Energetics PR 3000p Manual de usuario

DC 2.0 HP 15 LEVEL 16 KM/H

Computer Manual

Manuel de la console

Керівництво до комп’ютера

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змін продукту. Піктограми можуть відрізнятися від вашого товару, оскільки вини використовуються лише з ознайомлювальною метою.

Table of contents / Table des matières / Зміст

1. English . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 4

2. Français . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 8

3. Українська мова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 12

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COMPUTER INSTRUCTIONS

BUTTON FUNCTIONS

1. PROGRAM

While the treadmill is not in motion, this button is used to select the individual programs (15 programs in total,

P1, P2 – P15).

2. MODE

While the treadmill is not in motion, this button is used to select the individual target modes. Time counts down to

zero, distance counts down to zero, calories count down to zero. After selecting the individual mode, please press the

speed up (+) or speed down button (–) to adjust the data. After this, please press START to run the program. The pre-set

values will start running down to zero.

3. START

After the treadmill is turned on and the magnetic safety key is attached to the console, press the START button to start

the treadmill.

4. STOP

Press this button to stop the treadmill at any time of the exercise.

5. INCLINE / INCLINE 

To adjust the incline level during the workout, press incline up () or incline down ().

6. SPEED + / SPEED –

To adjust the speed level during the workout, press speed up (+) or speed down (–). Each button press increases or

decreases the speed by 0.1 km/h. If you press the button for more than 0.5 seconds, the speed will be changed in a

quicker way.

7. QUICK INCLINE BUTTONS 3, 6, 9

Press the button to adjust the incline quickly.

8. QUICK SPEED BUTTONS 3, 6, 9

Press the button to adjust the speed quickly.

1. PROGRAM BUTTON – To select individual program

2. MODE BUTTON – To Select and set pre-values

3. START BUTTON – To start the exercise

4. STOP BUTTON – To stop the exercise at any time

5. INCLINE /BUTTON – To change the running incline and set the individual values

6. SPEED +/– BUTTON – To change the running speed and set the individual values

7. QUICK INCLINE BUTTONS 3/6/9

8. QUICK SPEED BUTTONS 3/6/9

MODES / PROGRAMS

QUICK START (manual)

1 Turn on the power at the base of the unit and attach the safety cord.

2 Press START button, the system will enter into a 3 second count down and commence at 1.0km/h.

3 After start-up, you can use the SPEED +/– or INCLINE /button to adjust the speed.

MANUAL PROGRAM

1. If you do not choose a pre-set program and press the START button directly, the treadmill will start to run from a

speed of 1 km/h, the window display will start an ascending count from zero, press SPEED +/– or INCLINE /to

change the speed. The setting range is 1 – 16 km/h.

2. At standby mode, press the “MODE” button, the time window will display a ﬂashing“30:00 min”indication. Press

SPEED +/– or INCLINE /”to set the exercise time.

3. Press the “MODE” button again, the distance window will display a ﬂashing“1.0”indication. Press SPEED +/– or

INCLINE /to set the exercise distance. The setting has to be between 0.5 and 99.5 km.

4. Press the “MODE” button again, the calorie window will display a ﬂashing“50”indication. Press SPEED +/– or

INCLINE /to set the target calorie consumption. The setting range has to be between 10 and 995 kcal.

5. When the settings are ﬁnished, press the “START” button to begin, the treadmill will enter into a three second count

down before commencing. The SPEED +/– or INCLINE /button can still be used to adjust the workout speed.

PRE-SET PROGRAMS

At standby mode, press the “PROGRAM”button and the window will display P1 – P15. After selecting the program, set

the target exercise time by pressing the“SPEED +”, “SPEED –“ button. After this please press the START button to start

the exercise in the individual program.

Each program is divided into 20 diﬀerent sections with the same length. In each section, the speed will be changed

and adjusted by the treadmill automatically. Below table is visualizing how the speed is adjusted in the individual

sections by the treadmill (in km/h) automatically.

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RANGE OF PROGRAMS

Mode Default Program Default Setting range Showing range

Speed (km/h) 1.0 1.0 1 km/h – 16 km/h 0 km/h – 16 km/h

Incline 0 0 0 – 15 0 – 15

Time (min: sec) 15:00 00:00 5:00 – 99:00 0:00 – 99:59

Distance (km) 1.00 km – 0.5 km – 99.5 km 0.00 km – 99.9 km

Calories 50 kcl – 10 kcl – 995 kcl 0 kcl – 999 kcl

Time To set time / 20 time = running time of each period

Program 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P1 SPEED 23345345534544433353

INCLINE 11222333221221133222

P2 SPEED 24456466645644422542

INCLINE 12222332222233344322

P3 SPEED 24466477747744424532

INCLINE 23322333222244466322

P4 SPEED 35567757788595566443

INCLINE 23322333222244466322

P5 SPEED 24456775678854336542

INCLINE 33344555444455333222

P6 SPEED 24445688678864425432

INCLINE 35554443333444333432

P7 SPEED 23334534534533366533

INCLINE 44443366677889966533

P8 SPEED 23367746746744423442

INCLINE 4555666789991010101212863

P9 SPEED 24477478489944456332

INCLINE 55566644665588999742

P10 SPEED 24567546886654424433

INCLINE 5666758844455881010863

P11 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 5 5 9 9 5 5 4 3

INCLINE 45326622222456325520

P12 SPEED 34995958597557995763

INCLINE 12323550023573356533

P13 SPEED 24477478489944456332

INCLINE 33344555444455225522

P14 SPEED 34995958597557995763

INCLINE 35555543333444324432

P15 SPEED 25710964104581065839743

INCLINE 44443366677889338933

HEART RATE FUNCTION

Place your palms on the hand pulse and the pulse will be shown in the pulse window after 5 seconds. The heart rate is

for reference only and not for medical purpose.

SAFETY FUNCTION

If at any stage you require the treadmill to stop, pull the safety cord from the treadmill and it will cut power to the

unit immediately. The window will display“- - -”and the buzzer will make a 3 times“beep”sound. Attach the safety key

again and you can adjust the weight which is displayed in the window.

POWER SAVE FUNCTION

Without any operation for ten minutes the unit will begin to hibernate, and the display will dim. Press any button to

wake up the display.

CAUTION

1. We recommend that you maintain a slow speed at the beginning of a session and hold on to the handrails until you

become comfortable and familiar with the treadmill.

2. Attach the magnet end of the safety pulling rope to the computer and also attach the clip of the safety pulling rope

to your clothing.

3. To end your workout safely, press the STOP button or pull out the safety cord, then the treadmill will stop

immediately.

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INSTRUCTIONS DE L'ORDINATEUR

FONCTIONS DES TOUCHES

1. PROGRAMME

Quand le tapis n'est pas en mouvement, cette touche permet de sélectionner les programmes individuels

(15 programmes au total, P1, P2 – P15).

2. MODE

Quand le tapis n'est pas en mouvement, cette touche permet de sélectionner les modes ciblés individuels. La durée

est décomptée jusqu'à zéro, la distance est décomptée jusqu'à zéro, les calories sont décomptées jusqu'à zéro. Après

avoir sélectionné le mode individuel, appuyez sur Vitesse (+) ou (–) pour ajuster les données. Puis appuyez sur START

pour mettre en route le programme. Les valeurs préréglées commenceront le décompte jusqu'à zéro.

3. START

Quand le tapis est allumé et que la clé de sûreté est attachée à la console, appuyez sur START pour démarrer le tapis.

4. STOP

Appuyez sur cette touche pour arrêter le tapis à tout moment de l'exercice.

5. INCLINAISON /

Pour ajuster le niveau d'inclinaison pendant l'entraînement, appuyez sur incline () ou ().

6. VITESSE +/–

Pour ajuster le niveau de vitesse pendant l'entraînement, appuyez sur vitesse (+) ou (–). Chaque pression augmente ou

diminue la vitesse de 0.1 km/h. Si vous appuyez sur la touche pendant plus de 0.5 secondes, la vitesse changera plus

vite.

7. TOUCHES RAPIDES INCLINAISON 3, 6, 9

Appuyez sur cette touche pour ajuster l'inclinaison rapidement.

8. TOUCHES RAPIDES VITESSE 3, 6, 9

Appuyez sur cette touche pour ajuster la vitesse rapidement.

1. TOUCHE PROGRAMME – Pour sélectionner un programme individuel

2. TOUCHE MODE – Pour sélectionner et prérégler des valeurs

3. TOUCHE START – Pour commencer l'exercice

4. TOUCHE STOP – Pour arrêter l'exercice à tout moment

5. INCLINAISON /Pour changer l'inclinaison et régler les valeurs individuelles

6. VITESSE +/– Pour changer la vitesse et régler les valeurs individuelles

7. 3/6/9 TOUCHES RAPIDES INCLINAISON

8. 3/6/9 TOUCHES RAPIDES VITESSE

MODES / PROGRAMMES

Démarrage rapide (manuel)

1. Allumez l'appareil à sa base et attachez la clé de sûreté.

2. Appuyez sur START/STOP, le système entre dans un décompte de 3 secondes et commence à 1,0 km/h.

3. Après le démarrage, vous pouvez utiliser les touches SPEED +/– ou INCLINE /pour ajuster la vitesse.

Programme Manuel

1. Si vous ne choisissez pas un programme préréglé et ne pressez pas la touche START directement, le tapis com-

mence à une vitesse de 1km/h, la fenêtre d'indication aﬃche un compte à partir de zéro, appuyez sur SPEED +/– ou

INCLIN /pour changer la vitesse. La gamme de réglage est 1 – 16 km/h.

2. En mode veille, appuyez sur“MODE”, la fenêtre durée aﬃche“30:00 min”clignotant. Appuyez sur SPEED +/– ou

INCLINE /pour régler la durée d'exercice.

3. Appuyez sur“MODE”à nouveau, la fenêtre distance aﬃche“1.0”clignotant. Appuyez sur SPEED +/– ou INCLINE /

pour régler la distance d'exercice. Le réglage doit être entre 0.5 et 99.5 km.

4. Appuyez sur“MODE”à nouveau, la fenêtre calorie aﬃche“50”clignotant. Appuyez sur SPEED +/– ou INCLINE /

pour régler la consommation de calories ciblée. Le réglage doit être entre 10 et 999 kcals.

5. Quand les réglages sont ﬁnis, appuyez sur “START” pour commencer, le tapis entre dans un décompte de 3 secondes

avant de commencer. Les touches SPEED +/– et INCLINE /peuvent toujours être utilisées pour ajuster la vitesse

d'entraînement.

Programmes préréglés

En mode veille, appuyez sur“PROGRAM”et la fenêtre aﬃche P1 – P15. Après avoir sélectionné le programme, réglez la

durée d'exercice ciblée en appuyant sur“SPEED +”, “SPEED –“. Puis appuyez sur START pour commencer l'exercice dans

le programme individuel.

Chaque programme est divisé en 20 sections diﬀérentes de même longueur. Dans chaque section, la vitesse sera

changée et ajustée par le tapis automatiquement. Le tableau ci-dessous indique comment la vitesse est ajustée dans

les sections individuelles par le tapis (en km/h) automatiquement.

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GAMME DE PROGRAMMES

Mode par défaut Programme par défaut Gamme de réglage Gamme d'achage

Vitesse (km/h) 1.0 1.0 1 km/h – 16 km/h 0 km/h – 16 km/h

Inclinaison 0 0 0 – 15 0 – 15

Durée (min: sec) 15:00 00:00 5:00 – 99:00 0:00 – 99:59

Distance (km) 1.00 km – 0.5 km – 99.5 km 0.00 km – 99.9 km

Calories 50 kcl – 10 kcl – 995 kcl 0 kcl – 999 kcl

Durée Pour régler la durée / 20 sections = durée de course de chaque période

Programme 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P1 SPEED 23345345534544433353

INCLINE 11222333221221133222

P2 SPEED 24456466645644422542

INCLINE 12222332222233344322

P3 SPEED 24466477747744424532

INCLINE 23322333222244466322

P4 SPEED 35567757788595566443

INCLINE 23322333222244466322

P5 SPEED 24456775678854336542

INCLINE 33344555444455333222

P6 SPEED 24445688678864425432

INCLINE 35554443333444333432

P7 SPEED 23334534534533366533

INCLINE 44443366677889966533

P8 SPEED 23367746746744423442

INCLINE 4555666789991010101212863

P9 SPEED 24477478489944456332

INCLINE 55566644665588999742

P10 SPEED 24567546886654424433

INCLINE 5666758844455881010863

P11 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 5 5 9 9 5 5 4 3

INCLINE 45326622222456325520

P12 SPEED 34995958597557995763

INCLINE 12323550023573356533

P13 SPEED 24477478489944456332

INCLINE 33344555444455225522

P14 SPEED 34995958597557995763

INCLINE 35555543333444324432

P15 SPEED 25710964104581065839743

INCLINE 44443366677889338933

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