Pro-Form 900 Elliptical Guía del usuario

Etiqueta con el

Número de Serie

(debajo de la armadura)

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº. de odelo PFEVEL96107.0

Nº. de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para futuras refe-

rencias.

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor llame al:

900 460 410

correo electrónico:

[email protected]

página de internet:

www.iconsupport.eu

ANUAL DEL USUARIO

CONTENIDO

COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2

PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3

ANTESDECOMENZAR ....................................................................4

MONTAJE ................................................................................5

CÓMOUSARELENTRENADORELÍPTICO....................................................13

MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................20

GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................21

LISTADELASPIEZAS.....................................................................23

DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................25

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

COLOCACIÓN DE LA CALCO ANÍA DE ADVERTENCIA

La calcomanía de advertencia que aquí se

muestra ha sido colocada en el lugar que

se indica. Si falta una calcomanía o esta

es ilegible, llame al número que aparece

en la portada de este manual y solicite

una nueva calcomanía gratuita. Pegue

la calcomanía en el lugar indicado.

Nota: Puede ser que la calcomanía no se

muestre en su tamaño real.

PROFORM es una marca registrada de Icon IP, Inc.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-

nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

PRECAUCIONES I PORTANTES

1. Antes de comenzar éste o cualquier progra-

ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto

es muy importante especialmente para per-

sonas mayores de 35 años o que tengan

problemas de salud preexistentes.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios del entrenador

elíptico estén adecuadamente informados

sobre todas las precauciones.

3. Este entrenador elíptico está solamente dise-

ñada para uso dentro del hogar. No use este

entrenador elíptico en ningún lugar comer-

cial, de alquiler o institucional.

4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar

cerrado, lejos de la humedad y el polvo.

Coloque el entrenador elíptico en una super-

ficie nivelada con un tapete debajo para pro-

teger el piso o la alfombra. Asegúrese que

haya suficiente espacio alrededor del entre-

nador elíptico para montar, desmontar y

usarlo.

5. Inspeccione y apriete correctamente todas

las piezas regularmente. Reemplace todas

las piezas deterioradas inmediatamente.

6. antenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del entrenador

elíptico a todo momento.

7. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-

mente por personas cuyo peso sea 125 kg o

menos.

8. Use ropa apropiada cuando haga ejercicios;

no use ropa suelta que se pueda travar en el

entrenador elíptico. Siempre use zapatos

deportivos para proteger sus pies.

9. Siempre sostenga el sensor de pulso del

mango o las barandas cuando esté montan-

do, desmontando, o utilizando el entrenador

elíptico.

10. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción recta cuando esté usando el entrenador

elíptico; no doble su espalda.

11. El sensor de pulso no es un dispositivo

médico. Varios factores pueden afectar la

exactitud de las lecturas del ritmo cardíaco.

El sensor de pulso está diseñados única-

mente como ayuda para el ejercicio, y en

determinar el ritmo cardíaco en general.

12. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permi-

ta que los pedales se paren lentamente.

13. El exceso de ejercicio puede causar lesiones

graves o la muerte. Si siente desfallecimien-

to o dolor mientras hace ejercicios, pare

inmediatamente y comience el enfriamiento.

14. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

ANTES DE CO ENZAR

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

elíptico PROFORM®PF 900. El entrenador elíptico PF

900 ofrece una variedad grande de características

diseñadas para hacer sus entrenamientos más efica-

ces y agradables.

Para su beneficio, lea este manual cuidadosamen-

te antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual por favor vea la

contraportada de este manual. Para ayudarnos a pro-

porcionarle asistencia, note el número del modelo del

producto y el número de serie antes de contactarnos.

El número de modelo y el lugar donde se coloca la

calcomanía con el número de serie se muestran en la

portada de este manual.

Antes de seguir leyendo, por favor familiarícese con

las piezas marcadas y sus nombres en el dibujo abajo.

Sensor de Pulso del Mango

Baranda

Rueda

Selector

Pedal

Consola

Porta Botella de Agua*

Charola de Accesorios

Pata de

Nivelación

Porta Libros

*No se incluye la botella de agua

ONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y

quite los materiales de empaque. No deseche de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

completado. El montaje requiere las herramientas incluidas, un desarmador de estrella , una

llave ajustable , y un mazo .

Mientras que usted ensamble el entrenador elíptico, use el dibujo de abajo para identificar las piezas pequeñas.

El número en paréntesis abajo de cada dibujo se refiere al número de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS

verso la fine del presente manuale. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje.

I PORTANTE: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de

envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.

Tornillo Taladro

de M4 x 16mm

(79)–10

Espaciador de

M10 (76)–2

Arandela

Dividida de M6

(88)–8

Arandela de

M10 x 20mm x

2mm (81)–2

Arandela de

M10 x 25mm x

1.5mm (83)–10

Perno de Botón de

M8 x 42mm (71)–4

Tornillo Estrella de

M6 x 16mm (87)–8

Tornillo con Collar de

M8 x 23mm (80)–2

Tornillo Botón de M8

x 16mm (95)–3

Contratuerca de

Nylon de M8

(96)–4

Arandela

Ondulatoria (93)–6

Arandela Dividida

de M10 (72)–4

Tornillo con Nylon de

M10 x 15mm (82)–10

Tornillo con Nylon de M6 x 16mm (97)–2

Tornillo con Nylon de M10 x

48mm (78)–2

Tornillo de M4 x 65mm (91)–4

Tornillo de M4 x

16mm (86)–4

Tornillo con

Reborde de M4

x16mm (84)–2

Tornillo con

Reborde de M4

x 12mm (73)–6

Tornillo con Nylon de M10 x 88mm (104)–2

Del montaje retire los tornillos y el soporte de

envío de metal (no se muestra) de la parte de

abajo de la armadura (2). Desheche los tornillos

y el soporte de envío.

Mientras que otra persona ladea la Armadura (2)

hacia atrás, conecte el Estabilisador Delantero

(98) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon

de M10 x 88mm (104) y dos Arandelas Divididas

de M10 (72).

2. Con cuidado incline la Armadura (2) sobre su

costado. Oriente la Base (1) como se muestra y

a continuación inserte la Base dentro de la

Armadura. Conecte la Base con dos Tornillos

con Nylon de M10 x 62mm (97), dos

Espaciadores de M10 (76), dos Tornillos con

Nylon de M10 x 48mm (78) y dos Arandelas

Divididas de M10 (72).

Apriete dos Patas (26) y dos Espaciadores de la

Pata Trasera (102) dentro de la parte debajo de

la Base (1).

Luego cuidadosamente ladee el entrenador elíp-

tico a su posición vertical.

Para hacer que el montaje sea más fácil,

lea la información en la página 5 antes

de comenzar el montaje del entrenador

elíptico.

104

78 97

102

3. Identifique la Pata del Rodillo Derecho (21) y la

Pata del Pedal Derecho (16), las cuales se

encuentran marcadas con etiquetas adhesivas

con una “R” (LoLeft indica Izquierda; RoRight

indica Derecha). Oriente la Pata del Rodillo

Derecho y la Pata del Pedal Derecho como se

muestra.

Aplique una cantidad pequeña de la grasa

incluida a un Eje del Rodillo (24). Conecte el

Selector (34), que está ubicado sobre la Pata

del Pedal Derecho (16), a la Pata del Rodillo

Derecho con un Eje de Rodillo, dos Arandelas

de M10 x 25mm x 1,5mm (83) y dos Tornillos

con Nylon de M10 x 15mm (82).

Repita este paso con el Pata del Rodillo

Izquierdo (que no se muestra) y la Pata del

Pedal Izquierdo (que no se muestra).

24 82

Lubrique

4. Identifique el Pedal Derecho (15) y la Pata del

Pedal Derecho (16), los cuales se encuentran

marcados con etiquetas adhesivas con una “R”.

Oriente el Pedal Derecho y la Pata del Pedal

Derecho como se muestra. Conecte el Pedal

Derecho con cuatro Tornillos con Nylon de M6 x

16mm (87) y cuatro Arandelas Divididas de M6

(88).

Repita este paso con el Pedal Izquierdo (que

no se muestra) y la Pata del Pedal Izquierdo

(que no se muestra).

6. Conecte la Cubierta de la Armadura Central (27)

a la Base (1) con seis Tornillos con Reborde de

M4 x 12mm (73).

173

5. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje

en la Brazo Derecho de la Manivela (36) y a

una Arandela Ondulatoria (93). Luego, deslice

la Arandela Ondulatoria sobre la Brazo de la

Manivela.

También aplique un poco de grasa blanca (mar-

cada con una calcomanía con “Cuatro Ruedas”)

al Rodillo (22) en la Pata del Rodillo Derecho

(21); distribuya la grasa de modo parejo alrede-

dor del Rodillo.

Deslice la Pata del Rodillo Derecho (21) hacia el

Brazo Derecho de la Manivela (36) y coloque el

Rodillo (22) sobre la Base (1). Conecte la Pata

del Rodillo Derecho con un Tornillo con Nylon de

M10 x 15mm (82), una Arandela de M10 x

25mm x 1.5mm (83) y una Tapa de Eje de la

Manivela (30).

Repita este paso en el otro lado del entrena-

dor elíptico.

Lubrique

8. Mientras que otra persona sujeta el Montante

Vertical (6) cerca de la Armadura (2) como se

muestra.

Tire el Cableado Eléctrico (48) hacia fuera de la

Armadura (2) e insértelo hacia arriba a través

del Montante Vertical (6). Consejo Práctico:

Use un trozo de cinta adhesiva o una banda

elástica para sujetar el Cableado Eléctrico

hasta llegar al paso 14.

Inserte el Montante Vertical (6) dentro de la

Armadura (2). Consejo Práctico: Comience a

atornillar todos los tornillos antes de ajus-

tarlos. Conecte el Montante Vertical con tres

Tornillos con Nylon de M8 x 16mm (95). Tenga

cuidado y evite pellizcar el Cableado

Eléctrico (48) entre el ontante Vertical y la

Armadura.

9. Aplique una cantidad generosa de grasa al Eje

del Pivote (65) e insertelo el dentro de la

Armadura (2).

Oriente las dos Cubiertas de la Armadura (17)

como se muestra. Conecte las Cubiertas de la

Armadura a la Armadura (2) con cuatro Tornillos

de M4 x 16mm (86).

17 17

Lubrique

Evite pellizcar el

Cableado Eléctrico

(48) durante este

paso

7. Oriente la Cubierta Posterior de la Armadura

(23) como se muestra. Mientras que otra perso-

na inclina el entrenador elíptico hacia delante,

conecte la Cubierta Posterior de la Armadura a

la Base (1) con cuatro Tornillos de M4 x 65mm

(91) y dos Tornillos Taladro de M4 x 16mm (79). 23

11. Oriente una Cubierta Interna de la Baranda (18)

y una Cubierta Externa de la Baranda (19) alre-

dedor de la Baranda Derecha (9) como se

muestra.

Conecte la Cubierta Externa de la Baranda (19)

con un Tornillo Dentado de M4 x 16mm (84). A

continuación, conecte la Cubierta Interna de la

Baranda (18) con dos Tornillos Taladro de M4 x

16mm (79).

Repita este paso con la Baranda Izquierda

(que no se muestra).

10. Identifique la Baranda Derecha (9), la cual está

marcada con una calcomanía “R” (LoLeft indi-

ca Izquierda; RoRight indica Derecha). Inserte

la Baranda Derecha dentro de una de las Patas

de la Baranda (11) como se muestra.

Conecte la Baranda Derecha (9) con dos

Pernos Botón de M8 x 42mm (71) y dos

Contratuercas de Nylon de M8 (96). Asegúrese

que las Contratuercas de Nylon estén aden-

tro de los orificios hexagonales.

Repita este paso con la Baranda Izquierda

(que no se muestra) y la otra Pata de la

Baranda (que no se muestra).

Orificios

Hexagonales

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