Pro-Form 710 Zlt Treadmill Guía de configuración
MANUAL DO UTILIZADOR
Modelo nº PETL81711.1
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem
algumas peças ou se alguma
peça estiver danicada, contacte o
estabelecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.
Autocolante do
Número de Série
www.iconeurope.com
2
ÍNDICE
LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO ............................................... 2
PRECAUÇÕES IMPORTANTES .............................................................. 3
ANTES DE COMEÇAR ..................................................................... 5
MONTAGEM ............................................................................. 6
FUNCIONAMENTO E AJUSTES ............................................................. 13
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE .............................................. 22
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ............................................................... 26
LISTA DE PEÇAS ........................................................................ 27
DIAGRAMA AMPLIADO.................................................................... 28
ENCOMENDAR PEÇAS SUBSTITUIÇÃO...............................................Contracapa
INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM ...............................................Contracapa
Os autocolantes de aviso apresentados aqui
estão incluídos com este produto. Aplique
os autocolantes de aviso sobre os avisos em
inglês nas localizações indicadas. Esta ilus-
tração indica as localizações dos autocolantes
de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver
ilegível, veja a capa deste manual e peça
um autocolante de substituição gratuito.
Aplique o autocolante na localização apre-
sentada. Nota: Os autocolantes podem não ser
apresentados no tamanho efectivo.
252912
English Translation:
Russian
Polish
Hungarian
Portuguese
LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO
256838
English:
Hungarian Russian Polish Portuguese
PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.
3
1. Consulte o seu médico antes de iniciar
qualquer programa de exercício. Isto é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de saúde
prévios.
2. É da responsabilidade do proprietário deste
tapete rolante garantir que todos os uti-
lizadores do mesmo são adequadamente
informados acerca de todos os avisos e
precauções.
3. Utilize o tapete rolante apenas da forma
descrita.
4. Mantenha o tapete rolante dentro de casa,
afastado de humidades e poeiras. Não colo-
que o tapete rolante numa garagem ou num
pátio coberto, nem perto de água.
5. Coloque o tapete rolante numa superfície
nivelada, com pelo menos 2,4 m de espaço
livre atrás e 0,6 m de espaço livre de cada
lado. Não coloque o tapete rolante numa
superfície que bloqueie as aberturas de
ventilação. Para proteger o chão ou a alcat-
ifa, coloque um tapete por baixo do tapete
rolante.
6. Não utilize o tapete rolante numa área onde
sejam utilizados produtos com aerossóis ou
onde esteja a ser administrado oxigénio.
7. Mantenha sempre as crianças de idade
inferior a 12 anos e os animais afastados do
tapete rolante.
8. O tapete rolante só deve ser utilizado por
pessoas com peso até 136 kg.
9. Nunca permita a utilização simultânea do
tapete rolante por mais de uma pessoa.
10. Utilize vestuário de exercício apropriado para
utilizar o tapete rolante. Não utilize vestuário
demasiado largo que possa ficar preso no
tapete rolante. Recomendamos a utiliza-
ção de roupa interior de suporte tanto para
homens como para mulheres. Utilize sempre
calçado desportivo. Nunca utilize o tapete
rolante com os pés descalços ou apenas
com meias, ou com sandálias.
11. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte
a página 13), ligue-o a um circuito ligado à
terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo
ligado ao mesmo circuito.
12. Se for necessário um cabo de extensão,
utilize apenas um cabo com 3 condutores,
de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento
máximo de 1,5 m.
13. Mantenha o cabo de alimentação afastado de
superfícies quentes.
14. Nunca mova a cinta de caminhar com a cor-
rente desligada. Não faça funcionar o tapete
rolante se o cabo de alimentação ou a ficha
estiverem danificados, ou se o tapete rolante
não estiver a funcionar adequadamente.
(Consulte RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS na
página 23 se o tapete rolante não estiver a
funcionar adequadamente.)
15. Leia, compreenda e teste o procedimento
de paragem de emergência antes de utilizar
o tapete rolante (consulte COMO LIGAR A
CORRENTE na página 15).
16. Nunca faça arrancar o tapete rolante estando
em cima da cinta de caminhar. Segure-se
sempre aos apoios para as mãos enquanto
utiliza o tapete rolante.
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por
este produto ou pela utilização do mesmo.
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
4
17. O tapete rolante pode alcançar velocidades
elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos
incrementos para evitar mudanças súbitas
da mesma.
18. O monitor da frequência cardíaca não é um
dispositivo médico. Vários factores, inclu-
indo os movimentos do utilizador, podem
afectar a exactidão das leituras da frequência
cardíaca. O monitor da frequência cardíaca
destina-se apenas a auxiliá-lo(a) a determi-
nar as tendências gerais da sua frequência
cardíaca.
19. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar
sem vigilância. Quando não estiver a utilizar
o tapete rolante, tenha sempre o cuidado de
retirar a chave, desligar o cabo de alimen-
tação e colocar o interruptor na posição
de desligado [OFF]. (Consulte o desenho
da página 5 para ver a localização do
interruptor.)
20. Não tente elevar, baixar ou transportar o
tapete rolante até este estar devidamente
montado. (Veja a secção MONTAGEM na
página 6 e COMO DOBRAR E MOVER O
TAPETE ROLANTE na página 22.) Deve ser
capaz de levantar, com segurança, 20 kg para
erguer, baixar ou transportar o tapete rolante.
21. Ao dobrar ou transportar o tapete rolante,
certifique-se de que o fecho de arrumação
segura firmemente a estrutura na posição de
arrumação.
22. Nunca introduza objectos em nenhum dos
orifícios do tapete rolante.
23. Examine e aperte adequadamente todas as
peças do tapete rolante com regularidade.
24. PERIGO: Desligue sempre o cabo de
alimentação imediatamente após a utiliza-
ção, antes de limpar o tapete rolante, e antes
de efectuar quaisquer procedimentos de
manutenção e ajuste descritos neste manual.
Nunca retire a cobertura do motor a não ser
que tal lhe seja solicitado por um represent-
ante de assistência autorizado. Qualquer tipo
de reparação ou assistência para além dos
procedimentos descritos neste manual deve
ser efectuado apenas por um representante
de assistência autorizado.
25. Este tapete rolante destina-se apenas a
utilização doméstica. Não utilize este tapete
rolante em instalações comerciais, institucio-
nais ou de aluguer.
26. O excesso de exercício pode provocar lesões
graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores
ao fazer exercício, pare imediatamente e
deixe-se arrefecer.
GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES
5
Obrigado por escolher o revolucionário tapete rolante
PROFORM®710 ZLT. O tapete rolante 710 ZLT ofer-
ece uma selecção impressionante de funcionalidades
concebidas para tornar o seu exercício em casa mais
agradável e ecaz. E quando não estiver a exercitar-
se, este singular tapete rolante pode ser dobrado,
ocupando menos de metade da área de outros tapetes
rolantes.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas
após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.
Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o
número do modelo e o número de série do produto
antes de nos contactar. O número do modelo e a local-
ização do autocolante com o número de série estão
indicados na capa deste manual.
Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e
familiarize-se com as peças indicadas.
ANTES DE COMEÇAR
Apoio para as Mãos
Tabuleiro
Chave/Clipe
Interruptor
Cinta de Caminhar
Acolchoamento
da Plataforma
Berma de Apoio
para os Pés
Parafusos de Ajuste
do Rolo Tensor
Consola
Monitor da Frequ-
ência Cardíaca
Comprimento: 183 cm
Largura: 86 cm
Peso: 97 kg
6
MONTAGEM
Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área livre e retire todos os
materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar concluída. Nota:
A parte de baixo da cinta de caminhar do tapete rolante está revestida com um lubricante de alto desempenho.
Durante a expedição, uma quantidade de lubricante pode ser transferida para a parte superior da cinta de cami-
nhar ou da embalagem de expedição. Esta condição é normal e não afecta o desempenho do tapete rolante. Se
houver lubricante na parte superior da cinta de caminhar, basta limpar o lubricante com um pano macio e um
detergente suave e não abrasivo.
O processo de montagem requer a chave sextavada incluída e uma chave Phillips , uma
chave inglesa , uma tesoura e um alicate de pontas redondas .
Consulte as ilustrações abaixo para identicar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-
tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do m deste manual. O número a seguir
aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Algumas peças pequenas foram previa-
mente montadas. Para evitar danicar peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem. Pode ser
incluído equipamento extra.
Anilha em Forma de
Estrela 3/8" (5)–6 Porca 3/8" (3)–4
Parafuso #8 x 3/4"
(6)–18
Anilha em Forma de
Estrela 5/16" (8)–2
Parafuso 1/4" x 5/8"
(9)–4
Anilha em Forma de
Estrela 1/4" (11)–4
Pino 3/8" x 2" (13)–1 Pino 3/8" x 2 1/2" (2)–2
Parafuso 3/8" x 3 1/2" (4)–6
Pino 3/8" x 1 3/4" (12)–1
Parafuso 1/4" x 1 3/4"
(10)–4
Parafuso 5/16" x 3 1/4" (7)–2
7
3. Identique a Barra Vertical Esquerda (75),
marcada com “Left” ou “L” (Lou Left indica
esquerdo; Rou Right indica direita). Peça a
outra pessoa que segure na Barra Vertical
Esquerda junto à Base (80).
Consulte o desenho inserido. Ate rmemente
o atilho para o da Barra Vertical Esquerda
(75) em volta da extremidade do Fio da Barra
Vertical (70). Depois, puxe a outra extremidade
do atilho para o até que o Fio da Barra Vertical
atravesse a Barra Vertical Esquerda.
3
1. Certique-se de que o cabo de alimentação
está desligado.
Fixe uma Roda (81) à Base (80) com um Pino
3/8" x 2 1/2" (2) e uma Porca 3/8" (3). Não
aperte demasiado a Porca; a Roda deve girar
livremente.
Fixe a outra Roda (não apresentada) ao
outro lado da Base (80) da mesma maneira.
1
81
80
2
3
70
75
75
Atilho
para Fio
70
Atilho para Fio
2. Localize o Fio da Barra Vertical (70), arrumado
em torno da frente da Base (80) por baixo do
Tabuleiro Inferior (68). Corte o atilho plástico que
prende o Fio da Barra Vertical. Passe o Fio da
Barra Vertical por dentro da Base, fazendo-o sair
pelo orifício indicado.
Insira uma Tampa da Base (77) de cada lado da
Base (80).
Consulte o desenho inserido. Corte o atilho
plástico junto ao Fio da Barra Vertical (70).
Tenha cuidado para não danificar o Fio da
Barra Vertical.
80
2
Cortar
70
Atilho
70
68
80
Orificio
Cortar
77
8
5. Coloque a Base da Consola (83) virada para
baixo sobre uma superfície macia para evitar
riscá-la.
Retire os dois Parafusos (A) da Estrutura da
Consola (87). Retire a Estrutura da Consola.
Elimine os Parafusos.
4. Segure a Barra Vertical Esquerda (75) contra a
Base (80). Tenha cuidado para não trilhar os
os. Insira um Parafuso de 3/8" x 3 1/2" (4) com
uma Anilha em Forma de Estrela 3/8" (5) no
orifício superior da Barra Vertical Esquerda.
Insira o Parafuso 3/8" x 3 1/2" (4) parcialmente
na Barra Vertical Esquerda (75). Em seguida,
faça deslizar um Espaçador de Parafusos (93)
para a extremidade do Parafuso. Em seguida,
aperte parcialmente o Parafuso na Base (80).
Aperte parcialmente mais dois Parafusos 3/8" x
3 1/2" (4) com três Anilhas em Forma de Estrela
3/8" (5) na Barra Vertical Esquerda (75); não
aperte ainda completamente os Parafusos.
Fixe a Barra Vertical Direita (não apresen-
tada) da mesma forma. Nota: Não existem os
no lado direito.
75
93
4
5
5
4
80
Fios
83
87
5
A
A
9
7. Introduza a extremidade superior do Apoios
para a Mão Esquerda (71) no tubo da Estrutura
da Consola (87). Segure na extremidade inferior
contra a Barra Vertical Esquerda (75).
Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (71) com
dois Parafusos 1/4" x 1 3/4" (10), duas Anilhas
em Forma de Estrela 1/4" (11) e dois Parafusos
1/4" x 5/8" (9) conforme apresentado; não
aperte ainda os Parafusos.
Fixe o Apoio para a Mão Direita (não apre-
sentado) conforme descrito acima.
6. Fixe a Estrutura da Consola (87) às a Barras
Verticais Esquerda e Direita (75, 76) com dois
Parafusos 5/16" x 3 1/4" (7) e duas Anilhas em
Forma de Estrela 5/16" (8); não aperte ainda
completamente os Parafusos. 87
76
75
87
8
7
6
9
11
7
75
10
71 87
10
9. Introduza os os de terra na unidade da con-
sola ao instalar a unidade da consola na Barra
Vertical Esquerda (75) e na Barra Vertical
Direita (não apresentada). Certique-se de
que não há nenhum o preso.
Fixe a unidade da consola com oito Parafusos
#8 x 3/4" (6) (são apresentados quatro);
enrosque os oito Parafusos e, em seguida,
aperte-os. Não aperte demasiado os
Parafusos.
Insira os os na Barra Vertical Esquerda (75).
Aperte totalmente os dez Parafusos (7, 9 e 10)
(só é apresentado um lado).
Consulte o passo 4. Aperte completamente os
seis Parafusos 3/8" x 3 1/2" (4).
6
9
Unidade da
Consola
97
6
10
75
Fios
8. Localize o atilho na unidade da consola. Utilize
o atilho para puxar os os de terra para fora do
orifício na unidade da consola.
Com a ajuda de outra pessoa, segure na uni-
dade da consola junto à Barra Vertical Esquerda
(75).
Ligue o Fio da Barra Vertical (70) ao o da
consola. Consulte o desenho inserido. Os
conectores devem deslizar entre si com
facilidade e car encaixados. Se assim
não acontecer, rode um deles e volte a ten-
tar. SE NÃO LIGAR DEVIDAMENTE OS
CONECTORES, A CONSOLA PODE FICAR
DANIFICADA QUANDO LIGAR A CORRENTE.
Retire o atilho para o do Fio da Barra Vertical
(70).
Ligue os os de terra e retire o atilho.
Fios de
Terra
Unidade da
Consola
Atilho
para
Fio
70
8
70
75
Fio da
Consola
Fios de
Terra
Atilho
Otros manuales para 710 Zlt Treadmill
14
Este manual sirve para los siguientes modelos
1
Tabla de contenidos
Otros manuales de Rueda de andar de Pro-Form
Pro-Form
Pro-Form 365p Treadmill Guía de inicio rápido
Pro-Form
Pro-Form 10.5qm Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 720 Zlt Treadmill Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 625ex wide deck Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 665 E Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 400 C Treadmill Guía de inicio rápido
Pro-Form
Pro-Form 480 E Treadmill Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 345S CROSSWALK Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form CrossWalk PFTL312040 Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 1300 Zlt Treadmill Guía de inicio rápido
Pro-Form
Pro-Form 831.297381 Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 3.8 Treadmill Guía de inicio rápido
Pro-Form
Pro-Form 905 Zlt Treadmill Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 365p Treadmill Manual de operación y mantenimiento
Pro-Form
Pro-Form PCTL92101 Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 620 V Treadmill Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 3.8 Treadmill Guía de configuración
Pro-Form
Pro-Form 8.0 Zt Treadmill Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 660VX PETL62705.0 Manual de usuario
Pro-Form
Pro-Form 650 Cardio Cross Trainer Manual de usuario
Manuales populares de Rueda de andar de otras marcas
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NETL81810.0 Manual de usuario
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Manual de usuario
Keys Fitness
Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manual de usuario
Spirit
Spirit XT8 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Manual de usuario