Weider 200 Power Tower Bench Guía del usuario
MA UAL DEL USUARIO
¿PREGU TAS?
Si tiene preguntas, o si hay piezas
dañadas o faltal piezas, por favor
comuníquese con nosotros.
Importador:
Comercializadora México
Americana, S. de R.L. de C.V.
Av.
extengo o 78
Col. Santa Cruz Acayucan
Del. Azcapotzalco
México D.F., C.P. 02770
R.F.C. CMA-910911-9L0
Tel. 5899 12 00
Sitio web: www.iconservice.com
° de Modelo WEBM0918
º de Version 0
º de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
PRECAUCIÓ
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomaní
a con el
úmero de
Serie
COLOCACIÓ DE LAS CALCOMA ÍAS DE ADVERTE CIA
2
COLOCACIÓ DE LAS CALCOMA ÍAS DE ADVERTE CIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRECAUCIO ESIMPORTA TES ............................................................3
A TESDECOME ZAR ....................................................................4
TABLADEIDE TIFICACIÓ DEPIEZAS ......................................................5
MO TAJE ...............................................................................6
GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................11
LISTADELASPIEZAS ....................................................................14
DIBUJODELASPIEZAS ..................................................................15
CO TE IDO
WESLO es una marca registrada de ICO IP, Inc.
Esto dibujo muestra las ubicaciónes de las
calcomanías de advertencia. Si falta una
calcomanía o ésta es ilegible, llame al
número que aparece en la portada de
este manual. ota: Puede ser que la cal-
comanía no se muestre en su tamaño
real.
Espacio limitado cerca
de su cabeza.
Para prevenir lesiones a
su cabeza, coloque su
cuerpo apropiadamente.
Low overhead clearance.
To prevent head injury,
position
body
properly.
PRECAUCIO ES IMPORTA TES
ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesiones serias, lea todas las precau-
ciones importantes e instrucciones en este manual, y todas las advertencias del torre de ejercicios
antes de usar la torre de ejercicios. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-
ales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.
1. Antes de comenzar éste o cualquier progra-
ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto
es muy importante especialmente para per-
sonas mayores de 35 años o que tengan
problemas de salud preexistentes.
2. Use la torre de ejercicios solamente como
está descrita en este manual.
3. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios de la torre de
ejercicios estén informados adecuadamente
de todas las precauciones.
4. El torre de ejercicios está diseñada sola-
mente para uso dentro del hogar. o use el
torre de ejercicios en un lugar comercial, de
alquiler o institucional.
5. Mantenga el torre de ejercicios en un lugar
cerrado, lejos de la humedad y el polvo. o
ponga la torre para ejercicios en un garaje o
patio cubierto, o cerca del agua.
6. Coloque el torre de ejercicios solamente en
una superficie nivelada. Cubra el piso debajo
del torre de ejercicios para proteger el piso.
7. Asegúrese que todas las piezas estén ajus-
tadas apropiadamente cada vez que la torre
de ejercicios sea usada. Reemplace inmedi-
atamente cualquier pieza gastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del torre de ejerci-
cios en todo momento.
9. El torre de ejercicios está diseñada para
aguantar un peso máximo de 136 Kg.
10. Siempre use calzado de atletismo para pro-
tección de sus pies.
11. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-
cicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
3
Barra para Dominadas
Almohadilla del Brazo
Brazo para Bajar
Reposapiés
Respaldo
Manubrio
Manubrio para
Flexiones de
Brazos
Estabilizador
Montante Vertical
A TES DE COME ZAR
Dimensiones Montadas:
Altura: 213 cm
Ancho: 104 cm
Profundidad: 145 cm
4
Felicidades por haber seleccionado el versátil torre
para ejercicios WEIDER®200. La torre de ejercicios
está diseñada para ayudarle a desarrollar los grupos
de los músculos mayores del cuerpo superior. Si su
meta es una figura bien proporcionada, aumento
espectacular del tamaño del músculo y fuerza, o un
sistema cardiovascular más sano, la torre de ejercicios
le ayudará a alcanzar los resultados específicos que
usted quiere.
Para su beneficio, lea este manual cuidadosa-
mente antes de usar el torre de ejercicios. Si tiene
alguna pregunta tras haber leído este manual, por
favor lea la portada de este manual. Para ayudarnos a
proporcionarle asistencia, anote el número del modelo
del producto y el número de serie antes de contac-
tarnos. El número de modelo y el lugar donde se colo-
ca la calcomanía con el número de serie se muestran
en la portada de este manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Vea los dibujos abajo para identificar las piezas pequeñas usadas en el montaje. El número en paréntesis al
lado de cada dibujo es el número de la pieza de la LISTA DE LAS PIEZAS que está cerca al final de este manu-
al. ota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido montadas previamente. Si una pieza no se
encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido montada previamente.
TABLA DE IDE TIFICACIÓ DE PIEZAS
Arandela de M6 (21)
Contratuerca de M8 (22)
Tornillo de M6 x 16mm (27)
Tornillo de M6 x 73mm (18)
Perno de M8 x 75m (17)
Tornillo de M10 x 50mm (19)
Perno de M8 x 77mm (28)
Arandela de M8 (23)
Perno de Porte de M8 x 68mm (20)
Perno de M8 x 68mm (24)
Arandela de M10 (26)
5
1.
Inserte cuatro Pernos de Porte de M8 x 68mm
(20) hacia arriba por un Estabilizador (1).
Repita este paso con el otro Estabilizador (no
mostrado).
Antes de empezar el montaje, asegúrese de
entender la información en el cuadro arri-
ba. Importante: Algunas de las piezas
descritas en el montaje han podido ser
montadas previamente.
1
20
1
20
Antes de empezar el montaje, cuidadosamente lea
la siguiente información e instrucciones:
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada y
retire los materiales de empaque. o se deshaga
de los materiales de empaque hasta que el mon-
taje se halla completado.
• Cuando esté montando la torre de ejercicios,
asegúrese que todas las piezas estén orientadas
como se muestra en los dibujos.
•Para identificar las piezas pequeñas, use la
TABLA DE IDE TIFICACIÓ DE PIEZAS en la
página 5.
•Ajuste todas las piezas cuando las esté montan-
do, a no ser que se le instruya a hacer lo con-
trario.
• Además de las herramientas incluidas, el monta-
je requiere de las siguientes herramientas (no
incluidas):
dos llaves inglesas
un mazo de goma
un destornillador estándar
un destornillador estrella
El montaje será más conveniente si tiene un juego
de dados, un juego de llaves ampliables o llaves de
puntas cerradas, o un juego de llaves de trinquetes.
MO TAJE
Haga el Montaje más Fácil
En este manual todo está diseñado para garanti-
zarle que la torre de ejercicios puede ser
ensamblada exitosamente por casi cualquier
persona. Si pone de lado suficiente tiempo, el
montaje irá suavemente.
6
22
22
20
1
3. Oriente la Barra Cruzada Inferior (10) de manera
que la calcomanía de advertencia esté arriba.
Conecte la Barra Cruzada Inferior a uno de las
Bases del Montante Vertical (2) con dos Pernos
de M8 x 77mm (28), una Placa de Soporte (13), y
dos Contratuercas de M8 (22). Todavía no
ajuste las Contratuercas.
Conecte la Barra Cruzada Inferior (10) al otro
lado de la Base del Montante Vertical (2) de la
misma manera.
2
2
Orificios
hexagonales
en este lado
2. Conecte una Base del Montante Vertical (2) a
uno de los Estabilizadores (1) con dos de los
indicados Pernos de Porte de M8 x 68mm (20) y
dos Contratuercas de M8 (22). ota: Conecte la
Base del Montante Vertical de manera que los
orificios hexagonales estén en el lado indica-
do. Todavía no ajuste las Contratuercas.
Conecte la otra Base del Montante Vertical (no
mostrado) al otro Estabilizador (no mostrado)
de la misma manera.
28
2
10
2
13
22
Calcomanía
3
7
5. Oriente uno de los Montantes Verticales (3) como
está mostrado, y conéctelo a la Base del
Montante Vertical (2) izquierdo, con dos Pernos
de M8 x 68mm (24), dos Arandelas de M8 (23), y
dos Contratuercas de M8 (22). ota: Los
Pernos deben de estar conectados al conjun-
to de orificios más bajos del Montante Vertical
y de la Base del Montante Vertical. Asegúrese
que las cabezas de los pernos estén en los
orificios hexagonales de la Base del Montante
Vertical. Todavía no ajuste las Contratuercas.
Conecte el otro Montante Vertical (3) a la otra
Base del Montante Vertical (2) de la misma
manera.
3
3
2
5
2
22 23
23
24
4. Conecte un Soporte (4) a uno de los
Estabilizadores (1) con los dos indicados Pernos
de Porte de M8 x 68mm (20) y dos Contratuercas
de M8 (22); todavía no ajuste las Contra-
tuercas.
Luego, conecte el Soporte (4) a la Base del
Montante Vertical (2) con dos Pernos de M8 x
75mm (17), dos Arandelas de M8 (23), y dos
Contratuercas de M8 (22); todavía no ajuste las
Contratuercas.
Conecte el otro Soporte (4) al otro
Estabilizador (no mostrado) y la otra Base del
Montante Vertical (2) de la misma manera.
4
1
22
22
20
17
23
23
22
22
2
4
2
4
8
7. Conecte la Barra Cruzada Superior (7) a uno de
los Brazos para Bajar (5) con dos Pernos de M8
x 75mm (17), dos Arandelas de M8 (23), y dos
Contratuercas de M8 (22); todavía no ajuste las
Contratuercas.
Conecte la Barra Cruzada Superior (7) al otro
Brazo para Bajar (5) de la misma manera.
7
517
22
7
5
23
23
6. Conecte un Brazo para Bajar (5) al Montante
Vertical (3) derecho y la Base del Montante
Vertical (2) con dos Pernos de M8 x 77mm (28),
un Placa de Soporte (13), y dos Contratuercas de
M8 (22); todavía no ajuste las Contratuercas.
Repita este paso con el otro Brazo para Bajar
(5) y el Montante Vertical izquierdo (no
mostrado)
13
5
3
22
5
2
28
22
8
26
26
12
12
9
Hendiduras 19
3
3
19
8. Conecte la Barra para Dominadas (9) a los
Montantes Verticales (3) con dos Tornillos de M10
x 50mm (19) y dos Arandelas de M10 (26).
Asegúrese que los orificios hendidos en la
Barra para Dominadas estén en el lugar
mostrado. Luego, presione las dos Tapas de
Goma (12) dentro de los extremos de los
Montantes Verticales.
Vea los pasos del 2 al 7. Ajuste todas las
Contratuercas de M8 (22).
9
6
10. Conecte una Almohadilla del Brazo (6) a uno de
los Brazos para Bajar (5) con dos Tornillos de
M6 x 73mm (18).
Repita este paso con la otra Almohadilla del
Brazo (6).
9. Oriente el Respaldo (8) de manera que el nom-
bre “WEIDER” esté arriba y el número “200” esté
abajo. Conecte el Respaldo a la Barra Cruzada
Superior (7) con cuatro Tornillos de M6 x 16mm
(27) y cuatro Arandelas de M6 (21).
11. Asegúrese que todas las piezas hayan sido ajustadas apropiadamente antes de que la torre de ejer-
cicios sea usada. ota: Algunas piezas de ferretería pueden sobrar después que el montaje sea completa-
do.
10
6
5
18
6
9
8
“200”
27
21
21
727
“WEIDER”
10
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