NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Guía de inicio rápido

Modell-Nr. NTEVEL2086.0

Serien-Nr.

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Hinweise und Anleitungen,

bevor Sie dieses Gerät in

Betrieb nehmen. Heben Sie

diese Anleitung für eventuellen

späteren Gebrauch auf.

Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,

falls Sie sie einmal brauchen sollten. BEDIENUNGSANLEITUNG

Aufkleber

mit

Serien-Nr.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur vollkommenen Zufrie-

denstellung unserer Kunden.

Falls Sie irgendwelche Fragen

haben oder falls Teile fehlen,

rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

INHALTSVERZEICHNIS

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG:Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden, wichti-

gen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.

1. Lesen Sie vor Benutzung des Ellipsentrainers die

gesamte Bedienungsanleitung und alle

Warnhinweise auf dem Ellipsentrainer.

2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass

alle Benutzer des Ellipsentrainers hinreichend

über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so, wie

es in dieser Anleitung beschrieben wird.

4. Der Ellipsentrainer ist nur für den

Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn

nicht in kommerziellem, verpachtetem oder in-

stitutionellem Rahmen.

5. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im Haus

und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit und Staub

fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine

ebene Fläche und zum Schutz des Bodens

oder des Teppichs auf eine Unterlage. Achten

Sie darauf, dass um den Ellipsentrainer

herum ausreichend Platz zur Montage bzw.

Demontage und zur Benutzung des

Ellipsentrainers vorhanden ist.

6. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und zie-

hen Sie sie, wenn notwendig, nach. Abge-

nutzte Teile müssen sofort ersetzt werden.

7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-

sen jederzeit entfernt gehalten werden.

8. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen

unter 136 kg Körpergewicht benutzt werden.

9. Halten Sie sich beim Auf- und Absteigen

sowie bei der Verwendung des

Ellipsentrainer an den Haltestangen fest.

10.Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn

Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren; krüm-

men Sie Ihren Rücken nicht.

11.Sollten Sie während des Trainings jemals

Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei

schwindelig werden, beenden Sie das

Training sofort und kühlen Sie ab.

12.Angemessene Kleidung ist nötig. Trainieren

Sie nur in (nicht zu weiter) Sportkleidung, die

sich nicht im Gerät verfangen kann und aus-

schließlich mit Sportschuhen.

13.Die Pulssensoren sind keine medizinischen

Instrumente. Verschiedene Faktoren, ein-

schließlich der Bewegungen des Benutzers

während des Trainings, können die

Genauigkeit der Herzfrequenzablesung be-

einträchtigen. Die Pulssensoren sollen Ihnen

nur als Trainingshilfe dienen, indem sie

Ihnen Herzfrequenztrends angeben.

14.Wenn Sie mit dem Training fertig sind, lassen

Sie die Pedale langsam auslaufen, bis sie sich

nicht mehr bewegen. Der Ellipsentrainer hat

kein Freilaufrad; die Pedale werden so lange in

Bewegung bleiben, bis das Schwungrad zum

Stillstand kommt.

15.Der Akku enthält Stoffe, die als umweltge-

fährdend betrachtet werden. Korrekte

Entsorgung der Akkubatterie ist gesetzlich

vorgeschrieben.

16.Die Warnungsaufkleber, die auf Seite 4 abge-

bildet sind, wurden schon auf Englisch am

Ellipsentrainer angebracht. Nehmen Sie die

deutschen Aufkleber und kleben Sie sie über

die englischen Aufkleber. Sollte ein

Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, for-

dern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von un-

serem Kundendienst (siehe Rückseite dieser

Bedienungsanleitung) an. Kleben Sie den

Ersatzaufkleber an die angezeigte Stelle.

WARNUNG:Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen,

sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all diejeni-

gen, die Gesundheitsprobleme hatten oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch, bevor Sie

das Gerät in Betrieb nehmen. ICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen oder Sachschäden.

Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen

NordicTrack XLT 1200 Ellipsentrainer. Der XLT 1200

ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät,

das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt,

so dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke mi-

nimal wird. Der XLT 1200 Ellipsentrainer bietet Ihnen

außerdem vielfältige Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre

Fitnessziele zu erreichen, und das ganz bequem zu

Hause in privater Atmosphäre.

Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese

Bedienungsanleitung genauestens durch bevor Sie

Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen. Wenn

Sie Fragen haben, rufen Sie bitte die Service-

Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienung-

sanleitung an. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die

Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.

Die Modell-Nummer ist NTEVEL2086.0. Die Serien-

Nummer können Sie auf einem Aufkleber am Ellipsen-

trainer finden (die genaue Stelle des Aufklebers ersehen

Sie aus der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst

einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und ma-

chen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen

vertraut.

Haltestange

Computer

Ausgleichungsfuß

Handgriff-Pulssensor

Wasserflaschenhalter*

*Flasche nicht inbegriffen.

Rad

Pedal

Griff

BEVOR SIE ANFANGEN

VORDERSEITE

RECHTE SEITE

RÜCKSEITE

M8 Mutter mit

Nylon-Klemmteil

(72)–4

M4 x 19mm

Schraube (57)–2

M10 Federring

(85)–20 M10 Scheibe

(67)–14

M8 kleine

Scheibe (18)–4 M8 Scheibe

(69)–4

M8 x 55mm

Bolzensatzes (92)–2

M10 x 116mm Einsteckschraube (38)–2

M8 x 38mm

Linsenschraube (58)–4

Federscheibe

(88)–4

M10 x 123mm Linsenschraube (87)–2

M10 Mutter mit

Nylon-Klemmteil

(70)–2

M4 x 16mm

Schraube (47)–6

Anlaufscheibe

(66)–4

M10 x 13mm

Linsenschraube

(54)–14

M10 x 65mm

Bolzensatzes (94)–2

M8 x 19mm

Linsenschraube

(56)–4

M10 x 25mm

Schraube mit Nylon-

Klemmteil (48)–4

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus

und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fer-

tiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellba-

rer Schraubenschlüssel.

Benutzen Sie die unten stehende Teilzeichnung, um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu

identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der teileliste auf

Seite 24. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird. Anmerkung: Einige

kleine Teile sind eventuell schon für den Transport angebracht. Falls ein Teil nicht im Teilebeutel ist,

sehen Sie nach, ob es schon befestigt ist.

MONTAGE

Montieren Sie die Stützstange (8) mit zwei M10 x

116mm Einsteckschrauben (38) und zwei M10

Muttern mit Nylon-Klemmteil (70) an den Rahmen

(1).

2. Eine zweite Person soll den Pfosten (2) in der an-

gezeigten Position halten. Verbinden Sie den obe-

ren Kabelbaum (77) mit dem unteren Kabelbaum

(78).

Montieren Sie den Pfosten (2) mit vier M10 x

25mm Schrauben mit Nylon-Klemmteil (48) und

vier M10 Federringen (85) an den Rahmen (1).

Achten Sie darauf, die Kabel (77, 78) nicht ab-

zuklemmen.

388

Um die Montage zu vereinfachen, lesen Sie

die Information auf Seite 5, bevor Sie mit der

Montage des Ellipsentrainers beginnen.

Achten Sie darauf, die

Kabel (77, 78) nicht ab-

zuklemmen.

3. Montieren Sie den Schienenrahmen (4) mit zwei

M10 x 123mm Linsenschrauben (87) und zwei M10

Federringen (85) an den Rahmen (1). Schrauben

Sie zunächst eine Linsenschraube von Hand in das

untere Loch ein, und schrauben Sie danach eine

Linsenschraube von Hand in das obere Loch ein.

Ziehen Sie dann beide Linsenschrauben fest.

Hinweis: Möglicherweise ist die Befestigung des

Schienenrahmens einfacher, wenn Sie den Rahmen

bei diesem Schritt ein paar Zentimeter an der durch

den Pfeil rechts markierten Stelle anheben.

4. Schieben Sie einen Abstandsring (89) auf den lin-

ken Kurbelarm (83). Identifizieren Sie nun den linken

Schienenarm (12), der mit einem „L“ markiert ist.

Richten Sie den linken Schienenarm wie gezeigt

aus und schieben Sie ihn auf den linken Kurbelarm.

Geben Sie dann eine kleine Menge des mitgeliefer-

ten Schmiermittels an eine Federscheibe (88).

Schieben Sie die Federscheibe auf das Ende des

linken Kurbelarms.

Schieben Sie eine kleine M8 Scheibe (18) und

eine Achsenkappe (41) auf eine M8 x 19mm

Linsenschraube (56). Schieben Sie dann eine

Anlaufscheibe (66) auf den Ansatzschaft der

Achsenkappe. Drehen Sie dann die Linsen-

schraube in das Ende des linken Kurbelarms (83)

und ziehen Sie sie fest. Achten Sie darauf, dass

die Anlaufscheibe dabei auf dem Ansatzschaft

und die Federscheibe (88) auf dem Ende des

linken Kurbelarms bleibt.

Bringen Sie auf die gleiche Weise den rechten

Schienenarm (11) auf der rechten Seite des

Ellipsentrainers an.

187

Schmieren

56 12

18 66

6. Tragen Sie eine dünne Schicht Schmiermittel auf

den Stift der M10 x 65mm Bolzeneinheit (94) auf.

Stecken Sie dann die Halterung auf der linken

Pedalschiene (14) auf die Halterung des linken

Schienenarms (12). Befestigen Sie die linke

Pedalschiene mit der Schraubeneinheit am linken

Schienenarm.

Befestigen Sie die rechte Pedalschiene (nicht

abgebildet) auf die gleiche Weise am rechten

Schienenarm (nicht abgebildet).

Schmieren

5. Befestigen Sie das linke Pedal (21) mit sieben M10

x13mm Linsenschrauben (54), sieben M10

Federringen (85) und sieben M10 Scheiben (67) an

der linken Pedalschiene (14).

Befestigen Sie das andere Pedal (nicht abgebil-

det) auf die gleiche Weise am rechten

Pedalschiene (nicht abgebildet).

521

54 54

7. Identifizieren Sie die linke Haltestange (19), die mit

einem „L“ markiert ist. Führen Sie die linke

Haltestange in eines der Haltestangenbeine (17)

ein und achten Sie dabei darauf, dass das

Haltestangenbein so gedreht ist, dass sich die

sechseckigen Löcher an richtigen Seite, wie ge-

zeigt, befinden. Befestigen Sie die linke

Haltestange mit zwei M8 x 38mm Linsenschrauben

(58) und zwei M8 Muttern mit Nylon-Klemmteil (72).

Achten Sie darauf, dass sich die Muttern mit

Nylon-Klemmteil in den sechseckigen Löchern

befinden. Ziehen Sie die Schlossschrauben

noch nicht an.

Montieren Sie auf die gleiche Weise die rechte

Haltestange (nicht abgebildet) und das andere

Haltestangenbein (nicht abgebildet).

8. Geben Sie eine großzügige Menge Schmiermittel

auf die Haltestangenachse (16). Schieben Sie die

linke Haltestange (19) auf die Haltestangenachse,

so wie in der Abbildung gezeigt. Geben Sie dann

eine kleine Menge Schmiermittel an eine

Federscheibe (88). Schieben Sie die Federscheibe

auf das Ende der Haltestangenachse.

Schieben Sie eine kleine M8 Scheibe (18) und eine

Achsenkappe (41) auf eine M8 x 19mm Linsen-

schraube (56). Schieben Sie dann eine Anlauf-

scheibe (66) auf den Ansatzschaft der Achsen-

kappe. Drehen Sie dann die Linsenschraube in das

Ende der Haltestangenachse (16) und ziehen Sie

sie fest. Achten Sie darauf, dass die Anlauf-

scheibe dabei auf dem Ansatzschaft und die

Federscheibe (88) auf dem Ende der Haltestan-

genachse bleibt.

Montieren Sie auf die gleiche Weise die rechte

Haltestange (20). Ziehen Sie dann die beiden M8

x19mm Linsenschrauben (56) gleichzeitig fest.

Sechseckigen

Löchern

Schmieren

9. Tragen Sie eine Schicht Schmiermittel auf den Stift

einer M8 x 55mm Bolzeneinheit (92) und auf einen

7mm Abstandshalter (55) auf. Schieben Sie eine

M8Scheibe (69) und den Abstandshalter auf den

Stift.

Während eine andere Person das vordere Ende der

linken Pedalschiene (14) in der Halterung des linken

Haltestangenbeins (17) festhält, schieben Sie den

Stift der M8 x 55mm Bolzeneinheit (92) durch beide

Teile. Schieben Sie dann einen 7mm

Abstandshalter (55) und eine M8 Scheibe (69) auf

den Stift der Bolzeneinheit. Drehen Sie dann die

Schraube der Bolzeneinheit einige Umdrehungen in

den Stift hinein. Ziehen Sie den Bolzensatz nicht

zu fest an; der linke Stange der Haltestange

muss beweglich bleiben.

Befestigen Sie das rechte Haltestangenbein

(nicht abgebildet) auf dieselbe Weise am rech-

ten Pedalschiene (nicht abgebildet).

Beziehen Sie sich auf Schritt 7. Ziehen Sie die vier

M8 x 38mm Linsenschrauben (58) fest.

10.Während eine andere Person die Anzeigenkonsole

(74) und die Steuerkonsole (75) nahe dem Pfosten

(2) festhält, verbinden Sie das Pulsverbindungskabel

(76) mit dem Konsolenpulskabel. Verbinden Sie

dann den oberen Kabelbaum (77) mit dem

Konsolenkabelbaum. Führen Sie die überstehenden

Kabel in den Pfosten ein.

Setzen Sie die Konsolen (74, 75) auf den Pfosten

(2). Montieren Sie die Konsolen mit sechs M4 x

16mm Schrauben (47). Achten Sie darauf, die

Kabel nicht abzuklemmen. Ziehen Sie die

Schrauben noch nicht fest.

17 92

55 69

47 77

Computer-

pulsdrähte

Computer-

kabelbaum

11.Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (26) mit

zwei M4 x 19mm Schrauben (57) am Pfosten (2).

Siehe Schritt 10. Ziehen Sie die sechs M4 x

16mm Schrauben (47) fest.

Schmieren

12.Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Legen

Sie zum Schutz des Bodens oder des Teppichs eine Unterlage unter den Ellipsentrainer. Anmerkung: Einige

Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist.

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