Weider 8970 Guía de inicio rápido

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Hinweise und Anleitungen, bevor

Sie dieses Gerät in Betrieb neh-

men. Heben Sie diese Anleitung

für eventuellen späteren

Gebrauch auf.

BEDIENUNGSANLEITUNG

www.iconeurope.com

Unsere Website:

Modell-Nr. WEEVSY10230

Serien-Nr.

Schreiben Sie sich die Serien-Nr.

oben auf.

Aufkleber mit Serien-Nr. (unter Sitz)

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur kompletten Zufrieden-

stellung unserer Kunden.

Falls Sie irgendwelche Fragen

haben oder falls Teile fehlen,

rufen Sie bitte an:

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bes 15.00 Uhr.

01805 231 244

WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

GEWICHTSWIDERSTABELLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

KABELDIAGRAMM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und ein DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER

TEILE finden Sie in der Mitte dieser Anleitung. Ziehen Sie die DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und das DIA-

GRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE heraus, ehe Sie mit der Montage anfangen.

INHALTVERZEICHNIS

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Die rechts abgebildeten Aufkleber müssen an

der Heimfitnessstation an den auf Seite 4

angezeigten Stellen befestigt sein. Finden Sie

die Aufkleberblätter, ziehen Sie die deutschen

Aufkleber ab und kleben Sie diesen auf den

Englischen. Sollte ein Aufkleber fehlen oder

unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos

einen Ersatz von unserem Kundendienst:

01805 231 244 (s. Rückseite.).

Warnungsaufkleber #1

Warnungsaufkleber #2

Warnungsaufkleber #3

1. Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die in

dieser Bedienungsanleitung und den beige-

fügten Informationen enthalten sind, bevor

Sie die Heimfitnessstation benutzen.

2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-

antwortlich, dass alle Benützer der

Heimfitnessstation hinreichend über alle

Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Dieses Gerät ist nur für den Hausgebrauch

vorgesehen. Verwenden Sie dieses Gerät

nicht in kommerziellem, verpachtetem oder

institutionellem Rahmen.

4. Benutzen Sie die Heimfitnessstation nur auf

ebenem Fußboden und decken Sie ihn zum

Schutz mit einer Unterlage ab.

5. Überprüfen Sie vor jedem Training alle

Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die sich

eventuell gelöst haben. Defekte oder abge-

nutzte Teile müssen unbedingt sofort ausge-

tauscht werden.

6. Kinder junger als 12 und Haustiere sollten

immer unbedingt vom Heimfitnessstation

ferngehalten werden.

7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen

Teilen fern.

8. Tragen Sie zum Schutz während des

Trainings immer Sportschuhe.

9. Die Heimfitnessstation ist so gebaut, dass

sie ein maximale Benutzergewicht von 135

kg, erträgt.

10. Lassen Sie den Druckbügel, Butterflybügel,

Beinhebel, Latstange oder -griff nie los

während die Gewichte erhöht sind. Die

Gewichte fallen sonst mit großer Kraft.

11. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf

den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel

während des Trainings einmal verhaken,

unterbrechen Sie sofort das Training und

kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in

den Rollen befindet.

12. Stehen Sie immer auf einer Fußplatte, wenn

Sie eine Übung ausführen weil die Heimfit-

nessstation sonst umkippen könnte.

13.

Entfernen Sie die Latt-Stange von der Heim-

fitnessstation wenn Sie eine Übung ausführen

in der Sie die Lat-Stange nicht benützen.

14. Benutzen Sie die Heimfitnessstation nur auf

ebenem Fußboden und decken Sie ihn zum

Schutz mit einer Unterlage ab.

ACHTUNG: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Heimfitnessstation unbedingt

die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden.

ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-

nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen,

die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise

bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen oder

Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.

WICHTIGE HINWEISE

BEVOR SIE ANFANGEN

Fußplatte

Untere Rollenstelle

Obere Rollenstelle

Vordere Säule

Latstange

Beinhebel

Butterflyarm/Druckarm

Warnungsaufkleber #2

(Je ein auf die beiden Seite

der vorderen Säule.)

Gewichtstapel

Sitz

Rückenlehne

Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich

für das WEIDER®8970 Heimfitnessstation entschieden

haben. Die Heimfitnessstation bietet Ihnen durch ver-

schiedenen Gewichtsstationen die Möglichkeit, sämtli-

che Hauptmuskelgruppen zu trainieren. Egal, ob Sie

Ihren Körper in Form bringen möchten, Ihre Muskeln

vergrößern und Ihre Kraft erhöhen möchten, oder ob

Sie für ein gesünderes Herz-Kreislauf-System trainie-

ren möchten, die Heimfitnessstation wird Ihnen dabei

helfen, Ihre gewünschten Trainingsziele zu erreichen.

Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sehr sorgfältig

diese Bedienungsanleitung. Sollten Sie noch

irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen

Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der

Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung.

Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die

Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-

Nummer lautet WEEVSY10230. Die Serien-Nummer

finden Sie auf dem beigefügten Aufkleber auf der

Heimfitnessstation (siehe erste Seite dieser

Bedienungsanleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst

einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen

vertraut.

Warnungsaufkleber #3

Warnungsaufkleber #1

AUFBAUMAßE:

Höhe: 188 cm.

Breite: 107 cm.

Länge:152 cm.

MONTAGE

1. Bevor Sie mit der Montage beginnen, lesen

Sie die umrandete Information oben sorgfältig

durch.

Drücken Sie die drei Basiskappen (28) in die

Ende der vorderen Basis (1), der mittleren Basis

(2) und der hinteren Basis (3). Sichern Sie die

Kappen mit sechs M4 x 20mm Schrauben (72)

und sechs M5 Unterlegscheiben (75).

2. Drücken Sie zwei 50mm x 75mm Innenkappen

(29) in die Seiten der Fußplatte (74).

Befestigen Sie die Fußplatte (74) mit zwei M10 x

65mm Einsteckbolzen (57) und zwei M10 Nylon-

Verschlussmuttern (71) an der mittleren Basis (2).

Befestigen Sie die vordere Basis (1) und die hin-

tere Basis (3) mit zwei M10 x 70mm Bolzen (58)

und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (71) an

der mittleren Basis (2). Ziehen Sie die

Verschlussmuttern noch nicht fest an.

Führen Sie vier M10 x 65mm Einsteckbolzen (57)

hoch durch die vordere Basis (1).

RAHMENMONTAGE

Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen

und Anweisungen sorgfältig durch:

•Für die Montage braucht man zwei Personen.

•Plazieren Sie alle Einzelteile in einem freien

Raum und entfernen Sie alle Verpackungsteile.

Werfen Sie die Verpackung erst weg, wenn das

Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg.

•Bei der Montage, achten Sie darauf, dass alle

Teile Zeichnungsgemäß ausgerichtet sind.

•Wenn nicht anders angewiesen, dann ziehen Sie

alle Teile bei der Montage fest an.

•Umkleine Teile identifizieren zu können, bezie-

hen Sie sich auf das DIAGRAMM FÜR DIE

IDENTIFIZIERUNG DER TEILE.

Für die Montage braucht man den inbegriffenen

Inbusschlüssel und die folgende Werkzeuge

(nicht inbegriffen):

• zwei verstellbare Schlüsseln

• einen Gummihammer

• einen Schraubenzieher

• einen Kreuzschraubenzieher

• Schmiermittel, z.B. Öl oder Vaseline und

Seifenwasser

Um die Montage zu erleichtern, hält man bestens

folgende Werkzeuge bereit: einen Steckschlüssel-

satz, einen Gabelschlüssel- oder Ringgabelschlüs-

selsatz oder einen Rätschenschlüsselsatz.

Erleichtern Sie sich die Arbeit

Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem

Leser es zu ermöglichen dieses Produkt erfolg-

reich aufzubauen. Jedoch gehören zu dieser

hochentwickelten Einrichtung viele kleine Teile.

Man braucht Zeit, um das Gerät zu montieren.

Wenn man sich etwas Zeit nimmt und bei guter

Laune bleibt, dann ist die Montage recht einfach.

3. Drücken Sie eine 38mm quadratische Innenkappe

(41) in das Rohr am Vorderpfosten (6).

Befestigen Sie den Vderpfosten (6) mit den zwei

gezeigten M10 x 65mm Einsteckbolzen (57) und

zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (71) an der

vorderen Basis (1). Ziehen Sie die Verschluss-

muttern noch nicht fest an.

4. Führen Sie die zwei Gewichtsführungen (31) in

die angezeigten Löcher in der hinteren Basis (3)

und sichern diese mit einem M10 x 155mm

Bolzen (67), zwei M10 Unterlegscheiben (26),

zwei 19mm Abstandsstücken (78) und einer M10

Nylon-Verschlussmutter (71). Achten Sie darauf,

dass sich die Löcher in den Gewichtsführun-

gen näher nach unten befinden. Ziehen Sie

die Verschlussmuttern noch nicht fest an.

Schieben Sie zwei Gewichtsstoßdämpfer (32) auf

die Gewichtsführungen (31).

26 26

Löcher

6. Drücken Sie zwei 50mm quadratische Endkappen

(22) in das Ende des oberen Rahmens (8).

Befestigen Sie den oberen Rahmen (8) mit zwei

M10 x 70mm Bolzen (58), der 90mm Lagerplatte

(21) und zwei M8 Nylon-Verschlussmuttern (71)

am Vorderpfosten (6).

Befestigen Sie die Gewichtsführungen (31) mit

einem M10 x 155mm Bolzen (67), zwei M10

Unterlegscheiben (26) und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (71) am oberen Rahmen (8).

Ziehen Sie die M10 Nylon-Verschlussmuttern

noch nicht fest an. 31

71 71

5. Schieben Sie die neun Gewichte (7) auf die

Gewichtsführungen (31). Achten Sie darauf,

dass sich die Stifteinkerbungen auf der

gezeigten Seite befinden.

Drücken Sie den Gewichtsrohrstoßdämpfer (14)

in das Gewichtsrohr (20). Führen Sie das

Gewichtsrohr in den Gewichtsstapel (7) ein.

Schmieren Sie die Löcher im obersten Gewicht (30)

mit schmiermittel. Schieben Sie das oberste

Gewicht auf die Gewichtsführungen (31). Achten

Sie darauf, dass sich der Stift am Gewichtsrohr

(20) unten in den Rillen des oberen Gewichts

befindet.

Führen Sie den Gewichtsschlüssel (13) in den

Gewichtsstapel (7) ein.

Stifteinkerbung

Schmieren

7. Drücken Sie eine 50mm quadratische Innenkappe

(22) in den Sitzpfosten (73). Befestigen Sie den

Stoßdämpfer (25) mit einer M4 x 20mm Schraube

(72) und einer M5 Unterlegscheibe (75) am

Sitzpfosten.

Befestigen Sie den Sitzpfosten (73) mit den zwei

gezeigten M10 x 65mm Einsteckbolzen (57) und

zwei M10 Nylon-Ver-schlussmuttern (71) an der

vorderen Basis (1). Ziehen Sie die Verschluss-

muttern noch nicht fest an.

8. Befestigen Sie den Sitzrahmen (5) mit einem M10 x

70mm Bolzen (58), einem M10 x 77mm Bolzen

(60), drei M10 Unterlegscheiben (26) und zwei M10

Nylon-Verschlussmuttern (71) am Vorderpfosten

(6). Ziehen Sie die Verschlussmutter auf dem

M10 x 77mm Bolzen nicht zu fest an, ein Kabel

wird an diesen Bolzen in Vorgang 23 befestigt.

Befestigen Sie den Sitzrahmen (5) mit zwei M10

x70mm Bolzen (58), zwei M10 Unterlegscheiben

(26) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (71)

am Sitzpfosten (73).

Ziehen Sie die M10 Nylon-Verschlussmuttern

(71), die in Schritte 1 und 8 benutzt wurden,

fest an.

9. Drücken Sie eine 50mm quadratische Innenkap-

pe (22) in den Butterfly-Rahmen (9).

Schmieren Sie einen M10 x 77mm Einsteckbol-

zen (60) mit Schmiermittel. Befestigen Sie den

Butterfly-Rahmen (9) mit dem Bolzen und einer

M10 Nylon-Verschlussmutter (71) am oberen

Rahmen (8). Ziehen Sie die Nylon-Verschluss-

mutter noch nicht ganz an; den Butterfly-

Rahmen muss sich leicht drehen können.

10. Drücken Sie eine 40mm x 50mm Innenkappe (23)

in das gezeigte Ende des rechten Butterfly-Arms

(11). Befeuchten Sie das untere Ende des Arms

mit Seifenwasser.Schieben Sie ein großes

Schaumgummipolster (19) auf den Bügel.

Befestigen Sie eine Drehklammer (48) mit einem

M10 x 53mm Bolzen (61) und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (71) am rechten Butterfly-Arm

(11). Ziehen Sie die Nylon-Verschlussmutter

noch nicht ganz an; die Drehklammer muss

sich leicht drehen können.

Schieben Sie einen Schaumgummigriff (76) auf

einen Butterfly-Griff (12). Drücken Sie eine 31mm

runde Innenkappe (24) in den Butterfly-Griff.

Befestigen Sie den Butterfly-Griff mit zwei M8 x

15mm Sechskantbolzen (64) und zwei M8 Unter-

legscheiben (62) am rechten Butterfly-Arm (11).

Schieben Sie das große Schaumgummipolster

(19) nach unten, so dass das Schaumgummipol-

ster mit dem unteren Ende des rechten Butterfly-

Arms (11) eben ist.

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem linken

Butterfly-Arm (10).

Schmieren

ARMMONTAGE

12. Drücken Sie zwei 40mm x 50mm Innenkappen

(23) in die Ende des Beinhebels (4).

Schmieren Sie einen M10 x 65mm Bolzen (81)

mit Schmiermittel. Befestigen Sie den Beinhebel

(4) mit dem Bolzen und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (71) am Sitzpfosten (73).

Ziehen Sie die Nylon-Verschlussmutter nicht

ganz fest; den Beinhebel muss sich leicht dre-

hen können.

11. Schmieren Sie einen M10 x 80mm Sechskantbol-

zen (50) und beide Seiten zweier Plastik-Unter-

legscheiben (55) mit Schmiermittel. Befestigen

Sie den rechten Butterfly-Arm (11) mit dem

Bolzen, den zwei Plastik-Unterlegscheiben, zwei

Butterfly-Kappen (54), zwei M10 Unterlegschei-

ben (26) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter

(71) am Butterfly-Rahmen (9). Ziehen Sie die

Nylon-Verschlussmutter noch nicht ganz an;

den Butterfly-Rahmen muss sich leicht drehen

können. Achten Sie darauf, dass die einge-

kerbten Seiten der Plastik-Unterlegscheiben

über die geschweißten Buchsen im Butterfly-

Arm passen.

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem linken

Butterfly-Arm (10).

Schmieren

Geschweißte

Buchse

Schmieren

2650

4Schmieren

23 73

13. Finden Sie das Butterfly-Kabel (46). Befestigen

Sie das Kabel mit einem M8 x 27mm Widerlager-

bolzen (63) und einer M8 Nylon-Verschlussmutter

(70) an der gezeigten Drehklammer (48).

48 63

KABELMONTAGE

14. Winden Sie das Buttferfly-Kabel (46) über eine V-

Rolle (39). Befestigen Sie die V-Rolle und ein lan-

ger Kabelklappe (40) mit einem M10 x 57mm

Bolzen (69) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter

(71) an der Klammer am Vorderpfosten (6).

Achten Sie darauf, dass die Kabelklappe so

ausgerichtet ist um das Kabel in der Rille der

Rolle zu halten. 69

16. Winden Sie das Butterfly-Kabel über eine V-Rolle

(39). Befestigen Sie die V-Rolle und eine lange

Kabelklappe (40) mit einem M10 x 57mm Bolzen

(69) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (71)

an der Klammer am Vorderpfosten (6). Achten

Sie darauf, dass die Kabelklappe so ausge-

richtet ist, um das Kabel in der Rille der Rolle

zu halten.

15. Winden Sie das Butterfly-Kabel (46) unter eine

90mm Rolle (38). Befestigen Sie die Rolle und

ein Paar Rollendeckungen (44) mit einem M10 x

53mm Bolzen (61) und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (71) an der doppelten U-

Klammer (37). Achten Sie darauf, dass sich die

kleinen Laschen an den Rollendeckungen

oben befinden.

Kleine

Lasche

17. Befestigen Sie das Butterfly-Kabel (46) mit einem

M8 x 27mm Widerlagerbolzen (63) und einer M8

Nylon-Verschlussmutter (70) an der gezeigten

Drehklammer (48).

18. Finden Sie das hohe Kabel (45). Führen Sie

das Bolzenende des Kabels hoch durch den obe-

ren Rahmen (8) und über eine 90mm Rolle (38).

Befestigen Sie die Rolle mit einem M10 x 68mm

Bolzen (59), zwei M10 Unterlegscheiben (26),

zwei 13mm Abstandsstücken (34), und einer M10

Nylon-Verschlussmutter (71) innen am oberen

Rahmen.

26 59

19. Winden Sie das hohe Kabel (45) über eine 90mm

Rolle (38). Befestigen Sie die Rolle mit einem M10

x68mm Bolzen (59), zwei M10 Unterlegscheiben

(26), zwei 13mm Abstandsstücken (34), und einer

M10 Nylon-Verschlussmutter (71) innen am obe-

ren Rahmen. 8

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