NordicTrack T8.0 Treadmill Guía de configuración

MANUAL DO UTILIZADOR

Modelo nº NETL79711.0

Nº de Série

Escreva o número de série no es-

paço acima para referência.

DÚVIDAS?

Se tiver dúvidas, se faltarem al-

gumas peças ou se alguma peça

estiver danicada, contacte o es-

tabelecimento onde adquiriu este

produto.

website: www.iconsupport.eu

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para

referência futura.

Autocolante do

Número de Série

www.iconeurope.com

ÍNDICE

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO ............................................... 2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES .............................................................. 3

ANTES DE COMEÇAR ..................................................................... 5

MONTAGEM ............................................................................. 6

FUNCIONAMENTO E AJUSTES ............................................................. 13

COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE .............................................. 22

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ............................................................... 26

LISTA DE PEÇAS ........................................................................ 27

DIAGRAMA EXPANDIDO .................................................................. 28

ENCOMENDAR PEÇAS SUBSTITUIÇÃO...............................................Contracapa

INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM ...............................................Contracapa

Os autocolantes de aviso apresentados aqui

estão incluídos com este produto. Aplique os

autocolantes de aviso sobre os avisos em in-

glês nas localizações indicadas. Esta ilustração

indica as localizações dos autocolantes de

aviso. Se um autocolante faltar ou estiver

ilegível, veja a capa deste manual e peça

um autocolante de substituição gratuito.

Aplique o autocolante na localização apre-

sentada. Nota: Os autocolantes podem não ser

apresentados no tamanho efectivo.

252912

English Translation:

Russian

Polish

Hungarian

Portuguese

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO

256838

English:

Hungarian Russian Polish Portuguese

NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-

quer programa de exercício. Isto é especial-

mente importante para pessoas com mais de

35 anos ou com problemas de saúde prévios.

2. É da responsabilidade do proprietário deste

tapete rolante garantir que todos os utilizado-

res do mesmo são adequadamente informa-

dos acerca de todos os avisos e precauções.

3. Utilize o tapete rolante apenas da forma

descrita.

4. Mantenha o tapete rolante dentro de casa,

afastado de humidades e poeiras. Não colo-

que o tapete rolante numa garagem ou num

pátio coberto, nem perto de água.

5. Coloque o tapete rolante numa superfície ni-

velada, com pelo menos 2,4 m de espaço livre

atrás e 0,6 m de espaço livre de cada lado.

Não coloque o tapete rolante numa superfície

que bloqueie as aberturas de ventilação. Para

proteger o chão ou a alcatifa, coloque um ta-

pete por baixo do tapete rolante.

6. Não utilize o tapete rolante numa área onde

sejam utilizados produtos com aerossóis ou

onde esteja a ser administrado oxigénio.

7. Mantenha sempre as crianças de idade in-

ferior a 12 anos e os animais afastados do

tapete rolante.

8. O tapete rolante só deve ser utilizado por

pessoas com peso até 136 kg.

9. Nunca permita a utilização simultânea do ta-

pete rolante por mais de uma pessoa.

10. Utilize vestuário de exercício apropriado para

utilizar o tapete rolante. Não utilize vestuário

demasiado largo que possa car preso no ta-

pete rolante. Recomendamos a utilização de

roupa interior de suporte tanto para homens

como para mulheres. Utilize sempre calçado

desportivo. Nunca utilize o tapete rolante com

os pés descalços ou apenas com meias, ou

com sandálias.

11. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte

a página 13), ligue-o a um circuito ligado à

terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo

ligado ao mesmo circuito.

12. Se for necessário um cabo de extensão, uti-

lize apenas um cabo com 3 condutores, de

calibre 14 (1 mm2), com o comprimento má-

ximo de 1,5 m.

13. Mantenha o cabo de alimentação afastado de

superfícies quentes.

14. Nunca mova a cinta de caminhar com a cor-

rente desligada. Não faça funcionar o tapete

rolante se o cabo de alimentação ou a cha

estiverem danicados, ou se o tapete rolante

não estiver a funcionar adequadamente.

(Consulte RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS na

página 23 se o tapete rolante não estiver a

funcionar adequadamente.)

15. Leia, compreenda e teste o procedimento

de paragem de emergência antes de utilizar

o tapete rolante (consulte COMO LIGAR A

CORRENTE na página 15).

16. Nunca faça arrancar o tapete rolante estando

em cima da cinta de caminhar. Segure-se

sempre aos apoios para as mãos enquanto

utiliza o tapete rolante.

AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor-

tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qual-

quer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto

ou pela utilização do mesmo.

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

17. O tapete rolante pode alcançar velocidades

elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos

incrementos para evitar mudanças súbitas da

mesma.

18. O monitor da frequência cardíaca não é um

dispositivo médico. Vários factores, incluindo

os movimentos do utilizador, podem afectar a

exactidão das leituras da frequência cardíaca.

O monitor da frequência cardíaca destina-se

apenas a auxiliá-lo(a) a determinar as tendên-

cias gerais da sua frequência cardíaca.

19. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar sem

vigilância. Quando não estiver a utilizar o ta-

pete rolante, tenha sempre o cuidado de reti-

rar a chave, desligar o cabo de alimentação e

colocar o interruptor na posição de desligado

[OFF]. (Consulte o desenho da página 5 para

ver a localização do interruptor.)

20. Não tente elevar, baixar ou transportar o ta-

pete rolante até este estar devidamente mon-

tado. (Veja a secção MONTAGEM na página

6 e COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE

ROLANTE na página 22.) Deve ser capaz de

levantar, com segurança, 20 kg para erguer,

baixar ou transportar o tapete rolante.

21. Ao dobrar ou transportar o tapete rolante,

certique-se de que o fecho de arrumação

segura rmemente a estrutura na posição de

arrumação.

22. Nunca introduza objectos em nenhum dos

orifícios do tapete rolante.

23. Examine e aperte adequadamente todas as

peças do tapete rolante com regularidade.

24. PERIGO: Desligue sempre o cabo de

alimentação imediatamente após a utilização,

antes de limpar o tapete rolante, e antes de

efectuar quaisquer procedimentos de ma-

nutenção e ajuste descritos neste manual.

Nunca retire a cobertura do motor a não ser

que tal lhe seja solicitado por um represent-

ante de assistência autorizado. Qualquer tipo

de reparação ou assistência para além dos

procedimentos descritos neste manual deve

ser efectuado apenas por um representante

de assistência autorizado.

25. Este tapete rolante destina-se apenas a uti-

lização doméstica. Não utilize este tapete

rolante em instalações comerciais, institucio-

nais ou de aluguer.

26. O excesso de exercício pode provocar lesões

graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores

ao fazer exercício, pare imediatamente e

deixe-se arrefecer.

GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES

Obrigado por escolher o revolucionário tapete rolante

NORDICTRACK® T8.0. O tapete rolante T8.0 oferece

uma selecção impressionante de funcionalidades

concebidas para tornar o seu exercício em casa mais

agradável e ecaz. E quando não estiver a exercitar-

se, este singular tapete rolante pode ser dobrado,

ocupando menos de metade da área de outros tapetes

rolantes.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas

após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.

Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o

número do modelo e o número de série do produto

antes de nos contactar. O número do modelo e a lo-

calização do autocolante com o número de série estão

indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e

familiarize-se com as peças indicadas.

ANTES DE COMEÇAR

Apoio para as Mãos

Tabuleiro

Chave/Clipe

Interruptor

Cinta de Caminhar

Acolchoamento

da Plataforma

Berma de Apoio

para os Pés

Parafusos de Ajuste

do Rolo Tensor

Consola

Monitor da Frequ-

ência Cardíaca

Comprimento: 183 cm

Largura: 86 cm

Peso: 97 kg

MONTAGEM

Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área livre e retire todos os

materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar concluída. Nota:

A parte de baixo da cinta de caminhar do tapete rolante está revestida com um lubricante de alto desempenho.

Durante a expedição, uma quantidade de lubricante pode ser transferida para a parte superior da cinta de cami-

nhar ou da embalagem de expedição. Esta condição é normal e não afecta o desempenho do tapete rolante. Se

houver lubricante na parte superior da cinta de caminhar, basta limpar o lubricante com um pano macio e um

detergente suave e não abrasivo.

O processo de montagem requer a chave sextavada incluída e uma chave Phillips , uma

chave inglesa , uma tesoura e um alicate de pontas redondas .

Consulte as ilustrações abaixo para identicar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-

tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do m deste manual. O número a seguir

aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Algumas peças pequenas foram previa-

mente montadas. Para evitar danicar peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem. Pode ser

incluído equipamento extra.

Parafuso de Terra

#8 x 1/2" (1)–1

Anilha em Forma de

Estrela 3/8" (5)–6

Porca 3/8" (3)–4

Parafuso #8 x 3/4"

(6)–18

Anilha em Forma de

Estrela 5/16" (8)–2

Parafuso 1/4" x 5/8"

(9)–4

Anilha em Forma de

Estrela 1/4" (11)–4

Pino 3/8" x 2" (13)–1 Pino 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Parafuso 3/8" x 4" (4)–6

Pino 3/8" x 1 3/4" (12)–1

Parafuso 1/4" x 1 3/4"

(10)–4

Parafuso 5/16" x 3 1/4" (7)–2

3. Identique a Barra Vertical Esquerda (75),

marcada com “Left” ou “L” (Lou Left indica es-

querdo; Rou Right indica direita). Peça a outra

pessoa que segure na Barra Vertical Esquerda

junto à Base (80).

Consulte o desenho inserido. Ate rmemente

o atilho para o da Barra Vertical Esquerda

(75) em volta da extremidade do Fio da Barra

Vertical (70). Depois, puxe a outra extremidade

do atilho para o até que o Fio da Barra Vertical

atravesse a Barra Vertical Esquerda.

1. Certique-se de que o cabo de alimentação

está desligado.

Fixe uma Roda (81) à Base (80) com um Pino

3/8" x 2 1/2" (2) e uma Porca 3/8" (3). Não ap-

erte demasiado a Porca; a Roda deve girar

livremente.

Fixe a outra Roda (não apresentada) ao

outro lado da Base (80) da mesma maneira.

Atilho

para Fio

Atilho para Fio

2. Retire os atilhos que seguram o Fio da Barra

Vertical (70) à Base (80). Puxe o Fio da Barra

Vertical e o Fio de Terra da Base (92) através

do orifício indicado na Base (80).

Fixe o Fio de Terra da Base (92) à Base (80)

com um Parafuso de Terra #8 x 1/2" (1).

Insira uma Tampa da Base (77) de cada lado da

Base (80). Encaixe o Passa-Fios (67) no orifício

quadrado da Base.

Orifício

5. Coloque a Base da Consola (83) virada para

baixo sobre uma superfície macia para evitar

riscá-la.

Retire os dois Parafusos (A) da Estrutura da

Consola (87). Retire a Estrutura da Consola.

Elimine os Parafusos.

4. Segure a Barra Vertical Esquerda (75) contra

a Base (80). Tenha cuidado para não trilhar

os os. Insira um Parafuso de 3/8" x 4" (4) com

uma Anilha em Forma de Estrela de 3/8" (5) no

orifício superior da Barra Vertical Esquerda.

Insira o Parafuso 3/8" x 4" (4) parcialmente na

Barra Vertical Esquerda (75). Em seguida, faça

deslizar um Espaçador de Parafusos (93) para

a extremidade do Parafuso. Em seguida, aperte

parcialmente o Parafuso na Base (80).

Aperte parcialmente mais dois Parafusos 3/8"

x 4" (4) com três Anilhas em Forma de Estrela

3/8" (5) na Barra Vertical Esquerda (75); não

aperte ainda completamente os Parafusos.

Fixe a Barra Vertical Direita (não apresen-

tada) da mesma forma. Nota: não existem os

no lado direito.

Fios

7. Introduza a extremidade superior do Apoios

para a Mão Esquerda (71) no tubo da Estrutura

da Consola (87). Segure na extremidade inferior

contra a Barra Vertical Esquerda (75).

Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (71) com

dois Parafusos 1/4" x 1 3/4" (10), duas Anilhas

em Forma de Estrela 1/4" (11) e dois Parafusos

1/4" x 5/8" (9) conforme apresentado; não ap-

erte ainda os Parafusos.

Fixe o Apoio para a Mão Direita (não apre-

sentado) conforme descrito acima.

6. Fixe a Estrutura da Consola (87) às a Barras

Verticais Esquerda e Direita (75, 76) com dois

Parafusos 5/16" x 3 1/4" (7) e duas Anilhas em

Forma de Estrela 5/16" (8); não aperte ainda

completamente os Parafusos. 87

71 87

9. Introduza os os de terra na unidade da con-

sola ao instalar a unidade da consola na Barra

Vertical Esquerda (75) e na Barra Vertical

Direita (não apresentada). Certique-se de

que não há nenhum o preso.

Fixe a unidade da consola com oito Parafusos

#8 x 3/4" (6) (são apresentados quatro); en-

rosque os oito Parafusos e, em seguida, ap-

erte-os. Não aperte demasiado os Parafusos.

Insira os os na Barra Vertical Esquerda (75).

Aperte totalmente os dez Parafusos (7, 9 e 10)

(só é apresentado um lado).

Consulte o passo 4. Aperte completamente os

seis Parafusos 3/8" x 4" (4).

Unidade da

Consola

Fios

8. Localize o atilho na unidade da consola. Utilize

o atilho para puxar os os de terra para fora do

orifício na unidade da consola.

Com a ajuda de outra pessoa, segure na uni-

dade da consola junto à Barra Vertical Esquerda

(75).

Ligue o Fio da Barra Vertical (70) ao o da

consola. Consulte o desenho inserido. Os

conectores devem deslizar entre si com faci-

lidade e car encaixados. Se assim não acon-

tecer, rode um deles e volte a tentar. SE NÃO

LIGAR DEVIDAMENTE OS CONECTORES,

A CONSOLA PODE FICAR DANIFICADA

QUANDO LIGAR A CORRENTE.

Retire o atilho para o do Fio da Barra Vertical

(70).

Ligue os os de terra e retire o atilho.

Fios de

Terra

Unidade da

Consola

Atilho

para

Fio

Fio da

Consola

Fios de

Terra

Atilho

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