Reebok Elliptical Exerciser/rel2i Manual de operación y mantenimiento

MANUALE D’ISTRUZIONI

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le

istruzioni e precauzioni impor

tanti elencate in questo manuale

prima di utilizzare questo equi

paggiamento. Conservare il

manuale per future referenze.

Modello Num. WEEL45070

Num. di Serie

Etichetta

di Num. di

Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo

imposti di provvedere alla com

pleta soddisfazione del cliente.

Se avete domande, oppure rin

venite parti mancanti o danneg

giate, noi vi garantiamo la com

pleta soddisfazione attraverso

l’assistenza diretta della nostra

Azienda.

ALLO SCOPO DI EVITARE INU

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NOSTRO NUMERO VERDE.

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stenza senza alcuna spesa a

vostro carico.

Numero verde:

167 865114

lunedì venerdì: 15:00 18:00

Classe H C

Fitness Product

Brevetto Imminente

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MANUTENZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COME UTILIZZARE LA ELLIPTICAL EXERCISER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

GARANZIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

1. Leggere attentamente questo manuale d’is

truzioni prima di usare la elliptical exerciser.

Utilizzare la bicicletta solo secondo le istru

zioni di questo manuale.

2. Sarà responsabilità del proprietario della

elliptical exerciser di informare adeguata

mente qualsiasi persona che ne farà uso,

delle norme di sicurezza sopra elencate.

3. Collocare la elliptical exerciser su una

superficie piana. Per proteggere il pavimen

to o la moquette si consiglia di mettere un

tappeto al di sotto del elliptical exerciser.

Tenere la elliptical exerciser al coperto, lon

tano da umidità e polvere

4. Ispezionare e stringere tutte le parti frequen

temente. Cambiare immediatamente qualsia

si parte logorata.

5. Tenere sempre i bambini di età inferiore ai 12

anni e gli animali domestici lontano dalla

elliptical exerciser.

6. Durante l’allenamento indossare un abbiglia

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o allentati che potrebbero impigliarsi

nella elliptical exerciser. Calzare sempre

scarpe da corsa.

7. La elliptical exerciser non dovrebbe essere

utilizzata da persone con un peso superiore

ai 115 kg.

8. Tenersi sempre dai manubri quando si sale

e si scende dalla elliptical exerciser. Quando

si sale, per primo salire sul pedale che è

nella posizione più bassa; quando si scen

de, per primo scendere dal pedale più alto.

9. Quando finite di allenarvi, lasciate che i

pedali si fermino l'entamente.

10. Tenere sempre la schiena diritta durante

l’uso della elliptical exerciser. Non inarcarsi.

11. In caso di giramenti di testa o dolori di qual

siasi tipo durante l’allenamento; fermarsi

immediatamente ed incominciare il raffred

damento.

12. La elliptical exerciser è stata realizzata solo

per uso interno. Non usare questa elliptical

exerciser per scopi commerciali, non affit

tarla e non usarla negli istituti pubblici.

13. Localizzare il foglio adesivo. Staccare la

parte in Italiano, ed aderirla sulla elliptical

exerciser nel punto indicato in modo da

coprire l'adesivo in Inglese.

L’adesivo mostrato sulla destra è stato col

locato sulla elliptical exerciser. Se l’adesivo

è mancante, per favore chiamare l’Assis

tenza Diretta della nostra Azienda al 167

865114 per ordinare gratis un altro adesivo.

Applicare l’adesivo nel luogo indicato.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere attentamente le seguenti precauzioni

importanti prima di utilizzare la Elliptical Exerciser.

AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate il vostro

medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi di

salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità

per lesioni di persona o per danni di proprietà dovuti a o causati dall'uso di questo prodotto.

PRIMA DI INIZIARE

Congratulazioni per avere scelto la elliptical exerciser.

La elliptical exerciser è una bicicletta incredibilmente

scorrevole che muove i vostri piedi in un percorso ellit-

tico naturale, minimizzando l'impatto sulle vostre

ginocchia e sulle vostre caviglie. Le caratteristiche

della elliptical exerciser comprendono esercizi sia per

la parte superiore che per la parte inferiore del corpo,

grazie ad una resistenza regolabile,ai manubri a dop-

pio movimento e ad un monitori a molteplici modi di

allenamento per ad aiutarvi ad ottenere il massimo da

ogni allenamento. Benvenuti in un mondo completa-

mente nuovo e naturale, con l'esercizio a moto ellittico.

Per un massimo beneficio, leggere attentamente

questo manuale prima di utilizzare la elliptical

exerciser. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al

Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE

167-86511 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.

Fare riferimento al numero di serie e a quello del

modello. Per potervi meglio servire, al momento della

chiamata, si prega di menzionare il numero del

modello e di serie di questo prodotto. Il numero del

modello è WEEL 5070. Il numero di serie si trova su

di un’etichetta attaccata alla elliptical exerciser (vede-

re la copertina di questo manuale).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osserva-

re il grafico sottostante affinché familiarizzate con le

parti contrassegnate.

Manubri

Manopola di Resistenza

PARTE ANTERIORE

RETRO PARTE DESTRA

Braccio Pedale

Pannello Laterale

Stabilizzatore

Pedale

Consolle

Braccio Manovella

Contenitore per la

Bottiglia d’Acqua/

Porta Asciugamano

(la bottiglia non è

inclusa)

DIAGRAMMA DELLE PARTI

Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare

le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra

parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al nume-

ro del diagramma della stessa, dalla Lista delle Parti a

pagina 1 . Il secondo numero è attribuito alla quantità

delle parti necessarie per il montaggio.

Nota: Alcune parti potrebbero essere già state

montante per ragioni di trasporto. Se dovessero

mancare alcuni pezzi per il montaggio, dentro gli

appositi sacchetti che li contengono, controllare il

telaio per vedere se sono già stati montati allo

stesso.

Controdado in Nylon

da M10 ( 6)–2

Controdado in Nylon

da M8 (6 )–2 Controdado in Nylon

da 1/2” (37)–2

Bullone a Testa Esagonale da M8 x 57mm (63)–2 Bullone Testa a Buttone M10 x 75mm ( 5)–2

Bullone Pedale (36)–2

Spaziatore Ruota (62)–

Rondella in Plastica (73)–2

Vite Testa a Bottone da

M10 x 25mm (25)–3

Vite da

Consolle (33)–6

Vite da

M x 16mm (51)–6

Rondella di Bloccaggio

da M10 (69)–3

Rondella da M8 (39)–

1. Posizionare lo Stabilizzatore ( ) contro la sella sul

Telaio (1). Inserire due Bulloni Testa a Bottone da

M10 x 75mm ( 5) attraverso il Telaio e lo Stabilizz-

atore. Stringere due Controdadi in Nylon da M10 ( 6)

sui Bulloni Testa a Bottone.

2. Unire il Commutatore Filo (3) al Filo d’Estensione

(15).

Infilare il Montante (2) sul Telaio (1); fare attenzione

a non comprimere il Commutatore Filo (3), il Filo

d’Estensione, o il Cavo Resistenza (17). Attaccare il

Montante con tre Viti Testa a Bottone da M10 x 25mm

(25) e tre Rondelle Spaccate da M10 (69).

3. La Consolle (13) richiede due pile da "AA" (non inclu-

se). Sono raccomandate pile alcaline.

Per installare le pile, capovolgere la Consolle (13)

(vedere il disegno nel riquadro). Inserire due pile nel

porta pile. Controllare che i poli negativi delle pile

(segnati "–") stiano toccando le molle nel porta

pile.

MONTAGGIO

Mettere tutte le parti della elliptical exerciser in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non get

tare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato.

Inoltre all’inclusa chiave di alleni e chiave piatta, sono necessari per il montaggio un cacciavite a croce

e due chiavi inglesi .

25 69

Pile

Porta Pile

. Fare riferimento al disegno nel riquadro. Staccare il

Filo d’Estensione (15) dal Cavo Controllo Resistenza

(17). Inserire il Filo d’Estensione sul retro della

Consolle (13). Dopo, dirigere il Cavo Controllo

Resistenza (17) sulla parte superiore del Montante (2)

in modo che si adatti al di sotto della Consolle (13).

Controllare che il Cavo Controllo Resistenza non

sia attorcigliato e che non blocchi il foro indicato.

Collocare la Consolle (13) sulla parte superiore del

Montante (2). Attaccare la Consolle con sei Viti da

Consolle (33). Inserire la Manopola di Resistenza (16)

ben ferma sul Controllo Resistenza (17).

5. Localizzare il Manubrio Sinistro (10); contrassegnato

con una “L”. Infilare il Manubrio Sinistro sulla barra

perno sul lato sinistro del Montante (2). Controllare

che il Manubrio Sinistro sia gerrato come in figura.

Picchiettare un Cappuccio Asse ( 1) sull’estremità

della barra perno.

Ripetere questa fase per attaccare il Manubrio Destro

(11) (non mostrato).

Barra

Perno

211

6. Attaccare un Pedale (9) al Braccio Pedale Sinistro (7)

con tre Viti da M x 16mm (51).

Se non c’è una Ruota (60) sul Braccio Pedale Sinistro

(7), attaccarne una nel modo seguente: Tenere un

Ruota (60) dentro il sostegno sul Braccio Pedale

Sinistro (7). Inserire un Bullone a Testa Esagonale da

M8 x 55mm (63) con una Rondella da M8 (39) dentro

un lato del sostegno. Infilare uno Spaziatore Ruota

(62), una Ruota (60), ed un altro Spaziatore Ruota

(62) sull’estremità del Bullone. Inserire il Bullone

attraverso l’altro lato del sostegno. Stringere un

Controdado in Nylon da M8 (6 ) con una Rondella da

M8 (39) sul Bullone.

Montare il Braccio Pedale Destro (non mostrato) nello

stesso modo.

39 6

Buco

7. Usando una salvietta, applicare il lubrificante ad uno

dei Montanti Manubrio (27). Inserire il Montante

Manubrio nel Manubrio Sinistro (10).

A questo punto come inferire una Rondella in Plastica

(73) su un Bullone Pedale (36). Inserire il Bullone

Pedale attraverso la Bronzina Braccio Pedale (35) nel

Braccio Pedale Sinistro (7) e la Bronzina in Ottone

(29) nel Montante Manubrio (27). Dopo, stringere il

Bullone Pedale (36) sul Braccio a Manovella Sinistro

(38) e stringere un Controdado in Nylon da 1/2” (37)

sul Bullone Pedale.

Attaccare l’altro Montante Manubrio (non mostrato)

ed il Braccio Pedale Destro (non mostrato) nello stes-

so modo.

8. Accertarsi che tutte le parti siano appropriatamente collegate prima di utilizzare elliptical exerciser.

Proteggere il pavimento sotto elliptical exerciser con un tappeto.

35 29 38

MANUTENZIONE

Ispezionare e stringere regolarmente tutte le parti del-

l’elliptical exerciser Cambiare immediatamente qual-

siasi parte logorata.

Per un funzionamento continuo e scorrevole dell’ellipti-

cal exerciser, lo Stabilizzatore ( ) dovrebbe essere

mantenuto pulito. Usando un panno morbido con un

detergente delicato, pulire ogni residuo e polvere che

potrebbe accumularsi dove le Ruote (60) si muovono

sullo Stabilizzatore. Altri componenti dell’elliptical exer-

ciser possono essere puliti anche nello stesso modo.

IMPORTANTE: Non usare mai abrasivi o solventi

per pulire la elliptical exerciser. Per prevenire

danni alla consolle, tenere sostanze liquide lonta

ne dalla consolle e non esporre la consolle alla

luce diretta del sole.

Applicare il

Lubrificante

GUASTI DEL MONITORI ELETTRONICO

Se la consolle non funziona in modo corretto, le pile

dovrebbero essere sostituite. Per sostituire le pile,

vedere la fase di montaggio 3 a pagina 6. Inoltre, con-

trollare che il filo d’estensione sia inserito nella consol-

le. Vedere la fase di montaggio a pagina 7.

COME REGOLARE IL COMMUTATORE

Se la consolle non mostra una corretta elaborazione

dati, il commutatore dovrebbe essere regolato. Per

regolare il commutatore, il Pannello Laterale Sinistro

(5) deve essere rimosso. Rimuovere il Controdado in

Nylon da 1/2” (37) dal Bullone Pedale (36). Svitare il

Bullone Pedale e rimuoverlo dal Braccio a Manovella

(38); non rimuovere il Bullone Pedale dal Braccio

Pedale Sinistro (7). Mettere da parte il Braccio Pedale

Sinistro.

Rimuovere le sei Viti da M x 38mm (66) dal Pannello

Laterale Sinistro (5). Afferrare entrambi i Pannelli

Laterali dalla parte di sopra e separarli delicatamente.

Controllare che il Braccio a Manovella sinistro (38) sia

nella posizione mostrata nel disegno sovrastante.

Tenere il Pannello Laterale Sinistro dalla parte poste-

riore e staccarlo delicatamente dal telaio. Muovere il

Pannello Laterale Sinistro in avanti e staccarlo dal

Braccio a Manovella sinistro e rimuoverlo.

Dopo, collocare

il Commutatore

Filo (3).

Allentare, ma

non rimuovere,

la Vite da M x

16mm (51).

Muovere il com-

mutatore filo

delicatamente,

avvicinandolo o

allontanandolo dal Magnete (71) sulla puleggia.

Riavvitare la Vite. Far girare il Braccio a Manovella

(35) per un po’. Ripetere fino a che la consolle mostri

una corretta elaborazione dati. Quando il

Commutatore Filo è regolato correttamente, riattacca-

re il pannello laterale sinistro.

COME REGOLARE LA CINGHIA DI RESISTENZA

Se i pedali non hanno abbastanza resistenza, persino

quando la manopola di resistenza è girata al livello

massimo, la Cinghia di Resistenza (2 ) dovrebbe

essere regolata. Per regolare la Cinghia di

Resistenza, il pannello laterale sinistro deve essere

rimosso. Fare riferimento alle istruzioni sulla sinistra

per rimuovere il pannello laterale sinistro.

Dopo, girare la

manopola resi-

stenza pedale al

livello più basso.

Localizzare ed

aprire la chiusu-

ra a scatto sul

Morsetto della

Cinghia di

Resistenza ( 9).

Afferrare l’estre-

mità della

Cinghia di Resistenza (2 ) e tirarla verso il basso per

eliminare ogni allentamento. Mentre tenete ben tirata

la Cinghia di Resistenza, chiudere la chiusura a scatto

sul Morsetto della Cinghia di Resistenza. Far girare il

Braccio a Manovella (38) per un po’ per controllare

che non ci sia troppo resistenza. Quando la cinghia di

resistenza è regolata correttamente, riattaccare il pan-

nello laterale sinistro.

Morsetto

36 7

Posteriore

Sommità

COME UTILIZZARE LA ELLIPTICAL EXERCISER

COME ALLENARSI SULLA ELLIPTICAL

EXERCISER

Per salire sulla elliptical exerciser, tenersi dai manubri

e salire sul pedale che è nella posizione più bassa.

Dopo, salire sull’altro pedale. Spingere i pedali fino a

che inizino a muoversi con movimento continuo.

Nota: La manovella può girare in entrambe le dire

zioni; vi si raccomanda che giriate la manovella

nella direzione mostrata sotto; comunque, per

dare varietà al vostro allenamento, potete sceglie

re di girare la manovella nella direzione opposta.

Per scendere dalla elliptical exerciser, lasciate che i

pedali si fermino lentamente. AVVERTENZA: La

elliptical exerciser non ha una ruota libera; i peda

li continueranno a muoversi fino a che il volano si

ferma. Quando i pedali sono fermi, per primo scende-

re dal pedale che è nella posizione più alta. Dopo,

scendere dal pedale più basso.

COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI

Mentre vi allena-

te, la resistenza

dei pedali può

essere regolata

con la manopola

di resistenza

montata sulla

consolle. Per

aumentare la

resistenza, gira-

re la manopola

in senso orario;

per diminuire la

resistenza, girare la manopola in senso antiorario.

DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE

La consolle a molte-

plici funzioni offre sei

modi per aiutarvi ad

ottenere il massimo

dal vostro allena-

mento. Mentre vi

allenate, questi modi

provvedono ad una

continua elaborazio-

ne dati. I sei modi sono descritti sotto:

Velocità—Questa funzione mostra la velocità

della pedalata, in chilometri o miglie all'ora

(vedere la sezione COME SELEZIONARE I CHI-

LOMETRI O LE MIGLIA a pagina 11).

Tempo—Questo modo mostra il trascorrere del

tempo.

Distanza—Questa Funzione mostra la distanza

percorsa, in chilometri o in miglie.

Calorie Provenienti dalla Scorta di Grasso—

Questo modo mostra il numero approssimativo

delle calorie provenienti dalla scorta di grasso

che avete bruciato. (Vedere DIMAGRIMENTO a

pagina 12 per una spiegazione sulle calorie deri-

vanti dalla scorta di grasso.)

Calorie—Questo modo mostra il numero appros-

simativo di calorie che avete bruciato.

Scan—Questa funzione raffigura le cinque fun-

zioni descritte sopra, per 5 secondi, a ciclo conti-

nuo.

COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER

PASSO

Prima de operare la Consolle, installare la pila.

(Vedere la fase del montaggio numero 3 a pagina 6.)

Seguire le fasi descritte sotto, per operare la consolle.

Accendere la Consolle

Per accendere

la consolle,

premere il

tasto on/reset

o semplice-

mente incomin-

ciare a pedala-

re. L'intero

Pedale

Manovella

Manopola

Resistenza

Tasto

On/Reset

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