Pro-Form 500 Zlt Treadmill Manual

Наклейка с

серийным

номером

Модель № PETL59910.0

Серийный №

Запишите серийный номер, указан-

ный строчкой выше, поскольку он

может понадобиться в дальнейшем.

ОCT P ЖНО!

Внимательно прочитайте все

предупреждения и инструк-

ции, данные в этом руковод-

стве пользователя, прежде

чем приступить к использова-

нию данного оборудования.

Сохраните это руководство

пользователя для последую-

щего использования.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Если у вас есть вопросы, или если

некторые детали отсутствуют или

повреждены, пожалуйста, обрати-

тесь к нам.

Если вы приобрели это изделие в

магазинах Decathlon, позвоните по

телефону:

+7 (495) 21 30 384

С понедельника по пятницу с

8:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до

13:00.

Если вы приобрели это изделие в

другом магазине, пожалуйста, об-

ратитесь в организацию, в которой

вы приобрели продукт.

Посетите наш вебсайт:

www.iconsupport.eu

РУКОВОДСТВО

ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

www.iconeurope.com

СОДЕРЖАНИЕ

РАСПОЛОЖЕНИЕНАКЛЕИКИСПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ.........................................2

МЕРЫПРЕДОСТОРОЖНОСТИ .............................................................3

ПЕРЕДНАЧАЛОМЗАНЯТИЙ................................................................5

СБОРКА .................................................................................6

ЭКСПЛУАТАЦИЯИРЕГУЛИРОВКИ .........................................................15

КАК СКЛАДЫВАТЬ И ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

УСТРАНЕНИЕНЕИСПРАВНОСТЕИ .........................................................25

РЕКОМЕНДАЦИИПОЗАНЯТИЯМ ..........................................................28

ПЕРЕЧЕНЬДЕТАЛЕЙ.....................................................................30

ВИДВРАЗОБРАННОМСОСТОЯНИИ .......................................................32

ЗАКАЗ ДЕТАЛЕЙ ДЛЯ ЗАМЕНЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Задняя сторона обложки

СВЕДЕНИЯПОУТИЛИЗАЦИИ ..........................................Задняясторонаобложки

РАСПОЛОЖЕНИЕ НАКЛЕЕК С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯМИ

На этом рисунке показано расположение

наклеек с предупреждениями. Если

наклейка отсутствует или не читается,

запросите бесплатную замену наклейки по

телефонам, указанным на лицевой стороне

данного руководства. Поместите наклейку

в указанное место. Примечание: Размеры

наклеек могут отличаться от показанных на

рисунке.

PROFOR является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc

1. Перед началом любой программы физиче-

ской тренировки проконсультируйтесь с

врачом. Это особенно важно для людей

старше 35 лет или тех, у кого ранее были

проблемы со здоровьем.

2. Владелец беговой дорожки отвечает за

надлежащее информирование всех по-

льзователей беговой дорожки обо всех

предупреждениях. Используйте беговую

дорожку только в соответствии с ин-

струкциями.

3. Устанавливайте беговую дорожку на гори-

зонтальную поверхность, обеспечив как

минимум 2,4 м свободного пространства

позади нее и по 0,6 м с каждой стороны.

Не устанавливайте беговую дорожку на

поверхность, которая закрывает вентиля-

ционные отверстия. Для защиты пола или

ковра от повреждения положите под бе-

говую дорожку коврик.

4. Храните беговую дорожку внутри помеще-

ния, избегая воздействия влаги и пыли.

Не устанавливайте беговую дорожку в га-

раже, на террасе или рядом с водой.

5. Не используйте беговую дорожку там, где

присутствуют аэрозольные продукты или

имеется оборудование для подачи кисло-

рода.

6. Никогда не допускайте к беговой дорожке

детей младше 12 лет и домашних живот-

ных.

7. Беговую дорожку можно использовать

только тем людям, вес которых не превы-

шает 136 кг.

8. Не допускайте присутствия двух или

более человек на беговой дорожке.

9. Во время занятий на беговой дорожке

одевайтесь подходящим образом. Не на-

девайте свободную одежду, которая

может попасть в движущиеся части бего-

вой дорожки. Как мужчинам, так и женщи-

нам рекомендуется заниматься в спе-

циальной спортивной одежде. Всегда на-

девайте спортивную обувь; никогда не по-

льзуйтесь беговой дорожкой босиком, в

чулках или сандалиях.

10. При подключении шнура питания (см. стр.

15) используйте заземленную розетку. В

эту цепь не допускается включать другие

приборы.

11. Если требуется удлинительный шнур, ис-

пользуйте только трехжильный кабель с

проводами сечением 1 мм2(№ 14) длиной

не более 1,5 м.

12. Держите шнур питания вдали от нагретых

поверхностей.

13. Не перемещайте движущуюся ленту при

выключенном питании. Не используйте

беговую дорожку, если повреждены шнур

питания или вилка, или если беговая до-

рожка не работает надлежащим образом.

(Если беговая дорожка не работает до-

лжным образом, см. раздел ПОИСК И

УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ на

стр.25).

14. Перед началом занятий прочитайте, изу-

чите и отработайте на практике процедуру

аварийной остановки (см. ВКЛЮЧЕНИЕ

ПИТАНИЯ на стр.17).

15. Никогда не включайте беговую дорожку,

стоя на движущейся ленте. Во время ис-

пользования беговой дорожки всегда

держитесь за поручни.

ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ! Для снижения риска получения серьезных

повреждений прочитайте инструкции и информацию о мерах предосторожности, приведенные

в данном руководстве, а также все предостережения на беговой дорожке перед началом ее

эксплуатации. Корпорация IC N не несет ответственности за полученные травмы или

материальный ущерб в результате эксплуатации данного изделия.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

16. Скорость ленты беговой дорожки может

быть очень высокой. Во избежание резких

рывков меняйте скорость постепенно.

17. Датчик пульса не является медицинским

прибором. На точность определения

пульса могут влиять многие факторы, в

том числе ваше движение. Датчик пульса

предназначен только для общей оценки

частоты сердечных сокращений при трени-

ровках.

18. Никогда не оставляйте работающую бего-

вую дорожку без присмотра. Когда до-

рожка не используется, всегда вынимайте

ключ, отсоединяйте шнур питания от сети

и переводите прерыватель цепи в положе-

ние «выключено». (Расположение преры-

вателя цепи показано на рисунке на стр.

5.)

19. Не пытайтесь поднять, опустить или пере-

двинуть беговую дорожку, пока она не со-

брана соответствующим образом. (См. раз-

дел СБОРКА на стр.6, а также раздел КАК

СКЛАДЫВАТЬ И ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ

ДОРОЖКУ на стр. 24). Вы должны быть в

состоянии без вреда для здоровья под-

нять 20 кг, чтобы поднимать, опускать или

перемещать беговую дорожку.

20. При складывании или перемещении бего-

вой дорожки убедитесь, что фиксатор хра-

нения надежно удерживает раму в поло-

жении хранения.

21. Никогда не вставляйте никаких посторон-

них предметов в имеющиеся отверстия на

беговой дорожке.

22. Регулярно проверяйте и правильно за-

крепляйте все детали беговой дорожки.

23. ОПАСНО! Всегда отключайте шнур

питания сразу после использования бего-

вой дорожки, перед ее очисткой и прове-

дением обслуживания и регулировки, опи-

санных в данном Руководстве. Никогда не

снимайте кожух двигателя, если только

вас не попросил об этом квалифицирован-

ный представитель сервиса техобслужи-

вания. Любое обслуживание, кроме опи-

санного в данном Руководстве, должно

производиться только специалистами ав-

торизованной технической службы.

24. Данная беговая дорожка предназначена

только для использования в домашних

условиях. Не используйте беговую до-

рожку в коммерческих целях, для сдачи в

аренду или в общественных местах.

25. Перегрузки в тренировках могут привести

к серьезным травмам или смерти. Если вы

почувствовали слабость или испытываете

болевые ощущения во время тренировки,

сразу же прекратите тренировку и пере-

дохните.

СОХРАНИТЕ ЭТИ ИНСТРУКЦИИ

Благодарим Вас за выбор принципиально новой

беговой дорожки PROFOR ®500 ZLT. Беговая

дорожка 500 ZLT предлагает ряд функций,

специально разработанных для более

эффективных тренировок дома. А пока Вы не

занимаетесь, уникальную беговую дорожку можно

сложить так, что она займет вдвое меньше места

на полу, чем другие беговые дорожки.

Настоятельно рекомендуем внимательно

прочитать данное руководство перед началом

эксплуатации беговой дорожки. При

возникновении вопросов после прочтения

руководства по эксплуатации см. информацию на

титульной странице обложки. Для упрощения

процедуры оказания помощи уточните номер

модели и серийный номер изделия перед тем, как

связаться с нами. Номер модели и расположение

наклейки с серийным номером указываются на

лицевой стороне обложки данного руководства.

Перед тем как читать дальше, ознакомьтесь с

маркированными деталями на чертеже,

приведенном ниже.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

Поручень

Стойка

Лоток для аксессуаров

Ключ/зажим

Прерыватель

цепи

Движущаяся лента

Подушка платформы

Платформа для ног

Шнур

питания

Регулировочные болты

натяжных роликов

Консоль

Датчик измерения

пульса

СБОРКА

Сборку необходимо выполнять вдвоем. Разместите беговую дорожку на свободном участке и

полностью освободите ее от упаковки. Не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока

не завершите сборку. Примечание: Нижняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта

высококачественной смазкой. При транспортировке незначительное количество смазки может попасть

на верхнюю сторону ленты или на упаковочный картон. Это допустимо и не влияет на работу беговой

дорожки. Если на верхнюю сторону движущейся ленты попала смазка, просто удалите ее мягкой

тканью и мягким неабразивным моющим средством.

При сборке потребуются прилагаемые шестигранные ключи и дополнительные инструменты:

крестообразная отвертка , разводной гаечный ключ и ножницы .

Обратитесь к приведенным ниже рисункам, на которых показан инструмент для сборки. Цифры в

скобках под каждым рисунком обозначают номер детали в ПЕРЕЧЕНЬ ДЕТАЛЕЙ, приведенном в конце

данного руководства. Цифра после скобок означает количество, необходимое для сборки. Примечание:

Если деталь отсутствует в пакете с деталями, проверьте, возможно, она прикреплена к одной из

деталей, которые требуется собрать. Чтобы не повредить пластмассовые детали, не используйте

при сборке автоматический инструмент. В комплекте может быть дополнительный инструмент.

2. Вместе с помощником осторожно перевер-

ните беговую дорожку на левую сторону.

Частично сложите раму (56), чтобы зафикси-

ровать дорожку в этом положении; не скла-

дывайте раму полностью на этом этапе.

Разрежьте транспортировочный хомут, кото-

рый крепит провод стойки (88) к основанию

(95). Затем найдите хомут в указанном от-

верстии основания и с его помощью извле-

ките провод стойки из отверстия.

Закрепите две регулировочные опоры (92)

на основании (95) в указанном положении с

помощью двух винтов-саморезов 4.2 x

25мм (3) и двух шайб регулировочных опор

(94).

Две другие регулировочные опоры закре-

пите (92) только двумя винтами-саморезами

4.2 x 25мм (3).

95 3

92 3

1.Убедитесь, что шнур питания отключен.

Снимите гайку 10 (19), болт 10 х 50мм

(31) и транспортировочный кронштейн (A) с

основания (95). Снимите транспортировоч-

ный кронштейн с другой части беговой до-

рожки. Выбросьте транспортировочные

кронштейны. Сохраните гайки и болты для

этапов 3 и 6.

Отверстие

3. Установите ролик (97) с помощью гайки 10

(19) и болта 10 x 50мм (31), которые были

сняты на этапе 1. Не затягивайте гайку

слишком сильно, ролик должен сво-

бодно вращаться.

Установите торцевую крышку (87) на

основание (95). 31

4. Найдите правую стойку (89) и распорную де-

таль правой стойки (91), отмеченные на-

клейками "Right" (R или Right означает “пра-

вый”).

Проведите провод стойки (88) через распор-

ную деталь правой стойки (91), как пока-

зано на рисунке. Затем установите распор-

ную деталь правой стойки на основание

(95).

Попросите помощника удерживать правую

стойку (89) рядом с основанием (95). См.

врезку на рисунке. Надежно закрепите

длинный хомут правой стойки вокруг конца

провода стойки (88). Затем потяните другой

конец длинного хомута, пока провод стойки

не разместится в правой стойке.

Длинный

хомут

Длинный

хомут

6. Вместе с помощником осторожно перевер-

ните беговую дорожку на правую сторону.

Частично сложите раму (56), чтобы зафикси-

ровать дорожку в этом положении; не скла-

дывайте раму полностью на этом этапе.

Установите ролик (97) с помощью гайки 10

(19) и болта 10 x 50мм (31), которые были

сняты на этапе 1. Не затягивайте гайку

слишком сильно, ролик должен сво-

бодно вращаться.

Установите торцевую крышку (87) на осно-

вание (95).

5. Разместите распорную втулку (90) внутри

нижней части правой стойки (89). Вставьте

ремонтный болт 10 x 95мм (8) c шайбой-

звездочкой 10 (9) в правую стойку и рас-

порную втулку. Повторите эти действия со

второй распорной втулкой (90), ремонт-

ным болтом M10 x 68мм (114) и шайбой-

звездочкой M10 (9).

Установите правую стойку (89) на распорной

детали правой стойки (91). Старайтесь не

защемить провод стойки (88). Затяните ре-

монтный болт 10 x 95мм (8) и ремонтный

болт 10 x 68мм (114) так, чтобы головки

ремонтных болтов соприкасались с правой

стойкой; не затягивайте ремонтные болты

до упора на этом этапе.

114

7. Попросите помощника удерживать распорную

втулку (90) внутри нижнего конца левой

стойки (85). Вставьте ремонтный болт 10 x

95мм (8) c шайбой-звездочкой 10 (9) в левую

стойку и распорную втулку. Повторите эти

действия со второй распорной втулкой

(90), ремонтным болтом M10 x 68мм (114) и

шайбой-звездочкой M10 (9).

Установите распорную втулку левой стойки

(86) и левую стойку (85) на основании (95).

Затяните ремонтный болт 10 x 95мм (8) и ре-

монтный болт 10 x 68мм (114) так, чтобы го-

ловки ремонтных болтов соприкасались с

левой стойкой; не затягивайте ремонтные

болты до упора на этом этапе.

Вместе с помощником поверните беговую до-

рожку так, чтобы основание (95) ровно стояло

на полу.

114 8

8. Найдите накладки левой и правой стойки

(109, 110), помеченные наклейками "Left" (L

или Left означает “левый”) и "Right" (R или

Right означает “правый”). Наденьте на-

кладку левой стойки на левую стойку (85),

как показано на рисунке. Наденьте на-

кладку правой стойки на правую стойку (89),

как показано на рисунке.

109

110

Otros manuales para 500 Zlt Treadmill

Este manual sirve para los siguientes modelos

Otros manuales de Rueda de andar de Pro-Form

Pro-Form

Pro-Form 515 Zlt Treadmill Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form 50 Gts Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 610 Rt Treadmill Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 500 Zlt Treadmill Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form Crosswalk 425 PFTL39707.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form Crosswalk 2.0 XT Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 1500 Interactive Trainer Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form EKG 831.297890 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 831.297304 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 3.9 Xm Treadmill Guía del usuario

Pro-Form

Pro-Form XP 550E 831.29605.2 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form StrideSelect 600 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form heart rate monitor 545S Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 620 V Treadmill Guía de referencia

Pro-Form

Pro-Form Crosswalk 395CW 831.299410 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form CROSSWALK si Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFTL57105.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form PFTL58590 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 790tr Treadmill Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form DTL52942 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form Power 995c Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form Trailrunner 4.0 Manual de usuario

Pro-Form

Pro-Form 515 Zlt Treadmill Guía de configuración

Pro-Form

Pro-Form 6.5 X Treadmill Manual de usuario

Manuales populares de Rueda de andar de otras marcas

Treadly

Treadly TREADLY 2 Manual de usuario

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack NTL12941 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack T7.5 S Manual de usuario

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Manual de usuario

Merax

Merax MS282992 Manual de usuario

FYTTER

FYTTER RU-2SX Manual de usuario

Precor

Precor 903 Manual de usuario

FitLogic

FitLogic freewill d225 Manual de usuario

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Manual de usuario

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Manual de usuario

Stamia

Stamia InMotion II Manual de usuario

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack NETL81810.0 Manual de usuario

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Manual de usuario

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manual de usuario

Spirit

Spirit XT8 Manual de usuario

NordicTrack

NordicTrack T 14.0 Treadmill Manual de usuario