NordicTrack Cx 1000 Elliptical Manual de usuario

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

Autocollant

du Numéro

de Série

Nº. du Modèle NTEL7996.0

Nº. de Série

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous

engageons à satisfaire notre

clientèle entièrement. Si vous

avez des questions ou si des

pièces sont manquantes,

veuillez-nous contacter au :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 8h00 à

17h00, heure de l’est (exceptés

les jours fériés).

Ou par courreil :

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MANUEL DE L’UTILISATEUR

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

CONSEILS DE MISE EN FORME. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-

cautions importantes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil elliptique.

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’util-

isateur et tous les avertissements sur l’ap-

pareil elliptique avant d’utiliser l’appareil ellip-

tique. N’utilisez l’appareil elliptique que de la

manière décrite.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs de l’ap-

pareil elliptique sont correctement informés

de toutes les précautions.

3. L’appareil elliptique est conçu pour être utilisé

chez vous. L’appareil elliptique ne doit pas

être utilisé dans une institution commerciale

ou pour la location.

4. Utilisez et gardez l’appareil elliptique à l’in-

térieur,àl’abri de l’humidité et de la pous-

sière. Placez l’appareil elliptique sur une sur-

face plane et sur un tapis pour protéger votre

sol ou votre moquette. Assurez-vous qu’il y a

suffisamment d’espace autour de l’appareil

elliptique pour vous permettre de monter,de

descendre et d’utiliser facilement l’appareil.

5. Inspectez et serrez correctement toutes les

pièces régulièrement. Remplacez immédiate-

ment toute pièce usée.

6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés de l’appareil

elliptique.

7. L’appareil elliptique ne doit jamais être utilisé

par des personnes dont le poids est supérieur

à 113 kg (250 livres).

8. Portez des vêtements appropriés quand vous

utilisez l’appareil elliptique. Portez toujours

des chaussures de sport pour protéger vos

pieds.

9. Tenez les poignées mobiles ou la poignée du

détecteur cardiaque quand vous montez,

descendez ou utilisez l’appareil.

10. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil

médical. Divers facteurs peuvent rendre la

lecture du rythme cardiaque moins précise.

Le détecteur cardiaque ne sert qu’à donner

une idée approximative des fluctuations du

rythme cardiaque pendant l’exercice.

11. Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez de l’appareil elliptique ;

évitez d’arquer le dos.

12. Cessez immédiatement vos exercices si vous

ressentez une douleur ou des étourdisse-

ments, et commencez des exercices de retour

àla normale.

13. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-

sez les pédales ralentir jusqu’à l’arrêt.

14. L’autocollant d’avertissement illustré ci-

dessous est collé sur l’ appareil elliptique. Si

un autocollant est manquant ou illisible,

référez-vous à la page de couverture de ce

manuel pour commander un nouvel autocol-

lant. Apposez l’autocollant à l’emplacement

indiqué.

AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un pro-

gramme d’exercice. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et

aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous

servir de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels

résultants de l’utilisation de cet appareil.

¥Le mauvais usage de

cet appareil peut

causer des blessures

graves.

¥ Lisez le manuel de

lÕutilisateur et suivez

tous les avertissements

et les instructions dÕuti-

lisation avant dÕutiliser.

¥Ne permettez pas aux

enfants de monter sur

ou de se tenir pr•s de

lÕappareil.

¥Les pŽdales tournantes

peuvent causer des

blessures.

¥Cet appareil nÕa pas de

roue libre.

¥ R duisez la vitesse

des pŽdales dÕune

mani•re controlŽe.

¥Le poids de lÕutilisateur

ne devrait pas excŽder

160kg.

¥ Remplacez lÕŽtiquette

si elle est endomma-

g e, illisible ou

manquante.

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisit l’appareil elliptique révolution-

naire NordicTrack CX1000. L’appareil elliptique

CX1000 est équipé d’un large éventail de fonctionnal-

ités conçues pour rendre vos entraînements chez

vous plus efficaces et plus agréables—et quand vous

ne vous entraînez pas, l’appareil elliptique CX1000

est unique : il se plie et il ne prend pas de place.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous

avez des questions supplémentaires après avoir lu ce

manuel, contactez notre service à la clientèle (voir la

page couverture de ce manuel). Pour mieux vous

assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro

du modèle est le NTEL7996.0. Le numéro de série

est inscrit sur l’autocollant qui est apposé sur l’ap-

pareil elliptique (l’emplacement de l’autocollant est

indiqué sur le schéma en première page).

Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous

avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.

Détecteur Cardiaque de la Poignée Poignée

Roue

Pédale

Console

Poignée

Porte-bouteille*

Bouton de Réglage

Pied de Nivellement

Poignée Loquet de Rangement

Bras du Pédalier

Aimant de Rangement

Ventilateur

Loquet du Bras de la Pédale

Support de Réglage

*La bouteille n’est pas incluse

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée

et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des

clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à

molette , et un maillet en caoutchouc .

Alors que vous assemblez l’appareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces. Le

nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES aux

pages 20 et 21. Le nombre après les parenthèses est la quantité de pièce requise pour l’assemblage. Remarque :

certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce n’est pas dans le sac des pièces,

vérifiez qu’elle n’est pas déjà assemblée.

Vis en Bouton de M10 x 127mm (83)–2

Vis de M4 x

14mm (104)–8

Écrou de Blocage

de M8 (79)–5

Rondelle de M8

(88)–6

Rondelle Ondulée

(111)–2

Vis en Bouton de M8 x

23mm (84)–4

Rondelle Fendue

de M8 (90)–3

Boulon en Bouton de

M8 x 43mm (78)–4

Vis à Tête

Ronde de M4 x

16mm (101)–14

Vis à Tête

Ronde de M4 x

32mm (105)–6 Vis de M4 x

45mm (108)–2

M8 x 23mm Shoulder

Screw (115)–4

Boulon en Bouton de

M8 x 69mm (80)–1

Vis en Bouton de

M8 x 41mm (77)–4

Vis du Moyeu (87)–8

Rondelle

Étoilée (112)–8 Vis en Bouton de

M8 x 15mm

(116)–8

Vis en Bouton de M10

x82mm (82)–2

1. Pendant qu’une autre personne soulève la Base (1),

attachez le Stabilisateur Avant (6) sur la Base à l’aide

dedeux Vis en Bouton de M10 x 82mm (82).

Ensuite, placez le Boîtier Gauche du Stabilisateur

(118) et le Boîtier Droit du Stabilisateur (119) autour de

la Base (1). Attachez les Boîtiers du Stabilisateur à

l’aide de six Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm (101)

(seules trois vis sont illustrées).

2. Détachez la vis et le support de l’arrière de la Base

(1). Débarrassez-vous de la vis et du support.

Vissez ensuite le Pied de la Base (26) dans la Base

(1), autant que possible.

3. Attachez le Stabilisateur Arrière (7) sur le Cadre (2) à

l’aide de deux Vis en Bouton de M10 x 127mm (83).

Tenez ensuite le poignée sur le Cadre (2), appuyez

sur le Bouton du Loquet (68), et abaissez le Cadre

jusqu’à ce que le Stabilisateur Arrière (7) repose sur le

sol.

4. Identifiez le Bras Gauche du Pédalier (36), sur lequel

est collé un autocollant. Placez le Bras Gauche du

Pédalier contre le Moyeu du Pédalier (38) puis, alignez

les trous sur le Bras Gauche du Pédalier avec les

trous non-utilisés sur le Moyeu du Pédalier.Ensuite,

enfoncez les Vis du Moyeu (87) dans le Bras Gauche

du Pédalier puis, vissez à la main les Vis du Moyeu

dans le Moyeu du Pédalier. Vissez une première Vis

du Moyeu puis, vissez la Vis du Moyeu la plus

éloignée de la première Vis du Moyeu. Enfin, vissez

les deux autres Vis du Moyeu.

Attachez un Disque du Moyeu (75) sur le Bras Gauche

du Pédalier (36) à l’aide de quatre Vis en Bouton de

M8 x 15mm (116).

Répétez cette étape de l’autre coté de l’appareil ellip-

tique. Assurez-vous que les Bras du Pédalier (36,

123) sont orientés comme illustrés.

101

118

Support

Vis

383

Poignée

116

116 Entaille

123

119

8. Pendant qu’une autre personne tient la Console (5)

près du Support de la Console (4), branchez le groupe-

ment de fils sur la Console au Groupement de Fils

Supérieur (48). Insérez l’excès du groupement de fils

dans le Montant (3). Ensuite, attachez la Console au

Support de la Console à l’aide de quatre Vis à Tête

Ronde de M4 x 16mm (101). Faites attention de ne

pas pincer les groupements de fils.

7. La Console (5) requiert quatre piles de 1,5 V (D), (non-

incluses). Piles alkalines sont recommandées. Appuyez

les deux languettes sur le couvercle de piles et enlevez

le couvercle des piles. Insérez quatre piles dans les

compartiments de piles. Assurez-vous que les piles

sont orientées comme l’illustrent les diagrammes à

l’intérieur des compartiments de piles. Replacez le

couvercle de piles sur la Console.

5. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants

(3), branchez le Groupement de Fils Supérieur (48)

sur le Groupement de Fils Inférieur (49). Tirez douce-

ment sur l’extrémité supérieure du Groupement de

Fils Supérieur pour le tendre puis, etenfoncez le

Montant dans la Base (1). Fixez le Montant à l’aide

d’un Boulon en Bouton de M8 x 69mm (80), d’une

Rondelle Fendue de M8 (90) et d’un Écrou de

Blocage de M8 (79). Ne serrez pas encore le

Boulon en Bouton ; assurez-vous que l’Écrou de

Blocage est placé dans le trou hexagonal sur la

Base.

Vissez ensuite, deux Vis en Bouton de M8 x 23mm

(84) et deux Rondelles Fendues de M8 (90) à l’in-

térieur de la Base (1). Ne serrez pas les Vis en

Bouton tout de suite.

Attachez le Porte-bouteille (22) sur la Base (1) à l’aide

de deux Vis de M4 x 14mm (104).

6. Insérez l’extrémité du Groupement de Fils Supérieur

(48) à travers le trou rectangulaire du Support de la

Console (4). Fixez le Support de la Console au

Montant (3) à l’aide de quatre Vis en Bouton de M6 x

20mm (77).

Orientez un des Couvercles du Montant (17) comme

indiqué, et tenez-le contre le Montant (3). Fixez le

Couvercle du Montant à l’aide de deux Vis à Tête

Ronde de M4 x 16mm (101). Fixez l’autre Couvercle du

Montant de la même manière.

101

17 17

101

Pile

Couvercle

Piles

Tabs

90 104

Groupement

de Fils

10. Insérez ensuite l’Essieu de Pivot (74) dans le Montant

(3) et centrez-le. Appliquez une grande quantité de la

graisse incluse sur l’Essieu de Pivot.

Orientez le Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11)

comme illustré puis glissez-le sur l’extrémité gauche de

l’Essieu de Pivot (74). Glissez le Bras Droite pour la

Partie Supérieure du Corps (12) sur l’extrémité droite

de l’Essieu de Pivot.

Serrez une Vis en Bouton de M8 x 23mm (84) ainsi

qu’une Rondelle de M8 (88) et une Rondelle Ondulée

(111) à l’intérieur de chaque extrémité de l’Essieu de

Pivot (74). Assurez-vous que les Rondelles Ondulées

se trouvent aux extrémités de l’Essieu de Pivot.

11. Placez le Couvercle Avant de la Poignée Gauche (18)

et le Couvercle Arrière de la Poignée Gauche (19)

autour du Bras PSC Gauche (11). Attachez les

Couvercles de la Poignée à l’aide de trois Vis à Tête

Ronde de M4 x 32mm (105).

Fixez le Couvercle Avant de la Poignée Droite (20) et

le Couvercle Arrière de la Poignée Droite (21) de la

même manière.

9. Identifiez la Poignée Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche

pour la Partie Supérieur (11) sur les quelles des autocol-

lants sont collés.

Orientez la Poigné Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche

pour la Partie Supérieur (11) comme illustré. Enfoncez la

Poignée Mobile Gauche dans le Bras Gauche pour la

Partie Supérieur. Attachez la Poignée Mobile Gauche à

l’aide de deux Boulons en Bouton de M8 x 43mm (78) et

de deux Écrous de Blocage de M8 (79). Assurez-vous

que les Écrous de Blocage se trouvent dans les trous

hexagonaux sur le Bras Gauche pour la Partie

Supérieur.

Attachez la Poignée Mobile Droite (9) sur le Bras PSC

Droite (12) de la même manière.

111

84 111

105

Graisse

12. Identifiez la Pédale Gauche (13) et la Jambe de la

Pédale Gauche (14), sur les quelles des autocollants

sont collés.

Attachez la Pédale Gauche (13) sur la Jambe de la

Pédale Gauche (14) à l’aide d’une Vis de M4 x 45mm

(108), trois Vis de M4 x 14mm (104), et quatre

Rondelles Étoilées (112).

Attachez la Pédale Droite (non-illustrée) sur la Jambe

de la Pédale Droite (non-illustrée) de la même

manière.

13. Appliquez une mince couche de graisse sur l’un des

Essieux de la Jambe des Pédales (32) ainsi que sur

les faces des deux Bagues de la Jambe des Pédales

(33) situées à l’intérieur de la Jambe de la Pédale

Gauche (14).

Puis, faites glissez une Rondelle de M8 (88) et un

Couvercle de la Jambe de la Pédale (31) par-dessus

une Vis à Epaulement de M8 x 23mm (115), et

tournez la Vis à Epaulement de quelques tours à l’in-

térieur de l’Essieu de la Jambe des Pédales (32).

Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité avant

de la Jambe de la Pédale Gauche (14) à l’intérieur du

support du Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11),

insérez l’Essieu de la Jambe des Pédales (32) à l’in-

térieur des deux parties. Puis, faites glissez une

Rondelle de M8 (88) et un Couvercle de la Jambe de

la Pédale (31) par-dessus une autre Vis à

Epaulement de M8 x 23mm (115), et tournez la Vis à

Epaulement de quelques tours à l’intérieur de l’Essieu

de la Jambe des Pédales. Serrez les deux Vis à

Epaulement.

Répétez cette étape de l’autre coté de l’appareil ellip-

tique.

14. Soulevez le loquet sous la Jambe de la Pédale

Gauche (14) puis placez la Jambe de la Pédale

Gauche sur le Cylindre du Pédalier (43) gauche.

Lâchez le levier et assurez-vous que la Jambe de la

Pédale Gauche est solidement attachée au Cylindre

du Pédalier.

Attachez la Pédale Droite (non-illustrée) de la même

manière.

Référez-vous à l’étape 5. Serrez le Boulon en Bouton

de M8 x 69mm (80) et la Vis en Bouton de M8 x

23mm (84).

15. Assurez-vous que toutes les pièces de l’appareil elliptique sont serrées correctement. Remarque : il

est possible qu’il reste des pièces supplémentaires une fois l’assemblage terminé. Pour protéger votre sol ou

votre moquette, placez un tapis sous l’appareil elliptique.

Graisse

115

88 31

Loquet

104

112 112

108

115

33–Graisse

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE

COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’APPAREIL

ELLIPTIQUE

Lorsque vous n’utilisez pas l’appareil elliptique, vous

pouvez le ranger en pliant son cadre. Soulevez tout

d’abord le loquet sous chaque jambe de la pédale puis,

soulevez les jambes des pédales des cylindres sur les

bras du pédalier.

Soulevez ensuite, les jambes des pédales jusqu’à ce

qu’elles touchent les bras psc ; les aimants maintien-

dront les jambes des pédales en place. Puis, tenez le

manche et soulevez le cadre jusqu’à ce qu’il se bloque

en position verticale.

Pour utiliser l’appareil elliptique, tenez d’abord la

poignée, appuyez sur le bouton du loquet puis, bais-

sez le cadre.

Ensuite, décollez les jambes des pédales des aimants

situés sur les bras psc. Soulevez les loquets situés

sous les jambes des pédales puis, fixez les jambes

des pédales sur les manchons des bras du pédalier.

Libérez les loquets et assurez-vous que les jambes

des pédales sont solidement attachées sur les bras du

pédalier.

COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE

Pour déplacer l’appareil elliptique, pliez-le d’abord

comme indiqué sur la gauche. Puis, tenez-vous

debout devant l’appareil elliptique, tenez le manche

situé sur le support de la console et placez un pied

contre le centre du stabilisateur avant. Tirez le manche

jusqu’à ce que l’appareil elliptique commence à rouler

sur les roulettes avant. Déplacez doucement l’appareil

elliptique vers l’emplacement désiré, puis abaissez-le.

COMMENT NIVELLER L’APPAREIL ELLIPTIQUE

Si l’appareil elliptique est bancal durant son utilisation,

tournez un ou les deux pieds de nivellement sous le

stabilisateur arrière pour le stabiliser.

Loquet

Cylindre

Jambe de la

Pédale

Bras du

Pédalier

Poignée

Placez

votre

pied ici

Aimant

Poignée

Cadre

Bouton

Loquet

Jambe de

la Pédale

Pieds de

Nivellement

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