Edges 17111 Manual de usuario
1
SPINNER
BIKE
INSTRUCTION MANUAL
MM
MM
MOO
OO
ODD
DD
DEE
EE
EL 1L 1
L 1L 1
L 1
77
77
711
11
111
11
111
11
1
SPINNINGCYKEL
Brugsanvisning
SPINNINGSYKKEL
Bruksanvisning
SPINNINGCYKEL
Bruksanvisning
SPINNINGPYÖRÄ
Käyttöohje
SPINNER BIKE
Instruction manual
SPINNINGFAHRRAD
Gebrauchsanweisung
3
7
11
15
19
23
DA
NO
SV
FI
EN
DE
Valmistettu Kiinan kansantasavallassa
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
Yhteisön tuoja:
HP Værktøj A/S
DK-7080 Børkop
Tanska
© 2007 HP Værktøj A/S
Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen sisältöä ei saa
jäljentää kokonaan eikä osittain millään tavalla sähköisesti tai
mekaanisesti, esimerkiksi valokopioimalla tai -kuvaamalla, kääntää
tai tallentaa tiedontallennus- ja hakujärjestelmään ilman HP Værktøj
A/S:n kirjallista lupaa.
FI
Hergestellt in P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-Importeur:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Dänemark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle Rechte vorbehalten. Der Inhalt dieser Bedienungsanleitung
darf ohne die schriftliche Genehmigung von HP Værktøj A/S weder
ganz noch teilweise in irgendeiner Form unter Verwendung
elektronischer oder mechanischer Hilfsmittel, wie zum Beispiel
durch Fotokopieren oder Aufnahmen, wiedergegeben, übersetzt
oder in einem Informationsspeicher und -abrufsystem gespeichert
werden.
DE
Manufactured in P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU importer:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Denmark
© 2007 HP Værktøj A/S
All rights reserved. The content of this user guide may not be
reproduced in part or whole in any way, electronically or
mechanically (e.g. photocopying or scanning), translated or stored
in a database and retrieval system without the prior written
consent of HP Værktøj A/S.
EN
Tillverkad i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-importör:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alla rättigheter förbehålles. Innehållet i denna bruksanvisning får inte
under några villkor, varken helt eller delvis, återges med hjälp av
elektroniska eller mekaniska hjälpmedel, som t.ex. foto-kopiering eller
fotografering, ej heller översättas eller sparas i ett informationslag-
rings- och informationshämtningssystem, utan skriftligt medgivande
från HP Værktøj A/S.
SV
Produsert i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-importør
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne bruksanvisningen må
ikke gjengis, verken helt eller delvis, på noen måte ved hjelp av
elektroniske eller mekaniske hjelpemidler, inkludert foto-kopiering
eller opptak, oversettes eller lagres i et informasjonslagrings- og
informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra
HP Værktøj A/S.
NO
Fremstillet i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-Importør:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejledning må ikke
gengives, hverken helt eller delvist, på nogen måde ved hjælp af
elektroniske eller mekaniske hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller
optagelse, oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Værktøj A/S.
DA
3
DANSK
BRUGSANVISNING
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din nye
spinningcykel, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager spinningcyklen i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle få brug for
at genopfriske din viden om spinningcyklens
funktioner.
Tekniske data
Svinghjul: 18 kg med kædetræk
Størrelse: 115×49×115 cm
Maksimal vægtbelastning: 100 kg
Batteri til computeren: 1 × 1,5 V AA-batteri
Spinningcyklens dele
a. Styr
b. Computer
c. Greb til indstilling af styrhøjde
d. Modstandsgreb med bremse
e. Bremse
f. Svinghjul
g. Pedal
h. Drikkedunk
i. Sadel
j. Greb til indstilling af sadelhøjde
k. Greb til indstilling af sadellængde
l. Forreste ben
m. Gummiprop
n. Bageste ben
o. Knappen MODE (funktion)
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
nm
o
4
DANSK
BRUGSANVISNING
Særlige sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at
træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig i
samråd med en læge, fysioterapeut eller
fitnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,
og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i
starten af træningsforløbet.
Husk at det tager tid at komme i god form, og at
det kræver vedvarende træning.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har
spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,
hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
Lad ikke børn bruge eller lege med
træningsmaskinen.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt.
Efterspænd alle skruer, bolte og møtrikker på
træningsmaskinen.
Efterse træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele.
Brug ikke træningsmaskinen, hvis den er defekt.
Hvis du skal flytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Spinningcyklen har ikke friløb. Det betyder, at
pedalerne hele tiden kører med rundt, når
svinghjulet bevæger sig.
Stands derfor altid svinghjulet, inden du fjerner
fødderne fra pedalerne, da du ellers risikerer at få
fødder og ben i klemme i pedalerne.
Sørg altid for at bruge bespændingerne på
pedalerne korrekt for at undgå, at fødderne ved et
uheld glider af pedalerne.
Samlevejledning
Montér det forreste ben (2) og det bageste ben (3)
på stellet (1) ved hjælp af bolte (4), skiver (6) og
møtrikker (5).
Løsn grebet til indstilling af sadelhøjde (8) og
træk det ud. Skub sadelstangen (14) ind i røret og
slip grebet, når sadelstangen er i en passende
højde. Flyt sadelstangen lidt op eller ned, til
grebet går i indgreb, og stram grebet. Kontrollér,
at sadelstangen sidder fast.
Løsn grebet til indstilling af sadellængde (8) og
træk det ud. Skub den vandrette sadelstang (10)
ind i røret og slip grebet, når den vandrette
sadelstang er i en passende afstand fra styret. Flyt
sadelstangen lidt frem eller tilbage, til grebet går i
indgreb, og stram grebet. Kontrollér, at den
vandrette sadelstang sidder fast.
Løsn grebet til indstilling af styrhøjde (8) og træk
det ud. Skub styrpinden (9) ind i røret og slip
grebet, når styrpinden er i en passende højde. Flyt
styrpinden lidt op eller ned, til grebet går i
indgreb, og stram grebet. Kontrollér, at styrpinden
sidder fast.
Skru styret (12) og computerholderen (16) fast på
styrpinden (9) ved hjælp af bolte (15) og
spændeskiver (17). Tilslut computeren.
5
DANSK
BRUGSANVISNING
Efterspænd alle bolte og møtrikker.
Indstilling
Start med at indstille spinningcyklen korrekt. Sæt
pedalerne, så de lodret står ud for hinanden. Sæt
dig på sadlen, og sæt en fod på den pedal, som er
nederst. Benet i denne side skal være strakt eller
næsten strakt.
Styret skal være i samme højde som sadlen eller
højere, så din ryg er ret, mens du spinner.
Indstil bespændingerne på pedalerne, så de passer
til dine fødder. Det er vigtigt, at dine fødder ikke
ved et uheld glider af pedalerne under spinning.
Brug
Indstil modstandsgrebet, hold ved styret og
begynd at dreje pedalerne rundt med fødderne.
Det tunge svinghjul og det manglende friløb
betyder, at dine ben bliver tvunget med pedalerne
rundt.
Spin med en jævn hastighed gennem længere tid.
Hvis du har behov for hurtigt at stoppe svinghjulet
og pedalerne, skal du trække i bremsen ved
modstandsgrebet.
Brug af computeren
Computeren tænder, når du begynder at bruge
spinningcyklen. Computeren slukker automatisk,
når spinningcyklen ikke har været brugt i nogle
minutter.
Tryk på knappen MODE for at vælge mellem
følgende funktioner:
SCAN
Bladrer automatisk mellem de forskellige
visninger.
TIME
Viser den tid, du har spinnet.
SPEED
Viser den hastighed, du spinner med.
DIST
Viser den distance, du har tilbagelagt.
CAL
Viser din forbrænding i kcal.
6
DANSK
BRUGSANVISNING
Miljøoplysninger
HP Værktøj A/S tilstræber at producere
miljøvenlige elektriske og elektroniske produkter,
ligesom vi ønsker at medvirke til en sikker
bortskaffelse af affaldsstoffer, som kan være
skadelige for miljøet.
Et sundt miljø er betydningsfuldt for os alle, og vi
har derfor sat os som mål at overholde kravene i
EU's initiativer på dette område, så vi sikrer en
forsvarlig indsamling, behandling, genindvinding
og bortanskaffelse af elektronisk udstyr, der ellers
kan være skadeligt for miljøet. Dette indebærer
også, at vores produkter ikke indeholder nogen af
følgende kemikalier og stoffer:
- Bly
- Kviksølv
- Cadmium
- Hexavalent krom
- PBB (polybromerede biphenyler)
(flammehæmmer)
- PBDE (polybromerede diphenylethere)
(flammehæmmer)
HP Værktøj A/S er stolte over at støtte EU's
miljøinitiativer for at bidrage til et renere miljø og
erklærer hermed at vores produkter overholder
både WEEE-direktivet (2002/96/EF) og RoHS-
direktivet (2002/95/EF).
Du kan som forbruger også være med til at værne
om miljøet ved at følge de gældende miljøregler
og aflevere gammelt elektrisk og elektronisk
udstyr på din kommunale genbrugsstation. Hvis
udstyret indeholder batterier, skal du huske at
fjerne disse, før du bortskaffer udstyret.
TOTAL DIST
Viser den distance, der i alt er tilbagelagt på
spinningcyklen.
Rengøring og vedligehold
Tør regelmæssigt spinningcyklen af med en hårdt
opvredet klud.
Åbn kædeskærmen og smør kæden 3-4 gange om
året eller efter behov.
Når du har brugt spinningcyklen nogen tid, bliver
stofbremsen slidt og skal justeres eller udskiftes.
Hvis stofbremsen ikke bremser maksimalt, skal
modstandswiren strammes.
7
NORSK
BRUKSANVISNING
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den nye
spinningsykkelen, ber vi deg lese gjennom denne
bruksanvisningen før du tar spinningsykkelen i
bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få behov for å
repetere informasjonen om spinningsykkelens
funksjoner senere.
Tekniske data
Svinghjul: 18 kg med kjedetrekk
Størrelse: 115 × 49 × 115 cm
Maksimal vektbelastning: 100 kg
Batteri til datamaskinen: 1 x 1,5 V AA-batteri
Spinningsykkelens deler
a. Styre
b. Datamaskin
c. Knott til innstilling av styrehøyde
d. Motstandshåndtak med brems
e. Brems
f. Svinghjul
g. Pedal
h. Drikkeflaske
i. Sete
j. Knott til innstilling av setehøyde
k. Knott til innstilling av setelengde
l. Fremre ben
m. Gummipropp
n. Bakre ben
o. Knappen MODE (funksjon)
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
nm
o
8
NORSK
BRUKSANVISNING
Særlige sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram i samråd
med lege, fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,
og la være å presse deg selv for hardt, særlig i
begynnelsen av treningsforløpet.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at det
krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige deler,
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et plant og fast
underlag.
La ikke barn bruke eller leke med
treningsapparatet.
Husk å kontrollere treningsapparatet regelmessig.
Ettertrekk alle skruer, bolter og mutre på
treningsapparatet.
Se over treningsapparatet, og skift ut eventuelle
slitte deler.
Bruk ikke treningsapparatet dersom det har
mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal flytte
treningsapparatet.
Spinningsykkelen har ikke frihjul. Det betyr at
pedalene hele tiden går rundt når svinghjulet
beveger seg.
Stans derfor alltid svinghjulet før du tar føttene av
pedalene, ellers risikerer du å få føtter og ben i
klemme i pedalene.
Sørg alltid for å bruke festene på pedalene på
riktig måte for å unngå at føttene ved et uhell glir
av pedalene.
Monteringsveiledning
Monter det fremre benet (2) og det bakerste benet
(3) på rammen (1) ved hjelp av boltene (4),
skivene (6) og mutterne (5).
Løsne knotten til innstilling av setehøyde (8) og
trekk den ut. Skyv setestangen (14) inn i røret og
slipp knotten når setestangen er i passende høyde.
Flytt setestangen litt opp eller ned til knotten går
i inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
setestangen sitter fast.
Løsne knotten til innstilling av setelengde (8) og
trekk den ut. Skyv den vannrette setestangen (10)
inn i røret og slipp knotten når den vannrette
setestangen er i passende avstand fra styret. Flytt
setestangen litt frem eller tilbake til knotten går i
inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
den vannrette setestangen sitter fast.
Løsne knotten til innstilling av styrehøyde (8) og
trekk den ut. Skyv styrepinnen (9) inn i røret og
slipp knotten når styrepinnen er i passende høyde.
Flytt styrepinnen litt opp eller ned til knotten går
i inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
styrepinnen sitter fast.
Skru styret (12) og datamaskinholderen (16) fast
på styrepinnen (9) ved hjelp av bolter (15) og
strammeskiver (17). Koble til datamaskinen.
9
NORSK
BRUKSANVISNING
Ettertrekk alle bolter og muttere.
Innstilling
Start med å justere spinningsykkelen riktig. Sett
på pedalene slik at de står loddrett overfor
hverandre. Sett deg på setet og sett foten på den
pedalen som er nederst. Benet på denne siden må
være strakt eller nesten strakt.
Styret skal være i samme høyde som setet eller
høyere, slik at ryggen er rett når du spinner.
Still inn festene på pedalene slik at de passer til
føttene. Det er viktig at føttene ikke ved et uhell
glir av pedalene under spinning.
Bruk
Still inn motstandshåndtaket, hold i styret og
begynn å dreie pedalene rundt med føttene.
Det tunge svinghjulet og manglende frihjul betyr
at bena blir tvunget rundt med pedalene.
Sykle med en jevn hastighet over lengre tid.
Hvis du har behov for å stoppe svinghjulet og
pedalene raskt, trekker du i bremsen ved
motstandshåndtaket.
Bruk av datamaskinen
Datamaskinen starter når du begynner å bruke
spinningsykkelen. Datamaskinen stopper
automatisk når spinningsykkelen ikke har vært
brukt i noen minutter.
Trykk på knappen MODE for å velge mellom
følgende funksjoner:
SCAN
Blar automatisk mellom de forskjellige visningene.
TIME
Viser hvor lenge du har drevet spinningen.
SPEED
Viser hvor fort du spinner.
DIST
Viser hvor langt du har syklet.
10
NORSK
BRUKSANVISNING
Miljøopplysninger
HP Værktøj A/S streber etter å fremstille
miljøvennlige elektriske og elektroniske
produkter, og vi ønsker å medvirke til trygg
behandling av avfallsstoffer som kan være
skadelige for miljøet.
Et sunt miljø er betydningsfullt for alle, og vi har
derfor satt oss som mål å overholde kravene i EUs
initiativer på dette område, slik at vi sikrer en
forsvarlig innsamling, behandling, gjenvinning og
bortskaffelse av elektronisk utstyr som ellers kan
være skadelig for miljøet. Det innebærer også at
produktene våre ikke inneholder noen av følgende
kjemikalier og stoffer:
- bly
- kvikksølv
- kadmium
- heksavalent krom
- PBB (polybromerte bifenyler)
(flammehemmer)
- PBB (polybromerte difenyletere)
(flammehemmer)
HP Værktøj A/S er stolt av å støtte EUs
miljøinitiativer og bidra til et renere miljø. Vi
erklærer med dette at produktene våre overholder
både WEEE-direktivet (2002/96/EF) og ROHS-
direktivet (2002/95/EF).
Du kan som forbruker også være med på å verne
om miljøet ved å følge de gjeldende miljøregler og
levere gammelt elektrisk og elektronisk utstyr på
en gjenbruksstasjon i nærheten av der du bor.
Dersom utstyret inneholder batterier, må du huske
å fjerne disse før du kaster utstyret.
CAL
Viser hvor mange kalorier du har forbrent.
TOTAL DIST
Viser hvor langt du har syklet til sammen.
Rengjøring og vedlikehold
Tørk regelmessig av spinningsykkelen med en
godt oppvridd klut.
Åpne kjedeskjermen og smør kjedet 3–4 ganger i
året eller etter behov.
Når du har brukt spinningsykkelen en viss tid, blir
tekstilbremsen slitt og må justeres eller skiftes.
Hvis tekstilbremsen ikke bremser maksimalt, må
du stramme motstandswiren.
Tabla de contenidos
Idiomas:
