......................................................5

ONTAJE ................................................................................6

AJUSTES ................................................................................9

LISTADELASPIEZAS.....................................................................10

DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................11

CÓ O ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

WEIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVE TENCIA

Este dibujo muestra las ubicacio-

nes de las calcomanías de

advertencia. Si falta una calcoma-

nía o ésta es ilegible, vea la

portada de este manual y solicite

una nueva calcomanía de reem-

plazo gratuita. Péguela en el

lugar indicado. Nota: Las calco-

manías pueden no mostrarse en su

tamaño real.

ADVE TENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-

nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

banco de pesas, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona-

les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de iniciar cualquier programa de

ejercicios consulte con su médico. Esto es

especialmente importante para personas de

edades superiores a 35 años o para aquellos

que tengan problemas previos de salud.

2. Lea todas las instrucciones en este manual

y todas las advertencies en el banco de

pesas antes de usarlo. Use el banco de

pesas solo como se describe en este

manual.

3. Es la responsabilidad del propetario

asegurarse que todos los usuarios del

banco de pesas estén adecadamente

informados sobre todas las precauciones.

4. El banco de pesas solo es para uso en casa.

No use el banco de pesas en un lugar

commercial, un lugar de renta o una

institución.

5. Mantenga el banco de pesas adentro alejado

de la humedad y el polvo. Coloque el banco

de pesas en una superficie nivelada, con

una esterilla debajo del banco de pesas para

proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese

que haya suficiente espacio alrededor del

banco de pesas para montarlo, desmontarlo

y usarlo.

6. Inspeccione y apriete apropiadamente todas

las piezas regularmente. eemplace

cualquier pieza desgastada inmediatamente.

7. Mantenga a los niños menores de 12 años y

las mascotas alejados del banco de pesas a

todo momento.

8. Mantenga las manos y pies alejados de las

piezas movibles.

9. Siempre use zapatos atléticos mientras

hacer ejercicios.

10. El banco de pesas no incluye las pesas. El

banco de pesas está diseñado para apoyar

un peso máximo del usuario de 135 kg, un

peso máximo de la barra de pesas de 50 kg,

y un peso total de 185 kg, incluyendo el

usuario y las pesas.

11. Al usar el banco de pesas, asgúrese que los

pasadores de seguridad estén

completamente insertados y que estén

volteados a la posición para asegurar.

12. El exceso de ejercicio puede causar lesiones

graves o la muerte. Si siente desfalleci-

miento o dolor mientras hace ejercicios,

pare inmediatamente y comience el

enfriamiento.

P ECAUCIONES IMPO TANTES

ANTES DE COMENZA

Banco

Pasador

Pata de Ajuste

Pata de Pivote

Almohadilla

de Espuma

Gracias por seleccionar este versátil banco de pesas

WEIDER®PRO 120. El banco de pesas ofrece una

selección de estaciones de ejercicios diseñadas para

desarrollar cada grupo importante de músculos del

cuerpo. Si su meta es tonificar el cuerpo, desarrollar

gran volumen y fuerza muscular o mejorar su sistema

cardiovascular, el banco de pesas le ayudará a alcan-

zar los resultados específicos que desea.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el banco de pesas. Si tiene preguntas

después de leer este manual, por favor vea la portada

de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el

número de modelo y el número de serie del producto

antes de contactarnos. El número del modelo y la ubi-

cación del número de serie se muestran en la portada

de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Almohadilla

de Espuma

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. IMPO TANTE: Si algúna pieza no se encuentra en el kit de piezas, compruebe si no ha sido

ya prefijado.

Tapa Interna de 38mm x 50mm (8)

Tapa Interna Cuadrada de 38mm (16)

Tapa Interna Redonda de 3/4" (7)

Tornillo de M6 x 48mm (4)

Tapa Externa Redonda de 50mm (9)

Tornillo de M6 x 16mm (5)

Perno de M10 x 70mm (14)

Contratuerca

de M10 (13)

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

MONTAJE

Antes de comenzar el montaje, lea cuidadosa-

mente la siguiente información y las

instrucciones:

• Se necesitan dos personas para el montaje.

• Debido a su tamaño y peso, el banco de pesas

debe montarse en el sitio donde se va a utilizar.

Asegúrese de que haya suficiente espacio libre

para caminar alrededor del banco de pesas

durante el montaje.

• Coloque todas las piezas en una área despejada

y retire los materiales de embalaje. No se

deshaga de los materiales de embalaje hasta

haber terminado el montaje.

• Use la TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

en la página 5 para auxiliarse en la identificación

de piezas pequeñas.

•El montaje puede requerer las siguientes her-

ramientas (no incluidas):

dos llaves ajustables

un mazo de goma

un destornillador estándar

un destornillador estrella

El montaje puede ser más conveniente si tiene un

juego de tomas, un juego de llaves mecánicas de

extremo abierto o extremo cerrado, o un juego de

trinquetes.

Vea el dibujo superior. Presione una Tapa

Interna Cuadrada de 38mm (16) dentro del

extremo de la Armadura (1).

Vea el dibujo inferior. Presione dos Tapas

Externas Redondas de 50mm (9) en la Pata de

Ajuste (3).

Presione una Tapa Interna de 38mm x 50mm

(8) en el extremo de la Pata de Ajuste (3).

Alinée los orificios indicados en la Armadura (1)

con los orificios de ajuste superiors en la Pata

de Ajuste (3).

Fije la Pata de Ajuste (3) a la Armadura (1) con

dos Pasadores (11). Asegúrese que los

Pasadores suenen al entrar en su lugar alre-

dedor de la Pata de Ajuste.

Alinie estos

orificios

Antes de comenzar el montaje,

asegúrese que usted comprenda la infor-

mación en la caja de arriba.

2. Presione dos Tapas Externas Redondas de

50mm (9) dentro la Pata de Pivote (2).

Alinie los orificios indicados el la Pata de Pivote

(2) con el orificio medio de ajuste en la

Armadura (1).

Fije la Pata de Pivote (2) a la Armadura (1) con

el Tornillo de 10 x 70mm (14) y la

Contratuerca de 10 (13).

Asegure la Pata de Pivote (2) insertando un

Pasador “L” (15) a través del orificio indicado en

la Pata de Pivote y el orificio correspondiente en

la Armadura (1).

3. Presione Tapas Internas Redondas de 3/4" (7)

en los extremos de ambos Tubos de

Almohadilla (10).

Inserte los Tubos de la Almohadilla (10) dentro

de la Pata de Ajuste (3).

Deslice las Almohadillas de Espuma (6) sobre

los Tubos de la Almohadilla (10).

Alinie estos

orificios

4. Fije el Banco (12) a la Armadura (1) con dos

Tornillos de 6 x 48mm (4) y dos Tornillos de

6 x 16mm (5).

5. Asegúrese que todas las piezas estén adecuadamente apretadas antes de usar el banco de pesas. El

uso de todas las piezas restantes se explicará en AJUSTES, comenzando en la página 9.

CÓMO AJUSTA LA PATA DE PIVOTE

Para cambiar la posición de la Pata de Pivote (2),

remueva el Pasador “L” (15). Alinée el otro orificio

en la Pata de Pivote con el orificio correspondente

en la Armadura (1). Reinserte el Pasador “L”.

CÓMO AJUSTA EL NIVEL DEL BANCO

Para cambiar el nivel del Banco (12), remueva

ambos Pasadores (11) de la Armadura (1) y la Pata

de Ajuste (3).

Alinie el juego de orificios en la Armadura (1) con

otro juego de orificios en la Pata de Ajuste (3).

Reinstale los Pasadores (11). Siempre use ambos

Pasadores. Asegúrese que ambos Pasadores

suenen al entrar en su lugar alrededor de la

Pata de Ajuste.

AJUSTES

El banco de pesas está diseñado para ser usado con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos de

abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Refiérase la gráfica de entrenamiento que se

incluye para ver la forma correcta para cada ejercicio. Tambièn refiérase a la información sobre el ejercicio, que

acompaña su juego de pesas, para ejercicios adicionales.

Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretados cada vez que se use el banco de pesas.

Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El banco de pesas puede ser limpiado con

un trapo regular húmedo, y detergente no abrasivo; no use solvente para limpiar el banco de pesas.

11Armadura

21Pata de Pivote

31Pata de Ajuste

42Tornillo de 6 x 48mm

52Tornillo de 6 x 16mm

64Almohadilla de Espuma

74Tapa Interna Redonda de 3/4"

81Tapa Interna de 38mm x 50mm

94Tapa Externa Redonda de 50mm

10 2 Tubo de la Almohadilla

11 2 Pasador

12 1 Banco

13 1 Contratuerca de 10

14 1 Perno de 10 x 70mm

15 1 Pasador L

16 1 Tapa Interna Cuadrada de 38mm

*– anual de Usuario

*–Gráfica de Entrenamiento

LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo WEEVBE7023.0 R0510A

N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción

Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas

de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no están ilustradas.

Otros manuales para Pro 120 Bench

Este manual sirve para los siguientes modelos

Otros manuales de Gimnasio en casa de Weider

Weider

Weider 140w/weight Manual de usuario

Weider

Weider WSAW10011.0 Manual de usuario

Weider

Weider Pro power Stack 831.159832 Manual de usuario

Weider

Weider 305/pro Workout Weight Bench Manual de usuario

Weider

Weider Pro Xt55 Manual de usuario

Weider

Weider 190 Tc Bench Manual de usuario

Weider

Weider Pro 315 Bench Manual de usuario

Weider

Weider Pro 330 Bench Manual de usuario

Weider

Weider Pro 218 Manual de usuario

Weider

Weider Pro 125 Bench Manual de usuario

Weider

Weider 4990 I Manual de usuario

Weider

Weider Flex Xt2 Home Gym Manual de usuario

Weider

Weider 831.150721 Manual de usuario

Weider

Weider Pro 290 W 30664.0 Manual de usuario

Weider

Weider WESY59100 Manual de usuario

Weider

Weider Pro 137 Bench Manual de usuario

Weider

Weider WESY5983.3 Manual de usuario

Weider

Weider Pro 290 wc bench Manual de usuario

Weider

Weider WESY29510 Manual de usuario

Weider

Weider 831.15973 Manual de usuario

Weider

Weider D480 Manual de usuario

Weider

Weider 9600 PRO Manual de usuario

Weider

Weider 325 Bench Manual de operación y mantenimiento

Weider

Weider PRO 900 Guía del usuario

Manuales populares de Gimnasio en casa de otras marcas

Horizon Fitness

Horizon Fitness OXFORD 6 Manual de usuario

Energetics

Energetics Multi Trainer 5.1 Manual de usuario

Matrix

Matrix MG-PL Series Manual de usuario

Reebok

Reebok Tbr2i Manual de operación y mantenimiento

Pure Fitness

Pure Fitness 8526HE Manual de usuario

Bowflex

Bowflex Sport 001-6961 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack E8200 Competition Bench Guía de inicio rápido

Body Solid

Body Solid GHYP-345 Manual de usuario

Evo

Evo TAHOE 5105 Manual de usuario

cardiobull

cardiobull RA17 Manual de usuario

ParaBody

ParaBody 40 Manual de usuario

JLL

JLL Ventus Pro Air Power Manual de usuario

Trojan

Trojan Colorado 370 Manual de usuario

Octane Fitness

Octane Fitness xRide xR650 Manual de usuario

Precor

Precor Discovery Series Manual de usuario

Insportline

Insportline RW600 Manual de usuario

Stamina

Stamina 55-1532 Manual de usuario

Tunturi

Tunturi R25 Manual de usuario