Weider Pro 120 Bench Manual de usuario

ANUEL DE LʼUTILISATEUR

Autocollant du Numéro de

Série (sous le banc)

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi, de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, et le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

lʼexception des jours fériés)

Courriel :

sav[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

Nº. du odèle WEEVBE7023.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour références

ultérieures.

www.iconeurope.com

TABLE DES ATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3

AVANTDECOMMENCER ...................................................................4

TABLEAUDʼIDENTIFICATIONDESPIÈCES.....................................................5

ASSEMBLAGE ............................................................................6

RÉGLAGES ..............................................................................9

LISTEDESPIÈCES .......................................................................10

SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................11

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

E PLACE ENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSE ENT

Ce schéma indique lʼemplacement

des autocollants dʼavertissement.

Si un autocollant est manquant

ou illisible, référez-vous à la

page de couverture de ce manuel

pour commander un nouvel auto-

collant gratuit. Placez le nouvel

autocollant à lʼendroit indiqué.

Remarque : les autocollants ne

sont peut-être pas illustrés à

lʼéchelle.

AVERTISSE ENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre banc de poids. ICON ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant

dʼentreprendre un programme dʼexercice.

Ceci sʼadresse tout particulièrement aux

personnes de plus de 35 ans et aux

personnes ayant des problèmes de santé.

Lisez toutes les instructions dans ce

manuel ainsi que tous les avertissements

sur le banc de poids avant d'utiliser le

banc de poids. Utilisez le banc de poids

uniquement comme décrit dans ce

manuel.

3. Il relève de la responsabilité du

propriétaire de sʼassurer que tous les

utilisateurs du banc de poids sont

suffisamment informés de toutes les

précautions à prendre.

4. Le banc de poids est conçu pour un usage

domestique uniquement. Évitez de

lʼutiliser dans un cadre commercial, locatif

ou institutionnel.

5. aintenez le banc de poids à lʼintérieur, à

lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.

Installez le banc de poids sur une surface

plane, avec un tapis en dessous afin de

protéger le plancher ou la moquette.

Assurez-vous quʼil y a suffisamment

dʼespace autour du banc de poids pour y

monter, y descendre et lʼutiliser.

6. Inspectez régulièrement et serrez

correctement toutes les pièces.

Remplacez immédiatement toutes les

pièces usées.

7. Toujours maintenir les enfants de moins

de 12 ans ainsi que les animaux

domestiques éloignés du banc de poids.

8. Gardez les mains et les pieds éloignés des

pièces mobiles.

9. Pour la protection de vos pieds, portez

toujours des chaussures de sport lors de

vos exercices.

10. Le banc de poids ne comporte pas de

poids. Le banc de poids est conçu pour

supporter un poids dʼutilisateur maximum

de 135 kg, un poids d'haltère maximum de

50 kg, et un poids total maximum de 185

kg incluant lʼutilisateur et les poids.

11. Lorsque vous utilisez le banc de poids,

assurez-vous que les goupilles de

verrouillage sont entièrement insérées et

sont tournées en position verrouillée.

12. Un excès dʼexercice physique peut entrainer

des blessures graves et la mort. Si vous

avez des étourdissements ou si vous

ressentez de la douleur quand vous faites

des exercices, arrêtez-vous immédiatement

et reposez-vous.

PRÉCAUTIONS I PORTANTES

AVANT DE CO ENCER

Banc

Goupilles de

Verrouillage

ambe

dʼAjustement

ambe Pivotante

Coussins en

Mousse

Merci dʼavoir choisi le banc de poids WEIDER®PRO

120 polyvalent. Le banc de poids offre une sélection de

stations dʼexercice pour développer chaque groupe

principal de muscles du corps. Que votre but soit de

tonifier votre corps, de développer votre masse muscu-

laire et votre force ou dʼaméliorer votre système

cardiovasculaire, le banc de poids va vous aider à

obtenir les résultats spécifiques que vous désirez.

Vous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant dʼutiliser le banc de poids. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le

numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.

Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-

lant du numéro de série sont indiqués sur la page de

couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Coussins en

Mousse

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-

bre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES

PIÈCES, vers la fin de ce manuel. I PORTANT : si une pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces,

vérifiez quʼelle nʼest pas pré-attachée.

Embout Mâle de 38mm x 50mm (8)

Embout Mâle Carré de 38mm (16)

Embout Mâle Rond de 3/4" (7)

Vis de M6 x 48mm (4)

Embout Femelle Rond de 50mm (9)

Vis de M6 x 16mm (5)

Boulon de M10 x 70mm (14)

Écrou de Verrouillage

de M10 (13)

TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES

ASSE BLAGE

Avant de commencer lʼassemblage, lisez atten-

tivement les informations et les instructions

suivantes :

• Lʼassemblage requiert deux personnes.

• De par sa taille et poids, le banc de poids doit

être assemblé à lʼendroit où il sera utilisé.

Assurez-vous quʼil y a assez dʼespace autour du

banc de poids quand vous lʼassemblez.

• Placez toutes les pièces sur une surface dégagée

et retirez les emballages. Ne jetez pas les embal-

lages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.

• Utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES

PIÈCES à la page 5 pour vous aider à identifier

les petites pièces.

•Lʼassemblage requiert les outils suivants (non-

inlus) :

deux clés à molette

un maillet en caoutchouc

un tournevis plat

un tournevis cruciforme

Lʼassemblage peut-être plus facile si vous avez

un jeu de clés à douilles, des clés ouvertes ou

fermées, ou un jeu de clés à roche

Reférez-vous au dessin du haut. Enfoncez un

Embout Mâle Carré de 38mm (16) dans lʼextré-

mité du Cadre (1).

Reférez-vous au dessin du bas. Enfoncez

deux Embouts Femelles Ronds de 50mm (9)

dans la ambe dʼAjustement (3).

Enfoncez un Embout Mâle de 38mm x 50mm (8)

dans lʼextrémité de la ambe dʼAjustement (3).

Alignez les trous indiqués du Cadre (1) avec les

trous de réglage supérieurs de la ambe

dʼAjustement (3).

Attachez la ambe dʼAjustement (3) au Cadre

(1) à lʼaide de deux Goupilles de Verrouillage

(11). Assurez-vous que les Goupilles de

Verrouillage sont autour de la Jambe

dʼAjustement.

Alignez ces

Trous

Avant de commencer lʼassemblage,

assurez-vous dʼavoir lu et compris lʼinfor-

mation dans le cadre ci-dessus.

2. Enfoncez deux Embouts Femelles Ronds de

50mm (9) dans la ambe Pivotante (2).

Alignez le trou indiqué sur la ambe Pivotante

(2) avec le trou dʼajustement du milieu sur le

Cadre (1).

Attachez la ambe Pivotante (2) au Cadre (1)

avec le Boulon de M10 x 70mm (14) et lʼEcrou

de Verrouillage de M10 (13).

Verrouillez la ambe Pivotante (2) en enfonçant

une Goupille en « L » (15) à travers le trou indi-

qué sur la ambe Pivotante, et le trou

correspondant sur le Cadre (1).

3. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 3/4" (7)

dans les extrémités des deux Tubes de

Coussins (10).

Insérez les Tubes de Coussins (10) à travers la

ambe dʼAjustement (3).

Glissez les Coussins en Mousse (6) sur les

extrémités des deux Tubes de Coussins (10).

Alignez ces

Trous

4. Attachez le Banc (12) au Cadre (1) avec deux

Vis de M6 x 48mm (4) et deux Vis de M6 x

16mm (5).

5. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant dʼutiliser le banc de poids.

Lʼutilisation de toutes les pièces restantes sera expliquée dans la section RÉGLAGES, au début de la page 9.

CO ENT AJUSTER LA JA BE PIVOTANTE

Pour changer la position de la ambe Pivotante (2),

retirez la Goupille en « L » (15). Alignez lʼautre trou

de la ambe Pivotante avec le trou correspondant

du Cadre (1). Re-insérez la Goupille en « L ».

CO ENT AJUSTER LA HAUTEUR DU BANC

Pour changer la hauteur du Banc (12), première-

ment enlevez les deux Goupilles de Verrouillage

(11) du Cadre (1) et de la ambe dʼAjustement (3).

Alignez la série de trous sur le Cadre (1) avec une

autre série de trous sur la ambe dʼAjustement (3).

Re-insérez les Goupilles de Verrouillage (11).

Utilisez toujours les deux Goupilles de

Verrouillage. Assurez-vous que les deux

Goupilles de Verrouillage sont autour de la

Jambe dʼAjustement.

RÉGLAGES

Le banc de poids est conçu pour être utilisé avec vos propre poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous expli-

quent comment ajuster le banc de poids. Référez-vous à l'affiche d'entraînement inclus pour observer la position

correcte de chaque exercice. Réferez-vous également les informations relatives aux exercices accompagnant

votre jeu de poids pour des exercices supplémentaires

Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de poids.

Remplacez immédiatement les pièces usées.Le banc de poids peut être nettoyé avec un chiffon doux humide

et un détergent non-abrasif ; nʼutilisez pas de solvants pour nettoyer le banc de poids.

11 Cadre

21 ambe Pivotante

31 ambe dʼAjustement

42Vis de M6 x 48mm

52Vis de M6 x 16mm

64Coussin en Mousse

74Embout Mâle Rond de 3/4"

81Embout Mâle de 38mm x 50mm

94Embout Femelle Rond de 50mm

10 2 Tube de Coussin

11 2 Goupille de Verrouillage

12 1 Banc

13 1 Écrou de Verrouillage de M10

14 1 Boulon de M10 x 70mm

15 1 Goupille en L

16 1 Embout Mâle Carré de 38mm

*–Manuel de lʼUtilisateur

*–Affiche dʼEntraînement

LISTE DES PIÈCES—Nº. du odèle WEEVBE7023.0 R0510A

N°. Qté. Description N°. Qté. Description

Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce

manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.

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