NordicTrack 19.0 Treadmill Hoja de especificaciones
UPOZORNENIE
Pred použitím tohto zariadenia
si prečítajte všetky preventívne
opatrenia a pokyny v tomto
návode. Tento návod si uschova-
jte pre budúcu potrebu.
Nálepka s
výrobným
číslom
Č. modelu NETL19810.0
Výrobné č.
Výrobné číslo si zapíšte do priestoru
uvedeného vyššie pre prípad
potreby.
OTÁZKY?
Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti
poškodené, resp. chýbajú, kontak-
tujte prosím predajňu, v ktorej ste si
tento výrobok zakúpili.
Navštívte našu webovú stránku:
www.iconsupport.eu
NÁVOD NA POUŽÍVANIE
www.iconeurope.com
OBSAH
UMIESTNENIE NÁLEPKY S VAROVANÍM ...................................................... 2
DÔLEŽITÉ OPATRENIA .................................................................... 3
SKÔR NEŽ ZAČNETE ...................................................................... 5
MONTÁŽ ................................................................................ 6
SNÍMAČ TEPOVEJ FREKVENCIE ........................................................... 12
POUŽITIE A NASTAVENIE ................................................................. 14
AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ TRENAŽÉR ........................................... 27
PORUCHY A ICH ODSTRÁNENIE ........................................................... 28
POKYNY K CVIČENIU..................................................................... 31
ZOZNAM SÚČASTÍ ....................................................................... 33
PODROBNÝ NÁKRES ..................................................................... 35
OBJEDNÁVKA NÁHRADNÝCH DIELOV................................................ Zadný obal
INFORMÁCIE O RECYKLÁCII........................................................ Zadný obal
2
Tu zobrazené nálepky s varovaním sú súčasťou
tohto výrobku. Nálepky s varovaním nalepte na
varovania v angličtine na uvedené miesto. Tento
obrázok zobrazuje umiestnenie nálepiek s varo-
vaním. Ak nálepka chýba alebo je nečitateľná,
pozrite si prednú stranu tohto návodu a
vyžiadajte si novú, bezplatnú náhradnú ná-
lepku. Nálepku nalepte na uvedené miesto.
Poznámka: Nálepky nemusia byť zobrazené v
skutočnej veľkosti.
UMIESTNENIE NÁLEPKY S VAROVANÍM
NORDICTRACK je registrovanou ochrannou známkou spoločnosti ICON IP, Inc.
3
1. Pred začatím tohto, alebo iného tréningového
programu, poraďte sa so svojim lekárom.
Toto je obzvlášť dôležité pre osoby staršie
než 35 rokov a osoby so zdravotnými
ťažkosťami.
2. Majiteľ je zodpovedný za to, že všetci užíva-
telia bežeckého trenažéra sú oboznámení so
všetkými upozorneniami a bezpečnostnými
opatreniami.
3. Bežecký trenažér používajte, len ako je to
uvedené v návode.
4. Trenažér používajte a uskladňujte vnútri, ne-
vystavujte ho vlhkosti a prachu. Trenažér ne-
dajte do garáže, na krytý balkón, alebo blízko
vody.
5. Bežecký trenažér položte na rovný povrch
tak, aby za ním bolo aspoň 2,4 m voľného
priestoru a 0,6 m voľného priestoru po oboch
stranách. Trenažér neumiestnite na taký po-
vrch, ktorý by blokoval vzduchové otvory.
Dlážku, alebo koberec pred poškodením
ochráňte umiestnením podložky pod trenažér.
6. Trenažér nepoužívajte v priestoroch, kde sa
používajú aerosolové produkty, alebo kde sa
podáva kyslík.
7. Nedovoľte, aby sa v blízkosti trenažéra zdr-
žiavali deti mladšie než 12 rokov a domáci
miláčikovia.
8. Trenažér by nemali používať osoby, ktoré
vážia viac než 159 kg.
9. Nedovoľte, aby trenažér používala naraz viac
než jedna osoba.
10. Počas používania trenažéra majte oblečené
vhodné športové oblečenie. Nenoste voľné
oblečenie, ktoré by sa mohlo o bežecký pás
zachytiť. Pre ženy aj mužov odporúčame
športové ochranné oblečenie a doplnky. Na
trenažéry cvičte v športovej obuvi, nikdy nie
naboso, len v pančuchách, alebo v
sandáloch.
11. Pri pripájaní elektrického kábla (pozrite si
stranu 14), elektrický kábel zapojte do uzem-
neného okruhu. Do tohto istého okruhu by
nemal byť pripojený žiadny iný spotrebič.
12. Ak potrebujete použiť predlžovací kábel, po-
užite len trojpólový, 1 mm2, maximálne 1,5 m
dlhý kábel.
13. Dbajte o to, aby elektrický kábel nebol v blíz-
kosti tepelných zdrojov.
14. Keď je trenažér vypnutý, nehýbte pásom.
Trenažér nepoužívajte, keď je poškodený
elektrický kábel alebo zástrčka, alebo keď
trenažér nepracuje náležite. (Ak trenažér ne-
funguje náležite, pozrite si PORUCHY A ICH
ODSTRÁNENIE na strane 28.)
15. Pred použitím trenažéra si prečítajte, vezmite
na vedomie a vyskúšajte núdzový postup
na jeho zastavenie (pozrite si AKO ZAPNÚŤ
TRENAŽÉR na strane 16).
16. Kým stojíte na páse, trenažér nezapínajte.
Počas používania trenažéra sa vždy držte
rukovätí.
17. Trenažér je schopný vysokej rýchlosti.
Rýchlosť prispôsobujte pomaly, aby nedošlo
k náhlym zmenám v rýchlosti.
18. Snímač tepovej frekvencie nie je zdravotným
prístrojom. Rôzne faktory, vrátane pohybov
užívateľa, môžu ovplyvniť presnosť merania
srdcovej frekvencie. Snímač tepovej frekven-
cie je len tréningová pomôcka na zistenie in-
formatívneho trendu srdcovej frekvencie.
UPOZORNENIE: Aby sa znížilo riziko vážneho zranenia, prv než začnete trenažér
používať, prečítajte si všetky dôležité bezpečnostné opatrenia a inštrukcie v tomto návode a všetky
upozornenia na trenažéri. Spoločnosť ICON neberie na seba žiadnu zodpovednosť za zranenia osôb,
alebo za škody na majetku spôsobené použitím, alebo počas použitia tohto výrobku.
DÔLEŽITÉ OPATRENIA
4
19. Zapnutý trenažér nenechávajte bez dozoru.
Keď ho nepoužívate, zakaždým vyberte kľúč,
elektrický kábel vytiahnite zo zásuvky a vy-
pínač prepnite do vypnutej polohy. (Polohu
vypínača nájdete na obrázku na strane 5.)
20. Kým trenažér nie je správne zmontovaný,
nepokúšajte sa ho zložiť, rozložiť, alebo
premiestniť. (Pozrite si MONTÁŽ na strane
6 a AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ
TRENAŽÉR na strane 27.) Na zloženie, rozlo-
ženie, alebo premiestnenie trenažéra, musíte
byť schopný bezpečne zdvihnúť 20 kg.
21. Sklon trenažéra nemeňte vložením objektov
pod trenažér.
22. Pravidelne kontrolujte a utiahnite všetky diely
trenažéra.
23. Dbajte o to, aby sa do otvorených priestorov
na trenažéri nedostali žiadne predmety.
24. NEBEZPEČIE ÚRAZU: Po
ukončení používania, okamžite vytiahnite
elektrický kábel zo zásuvky. Kábel tiež vytiah-
nite pred vykonaním údržbárskych a nastavo-
vacích procedúr uvedených v tomto návode.
Kryt motora dajte dole, len ak vám to poradil
zástupca autorizovaného servisu. Procedúry,
ktoré v tomto návode nie sú opísané, by mali
byť prevedené len zástupcom autorizovaného
servisu.
25. Prehnané cvičenie môže zapríčiniť vážne zra-
nenie alebo smrť. Keď na vás počas cvičenia
prídu mdloby alebo zacítite bolesť, okamžite
prestaňte cvičiť a oddýchnite si.
TIETO INŠTRUKCIE SI USCHOVAJTE
5
Ďakujeme, že ste si zvolili prevratný bežecký trenažér
NORDICTRACK® T19.0. Bežecký trenažér T19.0 po-
núka úctyhodný počet funkcií, ktoré vám zefektívnia
a spríjemnia domáci tréning. A keď práve necvičíte,
tento unikátny trenažér sa môže zložiť, čím zaberie o
polovicu menej miesta, než iné bežecké trenažéry.
Pred použitím trenažéra si pre svoje dobro prosím
pozorne prečítajte tento návod. Ak po prečítaní
tohto návodu máte nejaké otázky, pozrite si prednú
stranu tohto návodu. Predtým, ako sa s nami spojíte,
poznačte si číslo modelu výrobku a výrobné číslo, aby
sme vám mohli pomôcť. Číslo modelu a umiestnenie
nálepky s výrobným číslom sú zobrazené na prednej
strane tohto návodu.
Predtým, ako budete čítať ďalej, oboznámte sa so
súčasťami, ktoré sú označené na dolnom obrázku.
SKÔR NEŽ ZAČNETE
Rukoväť
Ovládací panel
Držiak na knihy
Kľúč/spona
Vypínač
Bežecký pás
Nášľapná plocha
Nastaviteľná tlmiaca
podložka
Nastavovacie skrutky
oporného valca
Odkladací priestor
Monitor tepovej frekvencie
Dĺžka: 198 cm
Šírka: 99 cm
6
MONTÁŽ
Na montáž potrebujete dve osoby. Položte trenažér na voľný priestor a odstráňte všetok baliaci materiál.
Baliaci materiál nezahoďte, kým montáž nie je kompletná. Poznámka: Spodná časť bežeckého pása
trenažéra je pokrytá vysoko účinným mazadlom. Môže sa stať, že počas prepravy sa trochu mazadla dostalo
na vrch bežeckého pása, alebo na prepravný kartón. Toto nie je na závadu a funkčnosť trenažéra týmto nebude
ovplyvnená. Ak je mazadlo na vrchu bežeckého pása, jednoducho ho odstráňte mäkkou handrou a jemným, ne-
abrazívnym čistiacim prostriedkom.
Na montáž potrebujete priložené inbusové kľúče , váš vlastný krížový skrutkovač a fran-
cúzsky kľúč .
Pomocou nižšie uvedeného obrázku identifikujte diely potrebné pre montáž. Číslo v zátvorke pod každým dielom
je číslo toho dielu v schéme, a tiež v ZOZNAMU SÚČASTÍ, ktorý je v poslednej časti tohto návodu. Číslo po zát-
vorke je počet potrebný na montáž. Poznámka: Ak diel nie je v sade dielov, pozrite, či už nie je pripevnený
na iný diel. Na montáž prosím nepoužite elektrické náradie, mohlo by to poškodiť diely. Môže sa stať, že
v sade budú aj extra diely.
3/8" x 3 3/4" Bolt (72)–4
#8 x 3/4"
Screw (1)–4
#8 x 3/4" Tek
Screw (84)–2
Base Pad Spacer
(94)–2
3/8" x 1 1/2"
Patch Bolt (2)–6
Poistná matica 3/8"
(7)–2
Ozubená podložka
3/8" (6)–10
Vŕtacia skrutka
#8 x 3/4" (24)–4
Skrutka 3/8" x 1 1/4"
(2)–6
Skrutka 3/8" x 1 3/4" (3)–1 Skrutka 3/8" x 2" (4)–1
Skrutka 3/8" x 3 3/4" (5)–4
7
2. Nájdite pravý stĺpik (92), ktorý je označený
“Right” (L alebo Left znamená ľavé; R alebo
Right znamená pravé).
Druhá osoba pridrží pravý stĺpik (92) pri pravom
kryte základne (102). Pozrite si obrázok de-
tailu. Priviažte káblový viazač v spodnom konci
pravého stĺpika na koniec kábla stĺpika (93).
Potom, ťahaním za druhý koniec káblového
viazača v hornej časti pravého stĺpika, prevlečte
kábel stĺpika cez pravý stĺpik.
Kým vkladáte pravý stĺpik (92) do pravého krytu
základne (102) na základni (103), opatrne ťa-
hajte za kábel stĺpika (93). Dajte pozor, aby ste
kábel nepricvikli.
Pripevnite pravý stĺpik (92) k základni (103)
dvomi skrutkami 3/8" x 3 3/4" (5) a dvomi ozu-
benými podložkami 3/8" (6). Poznámka: Ak je
treba, pri vkladaní skrutiek trochu nakloňte vrch
pravého stĺpika. Skrutky zatiaľ nezatiahnite
naplno.
Ľavý stĺpik (91) pripevnite takým istým po-
stupom. Poznámka: Na ľavej strane nie sú
žiadne káble.
103
93
102
2
92
6
5
91
93
92
Káblový
viazač
Káblový
viazač
103
Kartónový
stojan
1. Overte si, že elektrický kábel je vytiahnutý zo
zásuvky.
S pomocou druhej osoby, zdvihnite prednú časť
trenažéra a vložte priečnu tyč na základni (103)
do zárezu na kartónovom stojane, ako je to
zobrazené. Aby sa počas montáže trenažér
nehýbal dopredu alebo dozadu, až po krok 3
bude trenažér držať druhá osoba.
POZOR: Ak sa trenažér
pohne dopredu alebo dozadu a spadne
z kartónového stojana, môže dôjsť k
vážnemu zraneniu. Až po tretí krok
musí trenažér držať druhá osoba, aby
sa trenažér nehýbal, nenakláňal a aby
nespadol.
1
8
4. Druhá osoba pridrží ovládací panel pri stĺpikoch
(91, 92).
Spojte kábel stĺpika (93) s káblom ovládacieho
panela (114). Pozrite si obrázok detailu.
Konektory by mali do seba zapadnúť ľahko
a na doraz. Ak to neide ľahko, otočte konektor
a skúste znovu. AK KONEKTORY NESPOJÍTE
SPRÁVNE, OVLÁDACÍ PANEL SA MÔŽE
POŠKODIŤ, KEĎ ZAPNETE TRENAŽÉR.
Odstráňte káblový viazač z kábla stĺpika.
Potom, vložte konektory smerom dole do pra-
vého stĺpika (92).
3. S pomocou druhej osoby, zložte trenažér z
kartónového stojana. Stojan sa použije znovu v
kroku 10.
Nájdite násadu pravého stĺpika (90) a násadu
ľavého stĺpika (89). Násady sú označené „Right“
a „Left“. Nasuňte násadu pravého stĺpika na
pravý stĺpik (92) a násadu ľavého stĺpika na ľavý
stĺpik (91).
89
„Right“
Kartónový
stojan
„Left“
90
3
92
91
114
Ovládací
panel
4
92
91
Káblový
viazač
93
93
114
9
6. Čiastočne zatiahnite tri skrutky 3/8" x 1 1/4" (2)
s tromi ozubenými podložkami 3/8" (6) do pra-
vého stĺpika (92). Skrutky zatiaľ nezatiahnite
naplno.
Tento krok opakujte s ľavým stĺpikom (91).
Potom, naplno zatiahnite všetkých šesť skrutiek
3/8" x 1 1/4" (2).
5. Vložte výstupky na rukoväti (110) do stĺpikov
(91, 92). Dajte pozor, aby ste nepricvikli
káble.
5
92
91
110
Ovládací
panel
110
91
92
2
2
6
6
6
10
8. Zdvihnite rám (67) do zobrazenej polohy. Do
konca kroku 9 bude rám držať druhá osoba.
Nasmerujte západku skladacieho systému (87)
tak, aby bola veľká rúrka a gombík západky v
zobrazenej polohe.
Odstráňte viazač z dolného konca západky
skladacieho systému (87). Overte si, že otvory
v krytke západky sú zarovnané s otvormi v zá-
padke. Krytka západky musí ostať vo vnútri
západky. Pripevnite západku skladacieho sys-
tému k držiaku na základni (103) dvomi skrut-
kami 3/8" x 2" (4) a poistnou maticou 3/8" (7).
7
Veľká
rúrka
Gombík
západky
103
Krytka
západky
4
67
87
8
7. Posuňte násadu pravého stĺpika (90) smerom
hore k ovládaciemu panelu. Pripevnite násadu
pravého stĺpika dvomi vŕtacími skrutkami #8 x
3/4" (24).
Takým istým postupom pripevnite aj násadu
ľavého stĺpika (nie je zobrazené) k ovláda-
ciemu panelu.
24
90
7
Ovládací
panel
24
Otros manuales para 19.0 Treadmill
11
Este manual sirve para los siguientes modelos
2
Tabla de contenidos
Otros manuales de Rueda de andar de NordicTrack
NordicTrack
NordicTrack Viewpoint 3600 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack 5100 R Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NTL17941 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NCTL19920 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NTL61011.2 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack 19.0 Treadmill Manual
NordicTrack
NordicTrack G7.0 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack X7i Incline Trainer Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack 1500 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack 2000 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack Apex 4600 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack T15.0 Treadmill Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack T 7.2 Treadmill Guía de inicio rápido
NordicTrack
NordicTrack NTL06907.3 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NTTL11511 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack E 3200 NTL16920 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack NTL11010.1 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack 831.24924.0 Manual de usuario
NordicTrack
NordicTrack C 320i Manual de usuario
Manuales populares de Rueda de andar de otras marcas
FitLogic
FitLogic freewill d225 Manual de usuario
HOP-SPORT
HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Manual de usuario
Horizon Fitness
Horizon Fitness Adventure 5 Plus Manual de usuario
Stamia
Stamia InMotion II Manual de usuario
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Manual de usuario
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Manual de usuario
