NordicTrack T 13.0 Treadmill Guía del usuario

MANUAL DEL USUARIO

Calcomanía con el

Número de Serie

Nº de Modelo NETL13711.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o están dañadas, por favor

llame al:

900 460 410

correo electrónico:

serviciotecnico@imagetness.es

página de internet:

www.iconsupport.eu

www.iconeurope.com

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ....................................... 2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ............................................................ 3

ANTES DE COMENZAR .................................................................... 5

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ...................................................... 6

MONTAJE ............................................................................... 7

EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA ................................................... 15

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES ............................................................ 16

CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER........................................ 25

PROBLEMAS ............................................................................ 26

GUÍA DE EJERCICIOS .................................................................... 29

LISTA DE LAS PIEZAS .................................................................... 30

DIBUJO DE LAS PIEZAS................................................................... 32

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO...........................................Contraportada

INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE .............................................Contraportada

Las calcomanías de advertencia que se mues-

tran aquí están incluidas con este producto.

Aplique las calcomanías de advertencia sobre

las advertencias en Inglés en los lugares que se

muestran. Este dibujo muestra las ubicaciones

de las calcomanías de advertencia. Si falta una

calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada

de este manual y solicite una nueva calco-

manía de reemplazo gratuita. Péguela en el

lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden

no mostrarse en su tamaño real.

252913

English Translation:

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

256837

French Spanish Italian German Dutch

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch e iTunes son marcas re-

gistradas de Apple Inc., registrada en EE.UU. y otros países. El iPod®no está incluido. Nike es una marca regis-

trada de NIKE, Inc. y sus empresas aliadas.

1. Antes de comenzar cualquier programa de

ejercicios, consulte con su médico. Esto es

particularmente importante para individuos

mayores de 35 años o individuos con proble-

mas de salud preexistentes.

2. Es responsabilidad del propietario asegu-

rarse de que todos los usuarios de la má-

quina para correr estén adecuadamente infor-

mados sobre todos los avisos y

precauciones.

3. Use la máquina para correr solamente como

se describe.

4. Guarde la máquina para correr en un lugar

cerrado, lejos del polvo y la humedad. No

guarde la máquina para correr en el garaje o

en un patio cubierto o cerca de agua.

5. Coloque la máquina para correr en una su-

percie plana, con al menos 2,4 m de espacio

libre en la parte trasera y 0,6 m de espacio

libre en cada lado. No coloque la máquina

para correr sobre una supercie que pueda

bloquear las entradas de aire. Para proteger

el suelo o la alfombra de algún daño, coloque

un tapete debajo de la máquina para correr.

6. No utilice la máquina para correr en lugares

en donde se usen aerosoles o donde se ad-

ministre oxígeno.

7. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos alejados de la máquina

para correr en todo momento.

8. La máquina para correr debe ser utilizada

sólo por personas que pesan 150 kg o

menos.

9. Nunca permita que más de una persona use

la máquina para correr al mismo tiempo.

10. Vista un vestuario apropiado cuando use la

máquina para correr. No use ropa suelta que

pueda engancharse en la máquina para co-

rrer. Ropa de deporte ajustada es recomenda-

ble para hombres y mujeres. Utilice siempre

calzado deportivo. Nunca use la máquina

para correr descalzo, en calcetines o

sandalias.

11. Cuando conecte el cable eléctrico (vea la pá-

gina 16), enchúfelo en un circuito conectado

a tierra. No conecte ningún otro aparato eléc-

trico en el mismo circuito.

12. Si es necesario utilizar un cable alargador,

use sólo un cable de 3 conductores de 1 mm2

(calibre 14), no mayor de 1,5 m.

13. Mantenga el cable eléctrico alejado de super-

cies calientes.

14. Nunca ponga en movimiento la banda para

caminar mientras el aparato esté apagado.

No ponga a funcionar su máquina para co-

rrer si el cable eléctrico o el enchufe están

dañados o si la máquina para correr no está

funcionando correctamente. (Vea la sección

PROBLEMAS en la página 26 si la máquina

para correr no está funcionando correcta-

mente.)

15. Lea, entienda y pruebe el procedimiento de

parada de emergencia antes de usar la má-

quina para correr (vea CÓMO ENCENDER LA

CORRIENTE en la página 18).

16. Nunca ponga en funcionamiento la máquina

para correr mientras esté parado en la banda

para caminar. Sujete siempre la baranda

cuando haga ejercicio en la máquina para

correr.

17. La máquina para correr es capaz de alcanzar

altas velocidades. Ajuste la velocidad gra-

dualmente para evitar cambios repentinos de

velocidad.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

18. El monitor de frecuencia cardíaca no es un

dispositivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la pre-

cisión de la lectura del ritmo cardíaco. El mo-

nitor de frecuencia cardíaca está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio, de-

terminando las tendencias del ritmo cardíaco

en general.

19. Nunca deje la máquina para correr des-

atendida mientras esté en funcionamiento.

Siempre extraiga la llave, desenchufe el

cable eléctrico y coloque el interruptor en

posición de apagar cuando la máquina para

correr no se esté utilizando. (Vea en el dibujo

de la página 5 la ubicación del interruptor.)

20. No trate de levantar, bajar, o mover la má-

quina para correr hasta que no esté correc-

tamente ensamblada. (Vea MONTAJE en la

página 7 y CÓMO PLEGAR Y MOVER LA

MÁQUINA PARA CORRER en la página 25.)

Usted debe poder levantar cómodamente

20 kg para elevar, bajar o mover la máquina

para correr.

21. Cuando pliegue o mueva la máquina para

correr, asegúrese de que el pasador de al-

macenamiento esté sosteniendo la armadura

jamente en la posición de almacenamiento.

22. Nunca deje caer objetos en ninguna abertura.

23. Inspeccione y apriete apropiadamente todas

las piezas de la máquina para correr

regularmente.

24.PELIGRO: Desconecte siempre el

cable eléctrico después de usar, antes de

limpiar la máquina para correr y antes de

realizar operaciones de mantenimiento o

ajuste descritos en este manual. Nunca quite

la cubierta del motor a menos que sea bajo

la dirección de un representante de servicio

autorizado. Otros servicios que no estén

incluidos en los procedimientos de este

manual, debe llevarlos a cabo solamente un

representante de servicio autorizado.

25. Esta máquina para correr está diseñada úni-

camente para uso dentro del hogar. No use

esta máquina para correr en un entorno co-

mercial, de alquiler o institucional.

26. El ejercitar de más puede causar lesiones se-

rias o incluso la muerte. Si siente dolor o ex-

perimenta mareos mientras hace ejercicios,

deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina

para correr NORDICTRACK®T13.0. La máquina para

correr T13.0 cuenta con una selección de funciones

impresionantes, diseñadas para un entrenamiento más

efectivo y agradable en su casa. Y cuando no está

entrenando, la singular máquina para correr puede

plegarse, ocupando menos de la mitad del espacio de

suelo que ocupan otras máquinas para correr.

Para su benecio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la máquina para correr. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Baranda

Montante Vertical

Charola

Llave/Soporte

Interruptor

Banda para Caminar

Amortiguador de la Plataforma

Riel para los Pies

Tornillos de Ajuste

del Rodillo Estable

Consola

Monitor de Frecuencia

Cardíaca del Mango

Largura: 193 cm

Anchura: 94 cm

Peso: 116 kg

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identicar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el nal de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

Arandela

Estrella

1/4" (35)–2

Arandela Plana

1/4" (36)–2 Arandela Plana

5/16" (113)–4 Arandela Estrella

5/16" (11)–8 Arandela

Estrella

3/8" (13)–4

Tuerca 3/8"

(12)–2

Tornillo #8 x 1/2"

(1)–16 Tornillo de Tierra

#8 x 1/2" (10)–1 Tornillo #10 x 3/4"

(9)–2 Tornillo de Cabeza

Plana #10 x 3/4"

(112)–2

Tornillo 5/16" x 1"

(5)–4 Tornillo 5/16" x 1 1/4"

(4)–6 Tornillo 3/8" x 1 1/4"

(8)–4 Perno 3/8" x 1 3/4"

(6)–1

Perno 3/8" x 2" (3)–1 Tornillo 3/8" x 2 3/4" (7)–4

Tornillo #8 x 3/4"

(2)–6

1. Asegúrese de que el cable eléctrico esté

desenchufado.

Coloque un pedazo de cartón debajo de la parte

trasera de la Armadura (56) para proteger el

suelo o la alfombra.

Fije la Tapa de la Rueda Izquierda (96) a la

Base (94) con dos Tornillos #8 x 3/4" (2).

Fije de la misma forma la Tapa de la Rueda

Derecha (no se muestra) al lado derecho de

la Base (94).

Soporte de Cartón

2. Tire del Cable del Montante Vertical (81) y el

Cable de Tierra de la Base (110) a través del

oricio indicado en la Base (94).

Conecte el Cable de Tierra de la Base (110) a

la Base (94) con un Tornillo de Tierra #8 x 1/2"

(10).

Presione el Ojal Reforzado (77) en el oricio

cuadrado de la Base (94). 81

Oricio

110 94

MONTAJE

• Para el montaje se necesitan dos personas.

• Coloque la máquina para correr en un área des-

pejada y retire todos los materiales de embalaje.

No se deshaga de los materiales de embalaje

hasta haber terminado el montaje.

• La parte inferior de la banda para caminar se

recubre con un lubricante de alto rendimiento.

Durante el transporte, una cantidad de lubricante

podría pasar a la parte superior de la banda para

caminar o a la caja de embalaje. Esto es normal.

Si observa lubricante en la banda para caminar,

simplemente límpiela con un paño suave y un

limpiador leve no abrasivo.

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la

página 6.

• Las siguientes herramientas pueden ser requier-

das para el montaje:

llaves hexagonales incluidas

una llave ajustable

un destornillador Phillips

tijeras

• No use herramientas eléctricas para el montaje

para evitar que se dañen las piezas.

4. Sujete el Montante Vertical Izquierdo (89) contra

la Base (94). Tenga cuidado de no pellizcar el

Cable del Montante Vertical (81). Apriete par-

cialmente dos Tornillos 3/8" x 1 1/4" (8) con dos

Arandelas Estrella 3/8" (13) y dos Tornillos 3/8"

x 2 3/4" (7) en el Montante Vertical Izquierdo

hasta que la cabezas de los Tornillos toquen el

Montante Vertical Izquierdo. Todavía no ajuste

completamente los Tornillos.

Conecte el Montante Vertical Derecho (no se

muestra aquí) de la misma manera. Nota: No

hay cables en el lado derecho.

3. Identique el Montante Vertical Izquierdo (89),

marcado con el texto "Left" (Lo Left indica izqui-

erda; Ro Right indica derecha). Con la ayuda

de otra persona, sostenga el Montante Vertical

Izquierdo cerca de la Base (94).

Vea el diagrama incluido. Ate rmemente

la atadura de cables en el Montante Vertical

Izquierdo (89) al extremo del Cable del

Montante Vertical (81). Luego tire del otro ex-

tremo de la atadura hasta que el Cable del

Montante Vertical pase por completo a través

del Montante Vertical Izquierdo.

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

5. Identique la Cubierta de la Base Izquierda (82)

y la Cubierta de la Base Derecha (83). Deslice

la Cubierta de la Base Izquierda por el Montante

Vertical Izquierdo (89). Deslice la Cubierta de la

Base Derecha por el Montante Vertical Derecho

(90). Todavía no presione las Cubiertas de la

Base para jarlas en su sitio.

Identique la Cubierta del Montante Vertical

Izquierdo (79) y la Cubierta del Montante

Vertical Derecho (80). Deslice la Cubierta del

Montante Vertical Izquierdo por el Montante

Vertical Izquierdo (89). Deslice la Cubierta del

Montante Vertical Derecho por el Montante

Vertical Derecho (90).

79 83

6. Corte la atadura plástica de la Baranda

Izquierda (88) y de la Baranda Derecha (no se

muestra). En caso necesario, vuelva a presionar

las Tuercas Jaula 5/16" (31) en su lugar (solo

se muestra una).

Identique la Baranda Izquierda (88) y su-

jétela cerca del Montante Vertical Izquierdo

(89). Inserte el Cable del Montante Vertical

(81) por el soporte situado en la parte inferior

de la Baranda Izquierda. Saque el Cable del

Montante Vertical por el extremo de la Baranda

Izquierda.

Atadura

7. Fije la Baranda Izquierda (88) al Montante

Vertical Izquierdo (89) con dos Tornillos 5/16"

x 1" (5), dos Arandelas Estrella 5/16" (11) y un

Perno 5/16" x 1 1/4" (4). Todavía no apriete el

Perno y los Tornillos.

Fije la Baranda Derecha (87) de la misma

manera.

8. Coloque el montaje de la consola orientado

hacia abajo sobre una supercie suave para

evitar que se raye. Retire los dos Tornillos

(A). Luego levante la Barra Cruzada (93).

Deshágase de los dos Tornillos.

Montaje

de la

Consola

9. IMPORTANTE: Para evitar que se dañe

la Barra Cruzada (93), no use herramien-

tas eléctricas y no apriete demasiado los

Tornillos #10 x 3/4" (9) ni los Tornillos de

Cabeza Plana #10 x 3/4" (112).

Oriente la Barra Cruzada (93) como se muestra.

Conecte la Barra Cruzada a las Barandas (87,

88) con dos Tornillos de Cabeza Plana #10 x

3/4" (112), dos Tornillos #10 x 3/4" (9) y dos

Arandelas Estrella 1/4" (35) como se muestra.

Apriete parcialmente los cuatro Tornillos y

luego apriételos todos completamente.

112

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