NordicTrack T8.0 Treadmill Guía de configuración
MANUAL DO UTILIZADOR
Modelo nº NETL79711.0
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para referência.
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem al-
gumas peças ou se alguma peça
estiver danicada, contacte o es-
tabelecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.
Autocolante do
Número de Série
www.iconeurope.com
ÍNDICE
LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO ............................................... 2
PRECAUÇÕES IMPORTANTES .............................................................. 3
ANTES DE COMEÇAR ..................................................................... 5
MONTAGEM ............................................................................. 6
FUNCIONAMENTO E AJUSTES ............................................................. 13
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE .............................................. 22
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ............................................................... 26
LISTA DE PEÇAS ........................................................................ 27
DIAGRAMA EXPANDIDO .................................................................. 28
ENCOMENDAR PEÇAS SUBSTITUIÇÃO...............................................Contracapa
INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM ...............................................Contracapa
Os autocolantes de aviso apresentados aqui
estão incluídos com este produto. Aplique os
autocolantes de aviso sobre os avisos em in-
glês nas localizações indicadas. Esta ilustração
indica as localizações dos autocolantes de
aviso. Se um autocolante faltar ou estiver
ilegível, veja a capa deste manual e peça
um autocolante de substituição gratuito.
Aplique o autocolante na localização apre-
sentada. Nota: Os autocolantes podem não ser
apresentados no tamanho efectivo.
252912
English Translation:
Russian
Polish
Hungarian
Portuguese
LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO
256838
English:
Hungarian Russian Polish Portuguese
2
NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.
3
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer programa de exercício. Isto é especial-
mente importante para pessoas com mais de
35 anos ou com problemas de saúde prévios.
2. É da responsabilidade do proprietário deste
tapete rolante garantir que todos os utilizado-
res do mesmo são adequadamente informa-
dos acerca de todos os avisos e precauções.
3. Utilize o tapete rolante apenas da forma
descrita.
4. Mantenha o tapete rolante dentro de casa,
afastado de humidades e poeiras. Não colo-
que o tapete rolante numa garagem ou num
pátio coberto, nem perto de água.
5. Coloque o tapete rolante numa superfície ni-
velada, com pelo menos 2,4 m de espaço livre
atrás e 0,6 m de espaço livre de cada lado.
Não coloque o tapete rolante numa superfície
que bloqueie as aberturas de ventilação. Para
proteger o chão ou a alcatifa, coloque um ta-
pete por baixo do tapete rolante.
6. Não utilize o tapete rolante numa área onde
sejam utilizados produtos com aerossóis ou
onde esteja a ser administrado oxigénio.
7. Mantenha sempre as crianças de idade in-
ferior a 12 anos e os animais afastados do
tapete rolante.
8. O tapete rolante só deve ser utilizado por
pessoas com peso até 136 kg.
9. Nunca permita a utilização simultânea do ta-
pete rolante por mais de uma pessoa.
10. Utilize vestuário de exercício apropriado para
utilizar o tapete rolante. Não utilize vestuário
demasiado largo que possa car preso no ta-
pete rolante. Recomendamos a utilização de
roupa interior de suporte tanto para homens
como para mulheres. Utilize sempre calçado
desportivo. Nunca utilize o tapete rolante com
os pés descalços ou apenas com meias, ou
com sandálias.
11. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte
a página 13), ligue-o a um circuito ligado à
terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo
ligado ao mesmo circuito.
12. Se for necessário um cabo de extensão, uti-
lize apenas um cabo com 3 condutores, de
calibre 14 (1 mm2), com o comprimento má-
ximo de 1,5 m.
13. Mantenha o cabo de alimentação afastado de
superfícies quentes.
14. Nunca mova a cinta de caminhar com a cor-
rente desligada. Não faça funcionar o tapete
rolante se o cabo de alimentação ou a cha
estiverem danicados, ou se o tapete rolante
não estiver a funcionar adequadamente.
(Consulte RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS na
página 23 se o tapete rolante não estiver a
funcionar adequadamente.)
15. Leia, compreenda e teste o procedimento
de paragem de emergência antes de utilizar
o tapete rolante (consulte COMO LIGAR A
CORRENTE na página 15).
16. Nunca faça arrancar o tapete rolante estando
em cima da cinta de caminhar. Segure-se
sempre aos apoios para as mãos enquanto
utiliza o tapete rolante.
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor-
tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qual-
quer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto
ou pela utilização do mesmo.
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
4
17. O tapete rolante pode alcançar velocidades
elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos
incrementos para evitar mudanças súbitas da
mesma.
18. O monitor da frequência cardíaca não é um
dispositivo médico. Vários factores, incluindo
os movimentos do utilizador, podem afectar a
exactidão das leituras da frequência cardíaca.
O monitor da frequência cardíaca destina-se
apenas a auxiliá-lo(a) a determinar as tendên-
cias gerais da sua frequência cardíaca.
19. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar sem
vigilância. Quando não estiver a utilizar o ta-
pete rolante, tenha sempre o cuidado de reti-
rar a chave, desligar o cabo de alimentação e
colocar o interruptor na posição de desligado
[OFF]. (Consulte o desenho da página 5 para
ver a localização do interruptor.)
20. Não tente elevar, baixar ou transportar o ta-
pete rolante até este estar devidamente mon-
tado. (Veja a secção MONTAGEM na página
6 e COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE
ROLANTE na página 22.) Deve ser capaz de
levantar, com segurança, 20 kg para erguer,
baixar ou transportar o tapete rolante.
21. Ao dobrar ou transportar o tapete rolante,
certique-se de que o fecho de arrumação
segura rmemente a estrutura na posição de
arrumação.
22. Nunca introduza objectos em nenhum dos
orifícios do tapete rolante.
23. Examine e aperte adequadamente todas as
peças do tapete rolante com regularidade.
24. PERIGO: Desligue sempre o cabo de
alimentação imediatamente após a utilização,
antes de limpar o tapete rolante, e antes de
efectuar quaisquer procedimentos de ma-
nutenção e ajuste descritos neste manual.
Nunca retire a cobertura do motor a não ser
que tal lhe seja solicitado por um represent-
ante de assistência autorizado. Qualquer tipo
de reparação ou assistência para além dos
procedimentos descritos neste manual deve
ser efectuado apenas por um representante
de assistência autorizado.
25. Este tapete rolante destina-se apenas a uti-
lização doméstica. Não utilize este tapete
rolante em instalações comerciais, institucio-
nais ou de aluguer.
26. O excesso de exercício pode provocar lesões
graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores
ao fazer exercício, pare imediatamente e
deixe-se arrefecer.
GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES
5
Obrigado por escolher o revolucionário tapete rolante
NORDICTRACK® T8.0. O tapete rolante T8.0 oferece
uma selecção impressionante de funcionalidades
concebidas para tornar o seu exercício em casa mais
agradável e ecaz. E quando não estiver a exercitar-
se, este singular tapete rolante pode ser dobrado,
ocupando menos de metade da área de outros tapetes
rolantes.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas
após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.
Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o
número do modelo e o número de série do produto
antes de nos contactar. O número do modelo e a lo-
calização do autocolante com o número de série estão
indicados na capa deste manual.
Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e
familiarize-se com as peças indicadas.
ANTES DE COMEÇAR
Apoio para as Mãos
Tabuleiro
Chave/Clipe
Interruptor
Cinta de Caminhar
Acolchoamento
da Plataforma
Berma de Apoio
para os Pés
Parafusos de Ajuste
do Rolo Tensor
Consola
Monitor da Frequ-
ência Cardíaca
Comprimento: 183 cm
Largura: 86 cm
Peso: 97 kg
6
MONTAGEM
Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área livre e retire todos os
materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar concluída. Nota:
A parte de baixo da cinta de caminhar do tapete rolante está revestida com um lubricante de alto desempenho.
Durante a expedição, uma quantidade de lubricante pode ser transferida para a parte superior da cinta de cami-
nhar ou da embalagem de expedição. Esta condição é normal e não afecta o desempenho do tapete rolante. Se
houver lubricante na parte superior da cinta de caminhar, basta limpar o lubricante com um pano macio e um
detergente suave e não abrasivo.
O processo de montagem requer a chave sextavada incluída e uma chave Phillips , uma
chave inglesa , uma tesoura e um alicate de pontas redondas .
Consulte as ilustrações abaixo para identicar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-
tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do m deste manual. O número a seguir
aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Algumas peças pequenas foram previa-
mente montadas. Para evitar danicar peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem. Pode ser
incluído equipamento extra.
Parafuso de Terra
#8 x 1/2" (1)–1
Anilha em Forma de
Estrela 3/8" (5)–6
Porca 3/8" (3)–4
Parafuso #8 x 3/4"
(6)–18
Anilha em Forma de
Estrela 5/16" (8)–2
Parafuso 1/4" x 5/8"
(9)–4
Anilha em Forma de
Estrela 1/4" (11)–4
Pino 3/8" x 2" (13)–1 Pino 3/8" x 2 1/2" (2)–2
Parafuso 3/8" x 4" (4)–6
Pino 3/8" x 1 3/4" (12)–1
Parafuso 1/4" x 1 3/4"
(10)–4
Parafuso 5/16" x 3 1/4" (7)–2
7
3. Identique a Barra Vertical Esquerda (75),
marcada com “Left” ou “L” (Lou Left indica es-
querdo; Rou Right indica direita). Peça a outra
pessoa que segure na Barra Vertical Esquerda
junto à Base (80).
Consulte o desenho inserido. Ate rmemente
o atilho para o da Barra Vertical Esquerda
(75) em volta da extremidade do Fio da Barra
Vertical (70). Depois, puxe a outra extremidade
do atilho para o até que o Fio da Barra Vertical
atravesse a Barra Vertical Esquerda.
3
1. Certique-se de que o cabo de alimentação
está desligado.
Fixe uma Roda (81) à Base (80) com um Pino
3/8" x 2 1/2" (2) e uma Porca 3/8" (3). Não ap-
erte demasiado a Porca; a Roda deve girar
livremente.
Fixe a outra Roda (não apresentada) ao
outro lado da Base (80) da mesma maneira.
1
81
80
2
3
70
75
75
Atilho
para Fio
70
Atilho para Fio
2. Retire os atilhos que seguram o Fio da Barra
Vertical (70) à Base (80). Puxe o Fio da Barra
Vertical e o Fio de Terra da Base (92) através
do orifício indicado na Base (80).
Fixe o Fio de Terra da Base (92) à Base (80)
com um Parafuso de Terra #8 x 1/2" (1).
Insira uma Tampa da Base (77) de cada lado da
Base (80). Encaixe o Passa-Fios (67) no orifício
quadrado da Base.
70
2
Orifício
1
92
77
80
67
80
8
5. Coloque a Base da Consola (83) virada para
baixo sobre uma superfície macia para evitar
riscá-la.
Retire os dois Parafusos (A) da Estrutura da
Consola (87). Retire a Estrutura da Consola.
Elimine os Parafusos.
4. Segure a Barra Vertical Esquerda (75) contra
a Base (80). Tenha cuidado para não trilhar
os os. Insira um Parafuso de 3/8" x 4" (4) com
uma Anilha em Forma de Estrela de 3/8" (5) no
orifício superior da Barra Vertical Esquerda.
Insira o Parafuso 3/8" x 4" (4) parcialmente na
Barra Vertical Esquerda (75). Em seguida, faça
deslizar um Espaçador de Parafusos (93) para
a extremidade do Parafuso. Em seguida, aperte
parcialmente o Parafuso na Base (80).
Aperte parcialmente mais dois Parafusos 3/8"
x 4" (4) com três Anilhas em Forma de Estrela
3/8" (5) na Barra Vertical Esquerda (75); não
aperte ainda completamente os Parafusos.
Fixe a Barra Vertical Direita (não apresen-
tada) da mesma forma. Nota: não existem os
no lado direito.
75
93
4
5
5
4
80
Fios
83
87
5
A
A
9
7. Introduza a extremidade superior do Apoios
para a Mão Esquerda (71) no tubo da Estrutura
da Consola (87). Segure na extremidade inferior
contra a Barra Vertical Esquerda (75).
Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (71) com
dois Parafusos 1/4" x 1 3/4" (10), duas Anilhas
em Forma de Estrela 1/4" (11) e dois Parafusos
1/4" x 5/8" (9) conforme apresentado; não ap-
erte ainda os Parafusos.
Fixe o Apoio para a Mão Direita (não apre-
sentado) conforme descrito acima.
6. Fixe a Estrutura da Consola (87) às a Barras
Verticais Esquerda e Direita (75, 76) com dois
Parafusos 5/16" x 3 1/4" (7) e duas Anilhas em
Forma de Estrela 5/16" (8); não aperte ainda
completamente os Parafusos. 87
76
75
87
8
7
6
9
11
7
75
10
71 87
10
9. Introduza os os de terra na unidade da con-
sola ao instalar a unidade da consola na Barra
Vertical Esquerda (75) e na Barra Vertical
Direita (não apresentada). Certique-se de
que não há nenhum o preso.
Fixe a unidade da consola com oito Parafusos
#8 x 3/4" (6) (são apresentados quatro); en-
rosque os oito Parafusos e, em seguida, ap-
erte-os. Não aperte demasiado os Parafusos.
Insira os os na Barra Vertical Esquerda (75).
Aperte totalmente os dez Parafusos (7, 9 e 10)
(só é apresentado um lado).
Consulte o passo 4. Aperte completamente os
seis Parafusos 3/8" x 4" (4).
6
9
Unidade da
Consola
97
6
10
75
Fios
8. Localize o atilho na unidade da consola. Utilize
o atilho para puxar os os de terra para fora do
orifício na unidade da consola.
Com a ajuda de outra pessoa, segure na uni-
dade da consola junto à Barra Vertical Esquerda
(75).
Ligue o Fio da Barra Vertical (70) ao o da
consola. Consulte o desenho inserido. Os
conectores devem deslizar entre si com faci-
lidade e car encaixados. Se assim não acon-
tecer, rode um deles e volte a tentar. SE NÃO
LIGAR DEVIDAMENTE OS CONECTORES,
A CONSOLA PODE FICAR DANIFICADA
QUANDO LIGAR A CORRENTE.
Retire o atilho para o do Fio da Barra Vertical
(70).
Ligue os os de terra e retire o atilho.
Fios de
Terra
Unidade da
Consola
Atilho
para
Fio
70
8
70
75
Fio da
Consola
Fios de
Terra
Atilho
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5
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1
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