Weider 9025 Guía del usuario

PRECAUCIÓN:

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las

advertencias y precauciones

importantes de este manual.

Guarde el manual para futuras

referencias.

MANUAL DEL USUARIO

Núm. de Modelo WEEVSY20230

Núm. de Serie

(Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.)

Etiqueta con el Número de Serie

¿PREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros

estamos cometidos a prove-

er satisfacción completa al

cliente. Si tiene alguna pre-

gunta, o si faltan piezas, por

favor póngase en contacto

con el establecimiento donde

compró el equipo.

www.iconeurope.com

Página de internet

WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

Las calcomanías que se muestran

abajo se han colocado en cinco lugares

que se muestran en la sistema de entre-

namiento muestran en la pagina 4.

Localice las calcomanías de adverten-

cia indicadas, en la sistema de entre-

namiento. Nota que el texto en las cal-

comanías de advertencia están en

inglés. Saque las calcomanías que

están en español, presione las calco-

manías de advertencia de tal manera

que cubran la que están en inglés.

Si la calcomanía se pierde, o si no está

legible, póngase en contacto con el

establecimiento donde compró su siste-

ma de entrenamiento para solicitar una

reposición sin costo. Aplique la calco-

manía en el lugar que se muestra.

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

AJUSTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

TABLA DE RESISTENCIA DE PESO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

DIAGRAMA DE CABLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

GUÍAS DE EJERCICIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

Nota: En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS y una

LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS. Retírelas antes de empezar el montaje.

CONTENIDO

Calcomanía 1

Calcomanía 2

Calcomanía 3

Calcomanía 4

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVISO::Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrenamien-

to, lea las siguientes precauciones importantes.

1. Antes de usar el sistema de entrenamiento lea

todas las instrucciones en este manual del

usuario y en la literatura que lo acompaña.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios del sistema de

entrenamiento estén adecuadamente informa-

dos sobre todas las precauciones necesarias.

3. El sistema de entrenamiento está diseñada

para uso en casa solamente. No use el sis-

tema de entrenamiento en ningún lugar

comercial, de renta o institucional.

4. Use el sistema de entrenamiento solamente en

una superficie a nivel. Para protección, cubra

el piso debajo del sistema de entrenamiento.

5. Revise y apriete todas las piezas cada vez

que use el sistema de entrenamiento.

Reemplace inmediatamente cualquier pieza

que esté desgastada.

6. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejas del sistema de

entrenamiento.

7. Mantenga las manos y los pies retirados de

las piezas móviles del sistema.

8. El sistema de entrenamiento no se debe usar

de personas que pesen más de 135 kg.

9. Siempre use calzado de atletismo para pro-

tección de sus pies.

10. Siempre manténgase parado en la plataforma

para los pies cuando esté haciendo cualquier

ejercicio que pueda causar que el sistema de

entrenamiento, se vuelque.

11. Asegúrese de que los cables permanezcan

en las poleas todo el tiempo. Si los cables se

atoran mientras usted esté haciendo ejerci-

cio, deténgase inmediatamente y asegúrese

de que los cables estén en los canales de

todas las poleas.

12.

Siempre desacople la barra horizontal del

sis

tema de entrenamiento

si está haciendo

un ejercicio que no requiere de esta barra

horizontal.

13. Asegúrese de que los cables permanezcan

en las poleas todo el tiempo. Si los cables se

atoran mientras usted esté haciendo ejerci-

cio, deténgase inmediatamente y asegúrese

de que los cables estén en los canales de

todas las poleas.

14. Los cilindros de resistencia se calientan

mucho durante el uso. Permita que los cilin-

dros se enfríen antes de tocarlos

15. Si durante el ejercicio usted siente alguno

dolor o se marea, deténgase inmediatamente

ydescanse.

AVISO:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido

problemas previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a pro-

piedades sufrido por o a causa del uso de este producto.

ANTES DE COMENZAR

Gracias por seleccionar el versátil WEIDER®9025 sis-

tema de entrenamiento. El sistema de entrenamiento

ofrece una impresionante combinación de estaciones

de peso que han sido diseñadas para cada grupo de

músculos de su cuerpo. Ya que su meta sea entonar

su cuerpo, desarrollar dramáticamente la fuerza y

tamaño de sus músculos, o mejorar su sistema cardio-

vascular, el sistema de entrenamiento le ayudará a

alcanzar los resultados específicos que usted quiera.

Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual

antes de usar el sistema de entrenamiento. Si usted

tiene preguntas adicionales, comuniques con la tienda

donde hizo la compra de este producto. Note el núme-

ro de modelo y de serie. El número del modelo es

WEEVSY20230. El número de serie se puede encon-

trar en una etiqueta pegada al sistema de entrena-

miento (vea la portada de este manual del usuario).

Antes de seguir adelante, por favor revise el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas que están identifi-

cadas.

Plataforma

para los Pies

Estación de la

Polea Inferior

Estación de la

Polea Superior

Barra Lateral

Palanca para

las Piernas

Brazo de

Mariposa

Pedales para

caminar

Serie de Pesas

Respaldo

Cilindros de Resistencia

Brazos para Levantar

las Rodillas

Asiento

DIMENSIONES DEL

MONTAJE:

Alto : 188 cm

Ancho : 120 cm

Largo : 193 cm

Orificio de la

Atadura

Calcomanía de

Advertencia Nº 4

(Uno de cada lado del

Montante Vertical Trasero)

Calcomanía de

Advertencia Nº. 3

Calcomanía de

Advertencia Nº. 1

Calcomanía de

Advertencia Nº. 2

Calcomanía de Advertencia Nº. 2

(Uno en cada lado del Montante Vertical.)

Antes de empezar a ensamblar, lea cuidadosa-

mente la siguiente información e instrucciones:

•Montaje requiere dos personas.

•Para hacer el montaje lo más fácil posible, tene-

mos que dividir el proceso del montaje entre cua-

tro etapas. Las piezas necesarias para cada etapa

se encuentran en bolsas individuales. Importante:

Espere hasta que usted comience cada etapa

para abrir la bolsa de piezas para esa etapa.

Coloque todas las piezas del sistema de entrena-

miento en un área despejada y quite los materiales

de empaque. No se deshaga de los materiales de

empaque hasta que el montaje se termine.

•Apriete todas las piezas mientras las ensambla,

amenos que se le instruya de otra manera.

•A medida que ensamble el sistema de entrena-

miento, asegúrese que todas las piezas estén

orientadas como se muestra en los dibujos.

• Para identificar las piezas pequeñas, use la

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS.

Las siguientes herramientas (que no se inclu-

yen) se requieren para el montaje:

• dos llaves de ajuste

• un martillo de hule

•un desarmador estandarte

•un destornillador de estrella

• lubricante, como grasa o vaselina, y también

se necesitará agua jabonosa

El montaje será mas apropiado si cuenta con las

siguientes herramientas: un juego de conexiones

para dados, un juego de llaves de extremos cerrados

(de estrías) o de extremos abiertos (españolas), o un

juego de llaves de matraca.

Conecte una Tapa de la Base (32) al Estabilizador

(2) con dos Arandelas de M4 (75) y dos Tornillos

Taladro de M4 x 16mm (74). Conecte otra Tapa

de la Base al Estabilizador de la misma manera.

Inserte dos Pernos de Porte de M8 x 67mm (82)

yun Perno de Porte de M10 x 67mm (107) arriba

por el Estabilizador (2). Puede ser de ayuda

colocar un pedazo de adhesivo sobre la cabe-

za del perno para sostenerlo en su lugar.

107

MONTAJE

Antes de comenzar, asegúrese que usted

haya leído todas las instrucciones en la

parte de arriba de esta página.

Montaje del Marco

Facilite el Proceso para sí Mismo

Todo en este manual está diseñado para ase-

gurar que el sistema de entrenamiento se

pueda ensamblar exitosamente por cualquier

persona. Sin embargo, es importante reconocer

que el sistema de entrenamiento tiene muchas

piezas y que el proceso del montaje tomará

tiempo. El montaje le irá más suavemente si

apartar suficiente tiempo.

2. Vea el dibujo del recuadro. Presione una Tapa

Interna Cuadrada de 50mm (31) dentro de la

Base (1). Inserte dos Pernos de Porte de M10 x

65mm (81) arriba por la Base. Puede ser de

ayuda colocar un pedazo de adhesivo sobre el

perno para sostenerlo en su lugar.

Conecte la Base (1) y el Montante Vertical

Trasero (3) al Estabilizador con los Pernos de

Porte de M8 x 67mm (82) indicados y dos

Contratuercas de Nylon de M8 (73). No apriete

la Contratuerca de Nylon todavía.

Conecte el Sujetador del Soporte (33) al Perno

de Porte de M10 x 67mm (107) con una Arandela

de M10 (92) y una Contratuerca de Nylon (72).

No apriete la Contratuerca de Nylon todavía.

Oriente el Sujetador de Soporte (33) como se

muestra. Conecte el Sujetador de Soporte al

Montante Vertical Trasero (3) con un Perno de

M10 x 72mm (89), una Arandela de M10 (71), y

una Contratuerca de Nylon de M10 (72). No

apriete la Contratuerca de Nylon todavía.

107

3. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 38mm

(29) dentro del Montante Vertical Delantero (4).

Conecte el Montante Vertical Delantero (4) a la

Base (1) con los Pernos de Porte de M10 x

65mm (81) y dos Contratuercas de Nylon de M10

(72).Todavía no apriete las Contratuercas de

Nylon.

Orificio

Ranura

4. Inserte dos Guías de Pesas (5) dentro de la Base

(1). Asegúrese que los orificios estén en la parte

dearriba.

Deslice dos Parachoques de Pesas (44) a las

Guías de Pesas (5). Deslice nueve Pesas (16) a

las Guías de Pesas.

Presione el Parachoques del Tubo de Pesas (17)

en el Tubo de Pesas (18). Inserte el Tubo de

Pesas en el montón de Pesas (16) como se

muestra.

Lubrique los orificios en la Pesa Superior (19) con

grasa. Deslice la Pesa Superior a las Guías de

Pesas (5). Asegúrese que el pasador en el

Tubo de Pesas (18) descanse en la ranura en

la parte inferior de la Pesa Superior.

5. Presione dos Tapas Internas Cuadradas de

50mm (31) dentro del Marco Superior (6).

Conecte el Marco Superior (6) a los Montante

Verticales Delantero y Trasero (4, 3) con cuatro

Pernos de M10 x 68mm (87), cuatro Arandelas

de M10 (71), y cuatro Contratuercas de Nylon de

M10 (72). No apriete las Contratuercas de

Nylon todavía.

Conecte las Guías de Pesas (5) al Marco

Superior (6) con un Perno de M10 x 153mm (91),

dos Arandelas de M10 (71) dos Espaciadores de

18mm (109), y una Contratuerca de Nylon de

M10 (72). No apriete las Contratuercas de

Nylon de M10 todavía.

Ranura

del

Pasador

Lubrique

Orificios

72 72

109

Pasador

6. Presione dos Forros de Cojinete Cuadrados de

38mm (35) dentro del Pedal Derecho (14);

Conecte una Cubierta del Pedal (36) al Pedal con

dos Tornillos Taladro de M4 x 16mm (74) y dos

Arandelas de M4 (75).

Lubrique los ejes en el Montante Vertical Trasero

(3). Deslice el Pedal Derecho (14) al eje del

pedal. Asegúrese que el Pedal esté en el lado

correcto; los sujetadores con ranuras deben

estar en la parte de adentro del Pedal.

Sostenga un Retenedor de 25mm (98) y una

Tapa Externa Redonda de 25mm (30) contra el

eje del pedal derecho. Los dientes en el

Retenedor deben doblar hacia la Tapa de la

Cubierta Redonda (vea el dibujo del recuadro

en el paso 7). Suavemente golpee el Retenedor

yla Tapa Externa Redonda al eje del pedal.

Conecte el Pedal Izquierdo (15) de la misma

manera.

7. Lubrique los ejes del cilindro con grasa en el

Montante Vertical Trasero (3). Deslice un Forro

de Cojinete Redondo de 16mm (40) y un Cilindro

de Resistencia (37) al eje del cilindro derecho.

Asegúrese que el Forro de Cojinete, el

Cilindro, y una calcomanía de advertencia

estén orientados como se muestra. Sostenga

un Retenedor de 16mm (39) y una Tapa Externa

Redonda de 16mm (38) contra el eje del cilindro

derecho. Los dientes en el Retenedor deben

doblar hacia la Tapa Externa (vea el dibujo del

recuadro). Suavemente golpee el Retenedor y la

Capa Externa al eje del Cilindro.

Levante el Pedal Derecho (14) y repóselo sobre

el gancho en el extremo inferior del Cilindro de

Resistencia (37). El gancho debe estar en una

de las ranuras debajo del Pedal derecho.

Repita este paso con el otro Cilindro de

Resistencia (37) en el lado izquierdo del

Montante Vertical Trasero (3). Apriete las

Contratuercas de Nylon (72, 73) que se usaron

en los pasos del 2 al 7.

8. Presione una Tapa Interna de 50mm x 70mm

(103) dentro del Brazo de Mariposa (11). Conecte

las ataduras en los dos Pasadores “L” (100) al

Marco de Mariposa con un Tornillo Taladro de M4

x16mm (74).

Lubrique un Perno de M10 x 80mm (83) con

grasa. Una el Marco de Mariposa (11) al Marco

Superior (6) con el Perno y una Contratuerca de

Nylon de M10 (72). No sobre apriete la

Contratuerca de Nylon;tiene que ser fácil

pivotar el Marco de Mariposa.

Montaje del Brazo

Eje del

Pedal

Eje del

Cilindro

Gancho

Calcomanías de

Advertencia

Sujetadores

con Ranura

40 39 38

330

100

103

Lubrique

30, 38

Eje

39, 98

9. Conecte un Cable de Pivote (58) al Brazo

Derecho de Mariposa (9) con un Perno de M10 x

50mm (85) y una Contratuerca de Nylon de M10

(72). No sobre apriete la Contratuerca; el Cable

dePivote debe poder pivotar fácilmente.

Presione una Tapa Interna de 40mm x 50mm (23)

dentro del Brazo Derecho Mariposa (9).

Lubrique un Perno de Cabeza Botón de M10 x

83mm (86) y los lados planos de dos Arandelas

Plástica (59) con grasa. Conecte el Brazo

Derecho de Mariposa (9) al lado indicado del

Marco de Mariposa (11) con el Perno, dos

Arandelas de M10 (71), dos Tapas de Mariposa

(60), las dos Arandelas Plásticas, y una

Contratuerca de Nylon de M10 (72). No sobre

apriete la Contratuerca de Nylon; el Brazo de

Mariposa debe poder pivotar fácilmente.

Ensamble el Brazo de Mariposa Izquierdo (10)

de la misma manera.

10. Moje el extremo inferior del Brazo Derecho de

Mariposa (9) con agua jabonosa. Deslice una

Almohadilla Grande de Espuma (65) al Brazo de

Mariposa.

Conecte el Manubrio del Brazo (24) al Brazo

Derecho de Mariposa (9) con dos Pernos de

Cabeza Botón de M8 x 20mm (84).

Presione una Tapa Interna

Cúpula

de 25mm (25)

dentro del Brazo de Mariposa Derecho (9). Deslice

un Mango Largo (102) al Brazo de Mariposa.

Deslice la Almohadilla Grande de Espuma (65)

abajo de tal manera que esté alineado con la

parte de abajo del Brazo Derecho de Mariposa

(9).

Repita este paso con el Brazo Izquierdo de

Mariposa (que no se muestra).

11. Presione dos Tapas Internas Cuadradas de 38mm

(29) dentro de los Brazos para Levantar las

Rodillas (12, 13).

Conecte los Brazos para Levantar las Rodillas

(12, 13) al Montante Vertical Trasero (3) con dos

Pernos de M10 x 72mm (89) y dos Contratuercas

de Nylon de M10 (72).

84 102

Lubrique

11 10

12. Deslice un Mango (41) a un Manubrio del Brazo

para Levantar las Rodillas (42). Conecte el

Manubrio del Brazo para Levantar las Rodillas al

Brazo Izquierdo para Levantar las Rodillas (13)

con un Perno de M10 x 55mm (80), dos

Arandelas de M10 (71), un Espaciador de 7mm

(43), y una Contratuerca de Nylon de M10 (72).

Presione una Tapa Redonda Interna de 25mm

(105) dentro de la parte de abajo del Brazo

Izquierdo para Levantar las Rodillas (13).

Repita este paso con el Brazo Derecho para

Levantar las Rodillas (13).

13. Ubique el Cable de Mariposa (55). Conecte el

Cable de Pivote indicado (58) con un Perno de

Hombro de M8 x 27mm (93) y una Contratuerca de

Nylon de M8 (73).

Lengüetas

Pequeñas

71 72

105

43 13

58 93

724

72 51

95 48

47 72

Montaje del Cable

16. Envuelva un Cable Mariposa (55) sobre una

Polea en “V” (47). Conecte la Polea en “V” y una

Trampa del Cable (48) al Montante Vertical

Delantero (4) con un Perno de M10 x 60mm (95)

yuna Contratuerca de Nylon de M10 (72).

15. Envuelva el Cable de Mariposa (55) debajo de

una Polea de 90mm (46). Una la Polea y un par

de Cubiertas de la Polea (49) al Sujetador Doble

en “U” (51) con un Perno de M10 x 53mm (88) y

una Contratuerca de Nylon de M10 (72).

Asegúrese que las lengüetas pequeñas en las

Cubiertas de Poleas estén arriba.

14. Envuelva el Cable de Mariposa (55) sobre la

Polea “V” (47). Conecte la Polea en “V” y una

Trampa del Cable (48) al Montante Vertical

Delantero (4) con un Perno de M10 x 60mm (95)

yuna Contratuerca de Nylon de M10 (72).

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